企业年刊卷首语:春节消化不良怎么办中医说12大食物专治消化不良

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 10:41:14

春节消化不良怎么办中医说12大食物专治消化不良

引言：玉兔辞旧岁，飞龙迎新年。在合家团圆、亲朋团聚的春节里，我们尽享各种美食。可稍不注意就容易造成春节消化不良疾病，春节消化不良怎么办？中医说以下12大食物专治消化不良！

苹果

苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。

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大蒜

将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。

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杏仁

吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。

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白菜

白菜含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

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猕猴桃

猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

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