中建驾校电话飞跃大道:《治病要治本》:谨和五味是延年长寿的捷径
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 19:50:50
作者:赵宇宁
《素问·至真要大论》:“辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴,咸味涌泄为阴,淡味渗泄为阳。”
五味即酸、苦、甘、辛、咸五种基本味道。实际上还有淡味、涩味,习惯上把淡附于甘味,把涩附于咸味。《黄帝内经》认为,五味分入五脏,各有阴阳偏性。五味阴阳的划分是依据其性能功效来分类的,故清代高世
《黄帝素问直解》这样说:“气味辛甘,从中达外,主能发散,故为阳;气味
酸苦,从中上下,主能涌泄,故为阴。”
五味对人们究竟有什么作用呢?《黄帝内经》中这样说:“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软。”
——辛味食物
有发散、行气、行血的作用,即辛散,如生姜有发汗解表、温中止呕的作用。
——酸味食物
有收敛、固涩作用,即酸收,如乌梅收固涩肠止泻;山楂有开胃消食、化滞之功效。
——甘味食物
有补益、和中、缓急等作用,即甘缓,如饴糖有补脾、益气、缓急、止痛之功效,可用于解除劳倦伤脾、纳食减少等症。
——苦味食物
有泻下、泻火降逆、燥湿及坚阴的作用,即苦坚,多用于热性体质,如苦瓜用于内热上炎的病症。
——咸味食物
有软坚、散结、泻下的作用,即咸软,如海蜇、淡盐水可用于大便秘结。
食物的五味,直接关系到人体的健康长寿。食物的五味宜忌,不仅要与食物的四气、归经相结合,还要考虑到它的季节变化、病情性质和个人体质。
《黄帝内经》中指出:
脾病者,宜食粳米饭、牛肉、枣、葵;
心病者,宜食麦、羊肉、杏、薤;
肾病者,宜食大豆黄卷、猪肉、栗、藿;
肝病者,宜食麻、犬肉、李、韭;
肺病者,宜食黄黍、鸡肉、桃、葱。
中国传统医学的食物五味理论是指导传统饮食宜忌的重要依据。五味调和,脏腑得益,人体健康;五味偏嗜,或不遵宜忌,将导致五脏的阴阳失衡,进而生成疾病。
《黄帝内经》中指出:阴精的产生,来源于饮食五味,但是贮藏阴精的五脏,也可以因为五味太过而受伤害。比如说,
过食酸味食物,会使肝气偏盛,从而伤害脾脏,使脾气衰竭;
过食咸味食物,会使骨质受到损伤,可以引起肌肉的消瘦萎缩,或者心气抑郁;
过食甜味食物,可以引起心烦胸闷,面色发黑,或者使肾气失去平衡;
过食苦味食物会使脾气受伤而不濡润,胃气受伤而胀满;
过多吃辛味食物会使筋脉损伤而变得松弛无力,精神也变得消沉。
因此,我们要明确一点,饮食五味虽然可以养生,但是偏嗜五味,导致饮食五味太过又会损伤人体,我们应“谨和五味”,才能享有天赋的寿命。
人人若是知道这个道理,吃什么东西都不要太过,就会很少生病;很少生病,身体自然就健康;身体健康,才是人生的一种幸福。
寻医记
问:老师你好,我这个人平时喜欢吃酸味的东西,有人说春天要少吃酸味食物,这有没有道理?
答:春季不应该过吃“酸”的食物,这是因为,春属木旺,木最旺盛,如果此时再吃酸的食物,它会更旺盛了。凡事过由不及。如果在春季吃了太多的酸,就会伤及肝,肝开窍于目,一旦伤及官窍眼睛就看容易视物不清。
在春季,还要少吃生冷油腻的食物,此时可以多食一些性味甘平的食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜。
问:食物的归经与五味有关系吗?
