偶看新闻二条秋里番库:秋冬润燥美肤秘方全集
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 00:44:17
(2011-10-16 11:13:04)标签： 迷罗
元瑜伽
节气
秋天
干燥
润燥
美肤
茶
分类： 迷罗讲中医
十一长假已过，渐入深秋了，随着天气的凉爽，有没有感觉到干燥呢？
皮肤干，口干，嘴唇干，咽喉干。。。
这是秋天燥气伤肺的表现，要补水，滋阴，润肺。
怎么做呢？试试几个小秘方吧。
迷罗都试过，效果很好，推荐给你。
补足水分，养好肺阴，皮肤和身体就会滋润，会养的女人才能美的长久。。。。
雪梨润肺茶
这款茶最大的优点是简单，有梨的清香，好喝，效果很好，润肺去火，滋润皮肤。
雪梨一斤，去皮，去核，榨成汁，加入三碗水，煮开以后，小火再煮十分钟，稍温以后加入蜂蜜当茶饮，这样可以去梨的寒，而得梨的润。
如果觉的麻烦，就干脆把梨削成小块，开水闷泡十分钟，温了以后兑入蜂蜜来喝。
香麻仁润肠茶
这个茶主要用火麻仁，把火麻仁洗净晾干，用干锅小火炒香，研成细末，每次取出一小勺，大约三、四克，沸水冲泡，温了以后兑入蜂蜜，每天喝上一两杯就好了，火麻仁能润肠通便，润燥杀虫，对秋燥引起的便秘效果很好。
润燥养发茶
制首乌，菟丝子，柏子仁各两克，牛膝，生地黄各一克，用三碗水煮沸后再煮五分钟，用这水冲泡红茶，温了以后兑入蜂蜜，在下午四点以前喝，这茶能养心健脾补肝肾，改善失眠，有利于头发的生长，改善发质，缓解脱发，白发。小孩子不适合饮用。
润燥美肤茶
百合，枸杞各五克，菊花，玫瑰各五朵，大枣一枚，开水冲泡，温了以后兑入蜂蜜，常饮可以改善皮肤干燥，增加皮肤弹性，是秋天上理想的美容饮品。
润燥降压茶
秋天上，天气干燥，血管脆弱，很容易因为脉管压力增大而引发更严重的问题，因此高血压的朋友要特别注意，可以试试这款降压茶，用莲子五、六粒，莲子心五克，干玉米须3克，先把玉米须用水洗干净，放入锅中，大火煮开，然后小火慢熬五分钟，去掉渣子，用这个水冲泡莲子心和莲子，闷上十分钟就可以喝了，注意脾胃虚寒的朋友不适合。
滋阴补气茶
俗话讲：春困秋乏，有的人在夏天上出了太多的汗，导致气阴两虚，秋天上就容易乏力，没劲，这款茶就最适合了，将五克西洋参和十粒莲子用大火烧开，然后小火炖煮半小时以上，加入冰糖，再煮上十分钟，就可以喝了，阴虚内热，烦躁失眠，乏力困顿就可以用这茶。
润燥补脑茶
将炒熟的黑、白芝麻研成粗末，各五克，和乌龙茶一起用开水冲泡，温了以后兑入少许蜂蜜，很香甜，常饮可以润燥，通畅，养头发，提升记忆力，改善健忘。
乌龙青梅茶
乌龙茶适量和陈皮梅或话梅两三颗，菊花四五朵，开水冲泡，可以解肠胃油腻，适合在贴秋膘后饮用，或者秋天上长期坐办公室的人，可以很好的润燥清热去火。