偶看新闻中铁集团有多少个局:九阳豆浆机食谱大全
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 04:25:10
九阳豆浆机食谱大全
1、原汁黄豆浆 原料：黄豆50~140克，过滤水1500毫升。豆子根据需要加量，水按实际水位线为准，过滤水,纯浆水,矿泉水为宜。本文原创：豆浆机网
1、原汁黄豆浆
原料：黄豆50~140克，过滤水1500毫升。豆子根据需要加量，水按实际水位线为准，过滤水,纯浆水,矿泉水为宜。
做法：将豆子泡15分钟左右，放入豆浆机杯桶加入水，启动豆浆机即可，25分钟豆浆就做好，并且豆浆机有提示。
营养功效：常饮豆浆有滋阴润燥,宽中和脾,利水下气等作用。
2、米润豆浆
原料：黄豆50克,大米50克,水适量。
做法：将豆子和大米泡15分钟左右，放入豆浆机杯桶加入水，启动豆浆机即可，25分钟豆浆就做好，并且豆浆机有提示。
营养功效：常饮可益气健脾,对高血压,高血脂,糖尿病有一定的保健作用。
3、五豆豆浆
原料：黄20克,红豆15克,黑豆15克,绿豆15克,青豌豆15克，过滤水适量。
做法：将豆子泡15分钟左右，和青豌豆清洗后放入豆浆机杯桶加入水，启动豆浆机即可，25分钟豆浆就做好，并且豆浆机有提示。
营养功效：可以降指降压,强筋健脾,保护心血管等。
4、红枣花生豆浆
原料：红枣30克,黄豆40克,花生米40克,过滤水适量。
做法：将红枣去核洗净，黄豆泡15分钟，和花生米清洗，再加上红枣一起放入豆浆机杯桶内，并加入适量水到水位线，启动豆浆工作，25分钟左右，豆浆就做好。
营养功效：可以补虚益气，健脾和胃，还可以降糖、血压。
5、益智豆浆
原料：黄豆50克，核桃仁30克，芝麻20克，适量过滤水。
做法：将黄豆浸泡15分钟，和核桃仁清洗后放入杯桶内，加入芝麻和适量水，启动豆浆机即可，25分钟左右豆浆便可做好。
营养功效：能给大脑补充所需DHA。
6、枸杞花生滋补豆浆
原料：黄豆50克， 花生30克，枸杞15克，适量过滤水。
做法：黄豆泡15分钟后和花生、枸杞一起清洗干净，放入杯桶内，加入适量过滤水，启动豆浆机工作，25分钟后豆浆机报警声响，豆浆就做好了。
营养功效：常饮用可心滋补肝肾，益精明目，增强身体免役力。
7、核桃枸杞豆浆
原料：黄豆50克，核桃35克，枸杞10克，适量过滤水。
做法：将黄豆,核桃清洗后放入豆浆机杯桶内，加水至水位线处，启动豆浆机工作就可以啦，二十几分钟豆浆就做好了。
作用：滋补肝肾，生精养血，明目安神，补充DHA。
8、核桃可可豆浆
原料：黄豆30克，可可粉40克，核桃40克，适量过滤水。
做法：将黄豆，核桃清洗，和可可粉一起加入豆浆桶内，并加入过滤水至水位线，启动豆浆机工作，等25分钟核桃可可豆豆浆就做好了。
营养功效：瘦身减肥，益智健脑。
9、五谷营养豆浆
原料：黄豆20克，黑豆20克，花生20克，芝麻20克，红豆20克，适量过滤水。
做法：将所有物料清洗干净，放入豆浆杯桶内，加入水至水位线，启动豆浆机，25分钟后五谷营养豆浆就做好了。
营养功效：降脂降压,保护心血管,强筋健脾。
10、花生黑芝麻豆浆
原料：花生30克，黄豆30克，黑芝麻30克，过滤水适量。
做法：将黄豆花生清洗干净，和黑芝麻一起放入豆浆杯桶内，并加入水，启动豆浆机，25分钟豆浆机报警，花生黑芝麻豆浆就做好了。
营养功效：滋养补血,乌发养颜,健体益气。