答:它们之间是有一定的关系的。一般来说,辣味食物归肺经,甘味食物归脾经,酸味食物归肝经,苦味食物归心经,咸味食物肾经。
',1)">
《素问·至真要大论》:“辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴,咸味涌泄为阴,淡味渗泄为阳。”
五味即酸、苦、甘、辛、咸五种基本味道。实际上还有淡味、涩味,习惯上把淡附于甘味,把涩附于咸味。《黄帝内经》认为,五味分入五脏,各有阴阳偏性。五味阴阳的划分是依据其性能功效来分类的,故清代高世
《黄帝素问直解》这样说:“气味辛甘,从中达外,主能发散,故为阳;气味
酸苦,从中上下,主能涌泄,故为阴。”
五味对人们究竟有什么作用呢?《黄帝内经》中这样说:“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软。”
——辛味食物
有发散、行气、行血的作用,即辛散,如生姜有发汗解表、温中止呕的作用。
——酸味食物
有收敛、固涩作用,即酸收,如乌梅收固涩肠止泻;山楂有开胃消食、化滞之功效。
——甘味食物
有补益、和中、缓急等作用,即甘缓,如饴糖有补脾、益气、缓急、止痛之功效,可用于解除劳倦伤脾、纳食减少等症。
——苦味食物
有泻下、泻火降逆、燥湿及坚阴的作用,即苦坚,多用于热性体质,如苦瓜用于内热上炎的病症。
——咸味食物
有软坚、散结、泻下的作用,即咸软,如海蜇、淡盐水可用于大便秘结。
食物的五味,直接关系到人体的健康长寿。食物的五味宜忌,不仅要与食物的四气、归经相结合,还要考虑到它的季节变化、病情性质和个人体质。
《黄帝内经》中指出:
脾病者,宜食粳米饭、牛肉、枣、葵;
心病者,宜食麦、羊肉、杏、薤;
肾病者,宜食大豆黄卷、猪肉、栗、藿;
肝病者,宜食麻、犬肉、李、韭;
肺病者,宜食黄黍、鸡肉、桃、葱。
中国传统医学的食物五味理论是指导传统饮食宜忌的重要依据。五味调和,脏腑得益,人体健康;五味偏嗜,或不遵宜忌,将导致五脏的阴阳失衡,进而生成疾病。
《黄帝内经》中指出:阴精的产生,来源于饮食五味,但是贮藏阴精的五脏,也可以因为五味太过而受伤害。比如说,
过食酸味食物,会使肝气偏盛,从而伤害脾脏,使脾气衰竭;
过食咸味食物,会使骨质受到损伤,可以引起肌肉的消瘦萎缩,或者心气抑郁;
过食甜味食物,可以引起心烦胸闷,面色发黑,或者使肾气失去平衡;
过食苦味食物会使脾气受伤而不濡润,胃气受伤而胀满;
过多吃辛味食物会使筋脉损伤而变得松弛无力,精神也变得消沉。
因此,我们要明确一点,饮食五味虽然可以养生,但是偏嗜五味,导致饮食五味太过又会损伤人体,我们应“谨和五味”,才能享有天赋的寿命。
人人若是知道这个道理,吃什么东西都不要太过,就会很少生病;很少生病,身体自然就健康;身体健康,才是人生的一种幸福。
寻医记
问:老师你好,我这个人平时喜欢吃酸味的东西,有人说春天要少吃酸味食物,这有没有道理?
答:春季不应该过吃“酸”的食物,这是因为,春属木旺,木最旺盛,如果此时再吃酸的食物,它会更旺盛了。凡事过由不及。如果在春季吃了太多的酸,就会伤及肝,肝开窍于目,一旦伤及官窍眼睛就看容易视物不清。
在春季,还要少吃生冷油腻的食物,此时可以多食一些性味甘平的食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜。
问:食物的归经与五味有关系吗?
答:它们之间是有一定的关系的。一般来说,辣味食物归肺经,甘味食物归脾经,酸味食物归肝经,苦味食物归心经,咸味食物肾经。
',1)">
汉武帝和李延年是同性恋?
关于李延年和他的诗
丹顶鹤的寿命是多长?为啥说松鹤延年呢!
药是怎么治病的?
李延年的资料
什么是主五味和副五味?
痔疮的治本方法?!
过生日为什么要吃长寿面?是怎么来的?
听说长寿要修飞机场是真的吗?
五行是怎样表示五脏与五味属性的?
谁知道大师吴延年的?
请问延年酒的价格
谁知道延年酒要多少钱?
风湿是怎么得的,怎么治病?
保健品和药品的主要区别是哪些保健品到底能不能治病
出现时间错误,要调试。寻求治本的方法!谢谢!
“长寿”的藏文是?拉丁字母是?
提高情商的捷径是谈恋爱吗?
那些书是学习ORACLE和AIX的捷径?有没有电子版?
我的NOKIA3100,一按“捷径”就关机重起了,和“捷径”有关的操作都不行了,够会死几机!是奥妙回事啊!?
为什么五味是酸甜苦辣咸?
请问李广利和李延年是什么关系?
阿妈的眼睛和满文军的<长寿是福>
鹤是怎样成为长寿象征的?