偶看新闻阿曼护卫舰:收获养生秘诀：程凯穴位养生讲座
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 03:15:03
收获养生秘诀：程凯穴位养生讲座 ---神清气爽印堂穴
2011年02月22日 星期二 下午 9:50
收获养生秘诀：程凯穴位养生讲座
---神清气爽印堂穴
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收获养生秘诀--神清气爽印堂穴
印堂穴：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。取定穴位时，患者可以采用正坐或者仰靠，仰卧姿势，印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。印堂这个位置如果饱满，就代表了先天的肾气充足，髓海比较茂盛。印堂穴清头明目，通鼻开窍。
主治疾病：1.头痛、头晕。2.鼻炎、目赤肿痛、三叉神经痛。适用于头痛，前头痛，失眠，高血压，鼻塞，流鼻水，鼻炎，鼻部疾病，目眩，眼部疾病等病症。
印堂的颜色能够反应身体上存在的一些疾患。健康的身体可以表现在印堂饱满，光亮，润泽，日常可采取一些按揉印堂穴的方法作为保健。
开天门：
天门就是印堂，点揉从两眉之间的印堂这个位置开始，向上一直到前发髻的边缘这两条线。这两条线依次往下，如果是母亲给孩子催眠做按揉的话，就轻轻地用自己两手的食指放到他的前额印堂处，然后慢慢的做螺旋状按摩，慢慢点上去。由印堂向上，点到前发髻，这叫开天门。这个方法会有助于安神和睡眠。成人平时自己做的时候，就把两个手指头并起来，从印堂这依次螺旋状旋转，往上去按揉就好了。这个方法适合于睡前做，如果是白天自己做，就换一个动作，即从印堂往两侧点揉。做的时候把两指张开。点在眉头印堂稍微往上一点的位置上，点这开始沿着眉毛的上缘轻轻的捋，到眉毛的根部，就是太阳穴这个位置，止住，然后再回来，再做。按摩手法的原则都是柔和，持久，渗透。
锨针治疗：
有一种针叫做锨针。这种针很短，有一个圆形针柄，刺入皮肤的时候，疼痛感很轻，刺入印堂穴有助于精神焕发。
使用锨针治疗需走四部曲：
第一，必须用镊子夹住针柄部位，让针尖朝下，以防感染。
第二，要对治疗的局部印堂穴稍微消毒一下。
第三，用自己的另外一只手，把印堂穴这个位置的皮肤提捏起来。
第四，然后找准捏起来后的穴位，在两眉中间的正中点，平行去刺，刺完后用胶布把这个位置贴好。第二天起来感觉神清气爽就可以把针摘下来。这个针用完一次就丢掉。
2011年02月22日 星期二 下午 9:50
收获养生秘诀：程凯穴位养生讲座
---神清气爽印堂穴
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收获养生秘诀--神清气爽印堂穴
印堂穴：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。取定穴位时，患者可以采用正坐或者仰靠，仰卧姿势，印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。印堂这个位置如果饱满，就代表了先天的肾气充足，髓海比较茂盛。印堂穴清头明目，通鼻开窍。
主治疾病：1.头痛、头晕。2.鼻炎、目赤肿痛、三叉神经痛。适用于头痛，前头痛，失眠，高血压，鼻塞，流鼻水，鼻炎，鼻部疾病，目眩，眼部疾病等病症。
印堂的颜色能够反应身体上存在的一些疾患。健康的身体可以表现在印堂饱满，光亮，润泽，日常可采取一些按揉印堂穴的方法作为保健。
开天门：
天门就是印堂，点揉从两眉之间的印堂这个位置开始，向上一直到前发髻的边缘这两条线。这两条线依次往下，如果是母亲给孩子催眠做按揉的话，就轻轻地用自己两手的食指放到他的前额印堂处，然后慢慢的做螺旋状按摩，慢慢点上去。由印堂向上，点到前发髻，这叫开天门。这个方法会有助于安神和睡眠。成人平时自己做的时候，就把两个手指头并起来，从印堂这依次螺旋状旋转，往上去按揉就好了。这个方法适合于睡前做，如果是白天自己做，就换一个动作，即从印堂往两侧点揉。做的时候把两指张开。点在眉头印堂稍微往上一点的位置上，点这开始沿着眉毛的上缘轻轻的捋，到眉毛的根部，就是太阳穴这个位置，止住，然后再回来，再做。按摩手法的原则都是柔和，持久，渗透。
锨针治疗：
有一种针叫做锨针。这种针很短，有一个圆形针柄，刺入皮肤的时候，疼痛感很轻，刺入印堂穴有助于精神焕发。
使用锨针治疗需走四部曲：
第一，必须用镊子夹住针柄部位，让针尖朝下，以防感染。
第二，要对治疗的局部印堂穴稍微消毒一下。
第三，用自己的另外一只手，把印堂穴这个位置的皮肤提捏起来。
第四，然后找准捏起来后的穴位，在两眉中间的正中点，平行去刺，刺完后用胶布把这个位置贴好。第二天起来感觉神清气爽就可以把针摘下来。这个针用完一次就丢掉。