动漫脸红表情包:胡教授秋季常用的六种养生茶疗

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/05 17:39:53

胡教授-胡教授秋季常用的六种养生茶疗（胡教授教授中医养生无处不在）

胡教授教授建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。

介绍几种常用的茶疗：如姜苏茶。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各３克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡１０分钟代茶饮用。每天喝２次，上下午各温服１次。（胡教授教授中医养生无处不在）

萝卜茶。此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜１００克、茶叶５克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡５分钟后倒入萝卜汁内服用，每天２次。

银耳茶。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳２０克、茶叶５克、冰糖２０克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡５分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

桂花茶。此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花３克、红茶１克或绿茶３克，用沸水适量冲泡，盖闷１０分钟后便可随时饮用。（胡教授教授中医养生无处不在）

苦瓜茶。此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取１０克用沸水冲泡即可。

胡维勤朱德保健医生与秦基伟保健医王敬志教授（男科专家以及男性保健）以及骨科专家姜广著教授同时致力于中华民族疑难病研究中心北京名仕医院。

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