『养生保健』人体经络动画示意图(语音提示)

　　

　　人体经络动画示意图(语音提示)

　　

　　12经脉：十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。 

　　

　　 1、手太阴肺经；2、手阳明大肠经；3、手少阴心经； 

　　 4、手厥阴心包经；5、手太阳小肠经；6、手少阳三焦经； 

　　 7、足太阴脾经；8、足阳明胃经；9、足少阴肾经； 

　　 10、足厥阴肝经；11、足太阳膀胱经；12、足少阳胆经； 

　　1. 卯时（ 5点至7点 ）大肠经旺，有利于排泄。 

　　2. 辰时（ 7点至9点 ）胃经旺，有利于消化。 

　　3. 巳时（9点至11点 ）脾经旺，有利于吸收营养、生血。 

　　4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。 

　　5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。 

　　6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。 

　　7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。 

　　8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。 

　　9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。 

　　10.子时（23点至1点 ）胆经旺，胆汁推陈出新。 

　　11.丑时（ 1点至3点 ）肝经旺，肝血推陈出新。 

　　12.寅时（ 3点至5点 ）肺经旺 

　　

　　奇经八脉：武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？ 其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。 

　　1、督脉；2、任脉； 3、冲脉；4、带脉； 

　　5、阴維脉；6、阳维脉；7、阴蹺脉；8、阳蹺脉； 

　　奇经八脉交错地循行分布于十二经之间,其作用主要体现于两方面。 

　　 其一,沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉将部位相近、功能相似的经脉联系起来,达到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用。督脉与 六阳经有联系,称为“阳脉之海”, 具有调节全身阳经经气的作用;任脉与六阴经有联系,称为“阴脉之海”, 具有调节全身诸阴经经气的作用;冲 脉与任、督脉,足阳明、足少阴等经 有联系,故有“十二经之海”、“血 海”之称,具有涵蓄十二经气血的作 用;带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足经;阴阳维脉联系阴经与阳经, 分别主管一身之表里;阴阳跷脉主持 阳动阴静,共司下肢运动与寤寐。 

　　其二,奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏 腑气血旺盛时,奇经八脉能加以蓄积, 当人体功能活动需要时,奇经八脉又能渗灌供应。 

　　冲、带、跷、维六脉腧穴,都寄 附于十二经与任、督脉之中,惟任、 督二脉各有其所属腧穴,故与十二经 相提并论,合称为“十四经”。十四 经具有一定的循行路线、病候及所 属腧穴,是经络系统的主要部分,在临床上是针灸治疗及药物归经的基础。 

　　最厉害的是《针灸甲乙经》的作者，晋代的皇甫谧，他四十多岁得了一个类风湿性关节炎，痛得什么都不能干了，请了多少医生也看不好，他就自己学，自己治，等治好了他自己的病，他就成了与当时的太医令王叔和齐名的名医了！司马昭有病，无人能治，皇甫谧给他手到病除。

　　咱们老百姓，即使学不成，最起码可以知道医生给你吃的是什么，学点中医，用来保命，总没坏处吧。

　　其实发这个动画图片..就是想告诉大家经络在身体内的循环路线.你每天按着这些经络路线敲打..对初学中医的人.找穴位很难..那么可以每天敲打经络..所起的效果和针灸一样..记住了..离穴不离经..每条经络敲打完整效果就相当好..也可以用瓷勺按经络走向来刮..刮得皮肤微红就可以..尤其是刮自己的小腿..有的人刮完后腿觉得很轻..走路轻多了..以前腿似灌了铅的感觉马上就没有..如果能坚持..那结果不是你能想象的好呢.

　　原因就是敲打和刮拭使得身体的局部循环改善了..如果你做了全身敲打和刮拭,那么全身的血液循环也就得到改善..身体循环得到改善.那么每个部位都会得到新鲜血液...每个部位就会得到恢复的机会.每个部位都会生机勃勃..那么整个人给人的感觉也是生机勃勃阳光灿烂的...人就会自信.做事有耐力.... 

　　

　　提示：相关说明请点击图片上面圆点查看

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　　点此查看大图http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_1a.swf 手太阴肺经循行图

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　　点此查看大图http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_8a.swf 足少阴肾经循行图

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　　点此查看大图http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_9a.swf 手厥阴心包经循行图

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　　点此查看大图http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_10a.swf 手少阳三焦经循行图

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　　点此查看大图http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_14a.swf 督脉循行图

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　　点此查看大图http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_21a.swf 阳维脉循行图