偶看新闻大逆转裁判手机版攻略:书画延年益寿
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 02:19:05
稿件来源：石家庄新闻网
■钟 芳
老爸退休后，对书法产生了兴趣，每天吃完早餐就开始练字，几乎将全部的精力都放在舞文弄墨上，用他自己的话说：“练字是我每天最重要的工作，有时在桌前一站就是三四个小时，真是其乐无穷，让自己步入了一种物我两忘、安宁清静的精神境界。”
书画是中华民族的一种艺术瑰宝，它既能激励人们昂扬斗志、展望未来；又能陶冶人的情操，有利于人们的身心健康。陈毅元帅曾深有感触地说：“书法是艺术劳动，亦系体育劳动，运用书法恢复健康，是为两得。”
医学家也证实：书法和练气功、打太极拳一样是健身的一种方式，人在写字运笔时，凝神静气，全身启动，活动筋骨，使周身血脉贯通；在结章构思时，尘虑顿消，心境犹如一泓秋水，清澈平和，心绪为之松弛，疲劳得以消除，进而达到心理平衡，心情舒畅，对中老年人来说无疑是延缓衰老的一剂灵丹妙药。
书画泰斗启功先生说：“书画益身心，有乐无烦恼。点笔日临池，能使朱颜保。操觚肢力活，不复策扶老。敢告体育家，行健斯为宝。”现代生活节奏加快，如能在工作闲暇之时，抽点时间展纸磨墨，潜心书法，既可以调节人的心理，又可净化人的心灵，对身心自然有一种药物不可替代的医疗作用。久而久之，持之以恒，自然可以强身健体，使人精力充沛，延年益寿了。
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■钟 芳
老爸退休后，对书法产生了兴趣，每天吃完早餐就开始练字，几乎将全部的精力都放在舞文弄墨上，用他自己的话说：“练字是我每天最重要的工作，有时在桌前一站就是三四个小时，真是其乐无穷，让自己步入了一种物我两忘、安宁清静的精神境界。”
书画是中华民族的一种艺术瑰宝，它既能激励人们昂扬斗志、展望未来；又能陶冶人的情操，有利于人们的身心健康。陈毅元帅曾深有感触地说：“书法是艺术劳动，亦系体育劳动，运用书法恢复健康，是为两得。”
医学家也证实：书法和练气功、打太极拳一样是健身的一种方式，人在写字运笔时，凝神静气，全身启动，活动筋骨，使周身血脉贯通；在结章构思时，尘虑顿消，心境犹如一泓秋水，清澈平和，心绪为之松弛，疲劳得以消除，进而达到心理平衡，心情舒畅，对中老年人来说无疑是延缓衰老的一剂灵丹妙药。
书画泰斗启功先生说：“书画益身心，有乐无烦恼。点笔日临池，能使朱颜保。操觚肢力活，不复策扶老。敢告体育家，行健斯为宝。”现代生活节奏加快，如能在工作闲暇之时，抽点时间展纸磨墨，潜心书法，既可以调节人的心理，又可净化人的心灵，对身心自然有一种药物不可替代的医疗作用。久而久之，持之以恒，自然可以强身健体，使人精力充沛，延年益寿了。
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