泰拉瑞亚怎么暂停游戏:高血压的中医按摩治疗方法

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 01:52:08

导读：高血压是以体循环动脉血压升高为主的心血管疾病。血压高于140/90mmHG就可以诊断为高血压。高血压最早出现的是头痛、头晕、颈项僵硬等症状，另外，烦躁、耳吗、健忘导也是高血压的高_见症状。
高血压是以体循环动脉血压升高为主的心血管疾病。血压高于140/90mmHG就可以诊断为高血压。高血压最早出现的是头痛、头晕、颈项僵硬等症状，另外，烦躁、耳吗、健忘导也是高血压的高_见症状。
按摩穴位
按摩主穴
揉捏风池穴：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。
方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者头后，一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟。以局部有酸胀感为佳。
按揉曲池穴：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。
按摩方法：按摩者用左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2 分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
按摩百会穴：两耳尖连线与前后正中线交点。头顶中间凹陷处。
按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其身后，用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。
按揉阴陵泉：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。
按摩方法：被按摩者仰卧或坐位。膝盖稍屈曲，按摩者以拇指顺时针方向按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
按揉三阴交：小腿内侧，胫骨后缘，内踝尖直上4横指。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指端着力，顺时针方向按揉三阴交约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

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