泰拉瑞亚海盗金币雕像:手足按摩.--坐骨神经痛止痛法

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坐骨神经痛止痛法
今天我们要研究的症状，就是说很多老人家，都困惑多年的慢性症状，会造成你们走路呢会不方便，甚至呢会造成你们足不出户，为什么？你坐骨神经疼痛，会由你的腰部延伸到你的臀部，再来延伸到你的两肢小腿下面去了，造成你走路一拐一拐的，一瘸一瘸的，甚至呢痛得让你没有办法蹲下来，痛得让你没办法走路。以目前的医学，有一个方法，就是开刀，更换人工关节，但如果我们可以利用最自然的方式，来帮助自己免除开刀的恐惧的话，那是不是更好，所以今天我们就好好来学习一下，如果你是有坐骨神经的症状，还有你的朋友也有的话，我们可以自己来处理。怎么处理方式呢？请看我们的图，这两个图，


它代表的就是上下肢对应的反射区，也就是说我们手脚呢？是互相对应的，我们坐骨神经呢？是由腰背部的地方，延伸出来到我们的整肢小腿，甚至呢到我们的脚背，所以我们可以由我们的手来处理，或者由我们的背部来处理。

好请看下面这里，坐骨神经大部份都是由这里的马尾神经延伸出来，    再经过我们的腰椎的椎肩膀的压迫，造成你的坐骨神经疼痛，所以同样的，我们可以从这里来把它处理，到这里把它处理（肩部）。
如果你坐骨神经疼痛，是在内侧的话，也就是说在我们腹股沟的地方，也就是我们大腿内侧，跟我们的臀部衍接这里，好，如果是这里疼痛的话，我们就手插腰，将你的肩膀呢往前挪，另外一只手握拳，压着这里有一个凹槽对不对，抵着这个凹槽定点揉按，定点揉按，你就找出它的痛点到底在那里，你就定点揉压那个痛点，那就对了，这属于内侧的坐骨神经痛，在腹股沟的地方。
 
有的人他坐骨神经疼痛呢？他是属于臀部的外侧，也就是我们的的臀部，跟我们的大腿衍接的地方，这里疼痛的话，会让你走路呢会不顺畅，这个时候我们就这样扣（手背贴着臀部，另一只手扣肩背部），我们的肩关节跟我们的胳臂衍接点往上扣，定点揉按，这里就管到我们的髋关节的地方，也就是坐骨神经的痛点，我们就这样子把它揉（手背贴着臀部，另一只手扣肩背部）。 就自己帮助自己的方式。
有的人他手就比较不方便，不方便的时候我们还有一个点，可以帮助我们自己，那个点呢？在我们手掌的掌缘，这是我们的腕关节，腕关节上来这里有一个骨头，还有一个凹洞，这个凹洞呢就是我们的臀骨，就臀骨的地方，我们就这样压着，以我们的食指这样压着定点揉压，这是我们坐骨神经点，这样子它处理，有空就按摩有空就按摩，不要管任何时刻喔。左脚由左手，右脚呢由右手。
 
如果你要帮助你的老伴，或者要帮助你的亲朋好友的话，我们可以找出我们神经痛的起点，在什么地方呢？

好，请看这里呀，我们可以由背部来处理，这是肩胛骨，肩胛骨顺着这个凹缝上来，跟我们斜方肌相衍接这里，有一根骨头在这里，你触摸的话，如果你有坐骨神经的问题，这里有一条筋会突起来，你就定点揉压这里，如果没有力量的话，你可以找出来以后手放这样，中心点在这里，利用你的肘关节压上去定点揉，这是我们坐骨神经的起点，好，我们可以用这个方式，来帮助你的亲朋好友，这是右边的，左边的同样也是肩胛骨的上面，刚好跟我们斜方肌衍接的点，这是我们坐骨神经的起点，按摩这里有什么功效呢？这里管到的就是这个地方，我们这个范围会疼痛的，坐骨神经起点就是这个地方（髋臀这里），我们就由背部来把它处理下来，
接下来如果说你的亲朋好友，他现在痛得已经没办法走路了，连迈开步伐都没有办法的时候，你要怎么处理呢？这个时候呢请看我们的脚步，这个时候，请他将脚给你，我们要的是在那里，要的是在外侧，注意看哦，踝关节，下方这里有一个凹洞，这里还有半圆形，半圆形的上面这里，这里有一个穴道，这里就是坐骨神经痛的痛点，定点压这里。

我们可以利用我们原子笔的笔尖，压着这样按摩，压放，压放，重复做，这个点叫做金门穴，也就是我们坐骨神经的止痛点，他痛得没办法走路的时候，你只要压个五分钟左右，他坐骨神经疼痛就慢慢地慢慢地消失掉了，但这里没有治疗的效果，它这里只有止痛的效果，可以让你等一下帮助他按摩的时候呢？他可以很轻松的让你帮她，所以这一点必须要按压，左脚疼痛压左脚，右脚当然你要压的就是右脚啰。
当然就直接处理我们的坐骨神经，坐骨神经在那里，也就是我们的臀骨，我们坐在椅子上的这个叫臀骨，也就是我们的坐骨，坐骨有分内外两侧，这是外侧的，外侧的坐骨神经，按的是在那里，请注意看，由脚后跟，脚后跟的跟骨，这里你要往上，好，往上来了，往下抵住它，顺着这跟骨的边缘按摩上来，这个就是我们的坐骨神经，坐骨神经的起点，也是外围骨的反射区，外围骨的反射区只要这样子把它按摩上来，由脚底跟骨的方向，往脚后跟跟腱，这样子按摩上来，这外侧的坐骨神经起点，外侧的坐骨神经起点，如果你有坐骨神经疼痛，压这里很痛（脚跟），但是我们没有虐待狂，我们互相也没有冤没有仇，对不对，按摩的时候记得，慢慢的按，按摩的痛才有效果，但是痛得很舒服，痛的是一种享受，那才有办法达到完全的治疗效果，好，这个外围骨。
再来呢就是内围骨了，请注意看，内围骨同样的，将脚后跟的内缘压着这样子上来，这是内侧的坐骨神经，内侧的坐骨神经，看好，这是内围骨的反射区，或者老师在教你们一个最简单的方式，由你们自己来帮助自己，怎么个按摩呢？将你们的脚呢呈弓形的，呈弓形的，内侧的叫做腓腘神经，外侧的呢叫做膝腘神经，脚就弓起来这样，你就压着骨头的边缘，往上按摩，同样的压着骨头的边缘往上按摩，外侧的是外侧的坐骨神经，内侧的就内骨，里面的坐骨神经，所以记得有空就按有空就按，你们最痛的点在那里知道吗？在阳陵泉和阴陵泉，这里是你们的最痛的点。