鸟明日香 萌娘:吃出好性格的营养点心—香煎土豆虾仁饼
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 15:51:01
吃出好性格的营养点心—香煎土豆虾仁饼
生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。多吃土豆可以摄取到足够的维生素B6和钙、磷等,能使你的性格变得沉稳,缓解不安、焦躁的情绪。下面给大家介绍一款土豆小点心,香煎土豆虾仁饼,使你吃出好性格的营养饼。
香煎土豆虾仁饼
原料:土豆2个,大虾8只,面粉适量。
佐料:葱花、盐各适量
【功效剖析】
土豆:中医认为,土豆味甘、辛,性寒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效;经常吃土豆能留住岁月的脚步,还可以美容养颜、减肥、调整体质虚弱。土豆含有丰富的维生素B6和钙、磷,经常吃能吃出好性格,改善人的精神状态。
虾仁:具有补肾壮阳、健胃的功效;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。
做法:
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