魔之符咒7.51生命神器:10位高龄国医大师的长寿秘方
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10位高龄国医大师的长寿秘方
2011-11-29 09:47:47 南方日报 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...中医频道健康热点:- 上火了就按摩3大去火穴
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10位高龄国医大师的长寿秘方。中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展。下面我们一起《南方日报》刊登的国医大师的长寿秘方。
10位高龄国医大师的长寿秘方
邓铁涛(95岁,广州中医药大学终身教授)
长寿秘方:一是不争名不争利,心态上凡事顺其自然。二是饮食有节,起居有常。三是要运动,每天早上打八段锦。他推荐,“我冲凉有个秘方,冷热水交替,是相对的冷热交替。这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样。”
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