凸透镜成像单元检测:实用心理学技巧

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【如何认识你自己】1我喜爱做什么？2我擅长做什么？3我本性是什么？4什么对我最重要？5我为何而生？6我独特的才能和天赋是什么？7若不为金钱而生我会做什么？8我生命的特殊目的是什么？9什么是只能由我来完成的事？10什么是我终生要去完成的？11我希望自己的人生最终被怎样概括？
【恋爱中奇特的6种心理】①归属感：只想对方属于自己。②甜蜜感：和对方在一起会觉得舒服、甜蜜、温馨、信任。③分享：什么话什么事都想向对方倾吐。④美化：会觉得他美和可爱。⑤性的互动：和对方拥抱、牵手、接吻及发生性关系。⑥责任感：会关心他的工作、前途、家庭。（博曼心理）
【网络心理学：互联网有没有让你变得更浮躁？】从心理学的角度来说，当人总是面临太多选择的时候，会烦躁甚至焦虑不安，因为在大量选择面前人会感到无从选择或倾向于去计算得失。于是人潜意识地会慢慢逃离复杂的选择，靠向简短的产品。
【 高效能人士的7个习惯 】 1、掌握操之在我的力量；2、锁定生命的坐标，全力以赴；3、忙要忙得有意义——掌握重点的个人管理；4、大家都可以是赢家——利人利己的人际观；5、做双向传播的聆听者——设身处地的沟通；6、脑力激荡的威力无比——集思广益的合作；7、均衡发展的成长
【得了拖延症怎么办？】拖延症（Procrastination）简单而言，是指”将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。克服拖延症的步骤：1．意识到拖沓的重大危害。2．把拖沓的原因一条条写出来。3．一条条克服这些原因。4．开始做事。
【如何克服拖延】不要等到万事俱备的时候才开始。要相信，万事俱备的条件是可遇不可求的，三年五载也不一定等得到（想想，这其实和你碰到一个“完美”的姑娘/小伙的概率差不多）。真相是：你开始行动的那一刻是最接近完美的，而不是相反。——摘自《拖延心理学（第二版）
【我们对已经拥有的东西迷恋不能自拔】一旦买了什么产品，会在网上寻找和这个产品相关的介绍和评价，特别希望能看到赞扬该产品的报道，这时候自己的虚荣心能得到极大的满足。特别不喜欢听到或者看到批评这款产品的言论，仿佛这个产品和自己已经联系在一起了。你是这样的吗？
【超实用育儿法】孩子哭闹的时候就在边上打开电视，再打开洗衣机，然后拍小孩的背，一会儿小孩子就睡着了。理论依据是小孩子最多同时关注2件事情，如果有三件事情需要同时关注，他就只能睡觉了…结论：所有小孩都是单核处理器，一旦多线程，就自动挂起…（DevinY）
【易怒的人伤口好得慢】美国俄亥俄大学的研究人员招募了98名志愿者，在其前臂上制造小的烧伤，然后进行了连续8天的观察。结果发现：不能控制愤怒情绪的人伤口痊愈时间约是好脾气的人的3倍。研究人员推测，易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是伤口难以痊愈的原因。
【人性6大悖论】①我们能原谅我们讨厌的人，但却不能原谅讨厌我们的人；②人开始时往往为梦想而忙，后来却因忙碌失去梦想；③你越是担心的事，越是有可能成真；④越是输不起的人，越喜欢下大赌注；⑤人生中，有时不去冒险比冒险更危险；⑥人最理智的时候，往往是别无选择的时候。
【人际交往4法则 】 1、沉默法则：遇到不该争的人或事，最好的选择是沉默。2、失忆法则：赶上特殊的情境与环境，最没有后果的回答就是“我忘了”。3、微笑法则：谈话或谈判时遇到了难缠的对手又不好回避时，最好的应对是微笑；4、感怀法则：对方烦躁时递给他一支烟或一杯水，气氛就会缓解。
【怎样批评才最有效】：1．找旁边没人的时候；2．姿态不要高高在上，声音不要太高亢；3．对事不对人，不要点评人格；4．先赞扬后批评；5．尽量缩小批评范围，让对方去领悟；6．说这件事，不要翻旧帐；7．若可以，请说让我们一起进步来结束。错误的批评方式无疑于打自己的脸。
【10条有趣的心理常识，你知道几条？】1手干净的人更容易宽容他人；2婚姻幸福可帮女性减压；3养狗比养猫更有利于身心；4自言自语有益健康；5易怒的人伤口好得慢；6变换家具位置可改善心情；7人在饿的时候爱乱花钱；8独身者早死率比已婚者高一半；9爱脸红的人更容易被原谅；10出点丑会让心情更开朗 .
