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关元穴与肾俞--人体壮阳大穴
(2011-04-13 16:31:07)
转载 标签: 养生
健康
关元穴是任脉和足三阴经的交会穴,它是人体保健和提高性功能的第一大穴。 古有“每日灸关元百壮”,意为:每天一根艾柱灸关元穴,百天后肾阳充足,性功能大增。关元也是道家所说的丹田穴,修身养性之本。
【名解】
(1)关元。关,关卡也。元,元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。
本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气,至本穴后,大部分水湿被冷降于地,只有小部分水湿之气吸热上行,本穴如同天部水湿的关卡一般,故名关元。关原名意与关元同。
【主治疾病】泌尿、生殖器疾病,如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一,中风脱证,虚劳冷惫,羸瘦无力,少腹疼痛,霍乱吐泻,痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便不利,尿频,尿闭,遗精,白浊,阳痿,早泄,月经不调,经闭,经痛,赤白带下,阴挺,崩漏,阴门瘙痒,恶露不止,胞衣不下,消渴,眩晕。
【人体穴位配伍】配气海穴、肾俞穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)急救中风脱证;配足三里穴、脾俞穴、公孙穴、大肠俞穴治虚劳、里急、腹痛;配三阴交穴、血海穴、中极穴、阴交穴治月经不调(冲任不固,针用补法);配中极穴、大赫穴、肾俞穴、次髎穴、命门穴、三阴交穴治男子不育症、阳萎、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿(肾阳虚衰、针补法或艾灸);配太溪穴、肾俞穴治泄痢不止、五更泄。
【别名】下纪穴,次门穴,三结交穴,丹田穴
肾虚腰痛常按肾俞穴
肾俞穴(见上图)是男人的一个“大穴”,位于第二腰椎棘突两侧旁开5厘米处。按摩这里能补益脑髓、强壮腰肾。适用于缓解肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、阳痿遗精、肾不纳气和不育等。
首先,男性应放松站立,双脚与肩同宽。两臂平举,缓缓抬起至头顶上方,掌心朝上,向上做托举状。
稍作停顿后,两腿绷直,以腰为轴,身体前俯,双手顺势去够脚尖,稍作停顿。最后,两手握空拳,击打两侧的肾俞穴,共30下。
然后身体缓缓直起,两臂伸直,下落于体侧。
这样算一组,每天重复8次。
人体的关元穴在什么位置
什么是关元穴?
劳宫穴,少泽穴,中极穴,关元,气海,神阙穴,上脘,膻中穴,涌泉穴分别在人体的什么部位(要具体)
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