偶看新闻手办中奖处理方法:年度盘点 2011最有效瘦脸方法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 04:43:46
2012年01月20日
[导读]肥嘟嘟的脸在小时候看着可爱，长大了就会不漂亮。而且过年了，谁都想带着张漂漂亮亮的脸蛋出席各种喜庆场合。怎么才能最快最有效地把脸部瘦下来呢?这就得看看下面的方法了。
一、全面脸部按摩
1.从额头到太阳穴，双搜稍稍用力按压3~4次。
2.稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次
3.以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。
4.稍事休息后，再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次。
5.最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
二、DIY按摩
1.手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;
2.脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;
3.另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
按摩能直接作用于脸部，是使脸部瘦下来最直接的方法。
三、白菜炖豆腐
准备材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克
做法：
1.洗净大白菜，切成小段，并将豆腐切成块状;
2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入少许酱油拌炒一下;
3.加入豆腐，加入盖过大白菜的清水，用盐调味，再焖煮数分钟即可;
功效：这种瘦脸食谱具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。
四、龙眼红枣莲子糖水
材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
功效：能宁神安心、益心脾，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。
五、5分钟脸部消肿
晚上睡觉之前喝水太多，第二天早上脸部就会有些水肿，眼皮也胀胀的。偏偏又赶上出门，此时你可以稍微改变一下平时洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，促进血液循环以及新陈代谢。也可以喝一杯有利尿作用的乌龙茶或者咖啡，将脸部多余的水分排出去。最后用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，帮助消除眼皮肿胀。
六、细嚼慢咽
很多人都不知道，细嚼慢咽不知道有利于胃部健康、有助于减肥瘦身，更能让人瘦脸。正确的饮食习惯对瘦脸有着举足轻重的作用。事实上牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助激活大脑，让大脑更加积极地只会身体的新陈代谢。同时，多咀嚼纤维质含量较高的食物，如芹菜、粗粮消化饼干，能够有效预防便秘，使身体保持轻盈的状态。此外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，帮助美化脸型。正确的咀嚼方法是一口食物在两侧牙齿细嚼15-25下，轻嚼慢咽，这样才有利于脸部
[导读]肥嘟嘟的脸在小时候看着可爱，长大了就会不漂亮。而且过年了，谁都想带着张漂漂亮亮的脸蛋出席各种喜庆场合。怎么才能最快最有效地把脸部瘦下来呢?这就得看看下面的方法了。
一、全面脸部按摩
1.从额头到太阳穴，双搜稍稍用力按压3~4次。
2.稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次
3.以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。
4.稍事休息后，再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次。
5.最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
二、DIY按摩
1.手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;
2.脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;
3.另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
按摩能直接作用于脸部，是使脸部瘦下来最直接的方法。
三、白菜炖豆腐
准备材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克
做法：
1.洗净大白菜，切成小段，并将豆腐切成块状;
2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入少许酱油拌炒一下;
3.加入豆腐，加入盖过大白菜的清水，用盐调味，再焖煮数分钟即可;
功效：这种瘦脸食谱具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。
四、龙眼红枣莲子糖水
材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
功效：能宁神安心、益心脾，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。
五、5分钟脸部消肿
晚上睡觉之前喝水太多，第二天早上脸部就会有些水肿，眼皮也胀胀的。偏偏又赶上出门，此时你可以稍微改变一下平时洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，促进血液循环以及新陈代谢。也可以喝一杯有利尿作用的乌龙茶或者咖啡，将脸部多余的水分排出去。最后用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，帮助消除眼皮肿胀。
六、细嚼慢咽
很多人都不知道，细嚼慢咽不知道有利于胃部健康、有助于减肥瘦身，更能让人瘦脸。正确的饮食习惯对瘦脸有着举足轻重的作用。事实上牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助激活大脑，让大脑更加积极地只会身体的新陈代谢。同时，多咀嚼纤维质含量较高的食物，如芹菜、粗粮消化饼干，能够有效预防便秘，使身体保持轻盈的状态。此外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，帮助美化脸型。正确的咀嚼方法是一口食物在两侧牙齿细嚼15-25下，轻嚼慢咽，这样才有利于脸部