单城双恋03粤语版在线:内在的探索-读书频道-凤凰网

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内在的探索
作　　者：阿玛斯
出　　版：深圳报业集团出版社
定　　价： 26元
凤凰价格： ￥26.00元
ISBN： 9787807091004
出版日期： 2007-08
版　　次： 1
标　　签：工作心理生活
所属分类：
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本书为授权连载，禁止转载。
【本书简介】
我们的工作称为“钻石途径”。钻石途径是什么？它其实有双重意义。钻石途径意味着我们采用的方法具有钻石般的特质，我称为钻石般的觉察力。钻石具有非凡的密度，可以无坚不摧。这里采用的途径是既专注，又像激光手术般精准的。此外，我们的方法是珍贵的、有价值的，且能历久不衰。 ——阿玛斯。　在本书中，阿玛斯解析了何谓本体，本体的不同品质和面向，以及我们如何借由发现本体来解决许多的内在议题。阿玛斯具有完整的现代心理学背景、丰富的个案经验，并受过最高层的佛法训练和东方修炼法门，又撷取了葛吉夫的教诲、苏菲神秘主义、金刚乘和禅宗的精髓。他最主要的贡献是将西方心理学与东方智慧整合起来，发展出一条循序渐进、直接而精准的 “钻石途径”。阿玛斯认为，我们的心灵就像一颗有许多切面的钻石，大部分的心理学派与灵修体系，只琢磨了这颗宝石的某些面向。他开创的“钻石途径”则运用广泛的方法，整合了情绪治疗、认知治疗、直觉式的揭露、呼吸技巧、静坐冥想、及精微能量的探讨，来探索心灵的深度和广度，帮助人们面对各种心理障碍和关卡，活出充满关爱、智慧、喜悦、活力的人生。
【目录】------------------------------------------------------------------------------------
第一部分
序言
 
1.超个人心理学划时代运动的先驱
2.灵性的架构
3.作者序
第二部分
活在世间，但不属于它
 
1.本体的存在
2.自我只是另一个东西的反射
3.拥有融合感
4.本体带来的考验
5.世界是一个大学
6.万事万物的本性
7.辨识生命的微细变化
第三部分
坑洞理论
 
1.关系的建立
2.不是真正的你
3.经验到一个有容乃大的空间
4.穿越坑洞到达彼岸
5."真实的感觉"
6.美妙的体验不会持久
7.误以"假宝石"来填补自己
8.整个社会都在企图补洞
第四部分
钻石途径
 
1.钻石般的觉察力
2."被阉割的恐惧"
3.交出自己
4.忽视本体的重要性
5.无法习得本体
6.本体逐渐被隔绝于外
7.回到原始坑洞
8.只要照亮坑洞就够了
9.什么是完整的人？
第五部分
信仰与承诺
 
1.真正的信仰
2.所谓的"真知"
3.承诺的本质是奉献
4.自保本能与安全感
5.真正的体悟是品尝到的滋味
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