【考试：怀疑自己答错了，改不改答案？】做完答卷，检查的时候发现两个答案不知道选哪个，这时候该不该改答案？有调查显示：55%的人认为改答案会损害成绩，只有15.5%认为会改善；但实际的情况是：58%把答案改对了，只有20%把对改错了，还有22%把错的改错了。因此，下碰到这种情况：改！
------------欺软怕硬是人们一种常见的心理，虽然为人处世应该力求与人友好相处，不过如果对方原本就狂暴不讲理，你就不必一味退让，更不能对他低声下气，反而应该寸步不让，毫不犹豫地显示你强硬的态度，坚持自己的原则，维护好自己的利益，一般到最后对方都会屈服于你。过于敏感心理者，心胸较狭隘，爱钻牛角尖，平时较封闭自己，不喜交流。一个优秀的女人，心地善良的同时还需要宽广，不要计较无中生有的事，更不要偏听偏信没有任何根据地推测。要正确对待各种语言信息，善于思考问题，不要简单问题复杂化，更不要把与自己无关的事情硬往自己身上扯，疑神疑鬼痛苦不堪。
----【巴霖效应：说了等于没说】巴霖效应解释了为什么有些星座或生肖书刊能够“准确的”指出某人的性格：那些用来描述性格的词句,其实根本属”人之常情”或基本上适用于大部分人身上的。例如：巨蟹座感性而富爱心；难道水瓶座的人就缺乏爱心吗？
【自尊感情】自尊感情高的人，对于别人的辱骂也能宽容以对，不管别人怎么说自己，都不会影响自己对自己的评估，因而不会生气。反之，则无法尊敬自己，需要从别人的评价中获得自尊感情。因此，如果平时能够多冷静地审视自己，发现自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不会动不动就为一些小事而生气了。
【提高孩子情商的6个心理技巧】1、要经常表达对他们的爱意；2、要帮助孩子表达情感；3、要教会孩子独自决定；4、要肯定孩子的情绪（允许他们发脾气）；5、要承认他们取得的成绩；6、是不要过于溺爱他们（不要说“这事你不行，我来替你吧”）。
【潜意识】——特点——1.能量无比巨大：潜意识是显意识力量的3万倍以上。2.最喜欢带感情色彩的信息。3.不识真假，直来直去，绝不打折扣的执行者，说什么就做什么（时间长短不一定）。4.比较容易受图像方面的刺激。5.我们不能觉察到，但只有通过催眠才能开发它。6.放松时，最容易进入潜意识。
人一切的痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒－王小波。
恋爱中的男人爱的只是他的自我。爱他渴望成为的那一切，他应当成为的那一切，也就是他最真实、最深刻、可被认知的本性，它摆脱了一切羁绊和必然限制，摆脱了人世间一切污点。他把自己的理想，即一种具备绝对价值的存在的理想，一种无法在自身找到的理想，投射到了另一个人身上。——魏宁格《性与性格》
人们更容易和自己亲近的人发火，而不是他们讨厌的人。所谓亲近的人，就是大部分时间和他们在一起的人——这一点很重要，这说明我们发火往往是因为我们对自己亲近的人有更多期望，或者说，想从他们那里得到更多东西。
【杜根定律】强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
【30秒人格魅力养成术】1、微笑；2、不谈论沉重话题；3、倾听时有所回应；4、做几个让人印象深刻的表情；5、不要后背靠在椅子上；6、目光在对方的“三角区”游荡；7、让对方多说话；8、不要透露过多个人细节；9、减少说话时的手势；10、不掩饰自己的缺陷或错误；11. 说话时减少口头语。
人变老其实并不意味别的，只意味着不再对往事感到害怕。──斯蒂芬·茨威格（Stefan Zweig）
管理大师Tom Peters说：“对自己满意的人（管理者）总是那些经常开怀大笑的人。"他总结两大规则：1、千万不要在那些笑声很少的地方工作；2、千万不要为那些从来不笑的领导者工作。” 笑是传染的，这话是对从业者说的，也是对管理者说的。
【无聊真的会致死】英国研究人员发现，“无聊感强烈”者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍，无聊因而可能是一个“折寿”因素。调查显示，当年感觉“格外无聊”者的死亡可能性比感觉充实者高37%。
【看一个人主要看7点】1、看他有没有朋友，有什么样的朋友？2、看他怎么花钱，都把钱花在了哪儿？3、看他说话关键词的曝光量，以判断他的心理和思想倾向以及价值取向？4、看他有什么嗜好和偏好？5、看他是否尊重别人？6、看他对事物的基本态度怎样的？7、看他的道德水准和诚信度
中国人最爱问三个问题：你是哪里人？你是哪个单位的？你每月挣多少银子？第一个问题证明中国是个人情社会，地缘是仅次于血缘的情感要素，俗称老乡；第二个问题证明我国集体无意识主导，个体是个屁，人人看你依托的背景、身份下菜碟；三嘛，是当代主流价值观的体现，人人拜金，银子决定命运。
【人最多交150个朋友】英国牛津大学进化人类学教授罗宾?邓巴推断出一个著名的“邓巴数字”，即：不管手机、聊天软件上有多少好友，人类的认知能力所允许个体拥有的稳定朋友约是150人(一年至少联系一次)。从新石器时代的部落村庄，到罗马军团中队，到现代企业概莫能外。
有时候太过小心与太过粗心一样危险——简单永远是最佳方案，这跟尽可能说实话是一个道理，因为实话远远比谎言要容易记住。
【跟你主管的关系不好，或许是因为你穿衣服颜色不对？】在跆拳道等比赛中，两名队员水平相当，裁判给红衣服队员的分数比穿其它颜色队员分数高出13%。红色被人感知为强势，如果你主管喜欢强势下属，红色是好选择，要显示专业，选择黑、白等冷色系颜色，要让人觉得亲近，选择橘黄暖色系。（许乃威）
【说出负面情绪可拉近双方心理距离】在情感沟通中，面对自己的负面情绪时，高明的做法是把情绪“说出来”，而不是“做出来”。也就是说，想方设法让对方了解自己的感受，却不必真正付诸行动。让对方了解到“我的目的不是伤害你，而想更靠近你”，才能让双方有机会能建立起心理连接。
【迟到、懒惰、情绪化的人是人才！】英国《新科学家》周刊根据多个研究，发现原来经常迟到、懒惰、情绪化的员工，才是不可多得的人才。经常迟到人愈夜便会愈做得起劲；而情绪化的员工往往特别有创意，经常想出新主意。这个研究成果给力啊，表示自己是人才的吼一嗓子！