偶看新闻我的世界岩浆燃料:雑症不求人:【喉炎】
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 09:49:11
雑症不求人:【喉炎】
1.不要說話，讓喉嚨休息，即使是輕聲低語也最好避免。
2.勿服用阿斯匹靈，以免延緩血液凝結的時間。
3.使用能提供濕冷水氣的濕氣機，有助聲帶表面的黏膜保持潮濕。
4.使用熱蒸氣，也可使黏膜恢愎濕度。
5.多喝開水，最好是溫開水，但要避免冷飲。
6.用鼻子呼吸，可保持喉嚨濕潤，盡量不要用嘴巴呼吸。
7.戒煙。
8.慎選喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的喉糖，不要含薄荷的喉糖。
9.注意飛機艙內的空氣，若太過乾燥可含糖果，以增加唾液分泌。
10.檢查服用的藥物中是否會造成喉嚨乾燥，例如降血壓劑、甲狀腺藥物。
11.用麥克風說話，可幫助擴音。
12.練習發聲，可減少因說話而造成的肌肉彼此壓迫。
1.不要說話，讓喉嚨休息，即使是輕聲低語也最好避免。
2.勿服用阿斯匹靈，以免延緩血液凝結的時間。
3.使用能提供濕冷水氣的濕氣機，有助聲帶表面的黏膜保持潮濕。
4.使用熱蒸氣，也可使黏膜恢愎濕度。
5.多喝開水，最好是溫開水，但要避免冷飲。
6.用鼻子呼吸，可保持喉嚨濕潤，盡量不要用嘴巴呼吸。
7.戒煙。
8.慎選喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的喉糖，不要含薄荷的喉糖。
9.注意飛機艙內的空氣，若太過乾燥可含糖果，以增加唾液分泌。
10.檢查服用的藥物中是否會造成喉嚨乾燥，例如降血壓劑、甲狀腺藥物。
11.用麥克風說話，可幫助擴音。
12.練習發聲，可減少因說話而造成的肌肉彼此壓迫。