300英雄冰锤是什么:区分你的心情异样 - 灵 性 成 长 - 【心悦斋心理论坛】聊心、疗心、知心、养心、品心、...

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 07:22:33
俗话说,“常在雨中行,哪有不湿身”呢?情绪亦是如此,人一生中要经历种种磨难,可不比“西天取经”轻松多少,情绪的波动出现低落、自卑、自责也是难免的。所以当你一生中要经历这些令人抑郁的情感,很多时候,你很难区分它是病态的还是自然的存在?  时间的长久性
  经历种种人世间的压力、情绪波动在所难免。但随着时间的飘移,你会忘却这些曾经令你困扰的事物。它们不在令人感觉情绪低落、头晕脑胀、自卑、自责搞得你失眠、记忆力下降。如果不论过了多久,你还在受到这些情绪的困扰,久久挥之不去,那么你要当心了,抑郁症已经悄然侵袭。
  性格骤然而变
  面对镜子。仔细观察自己,发现你灵魂深处的真实性情。你是否从一个乐天派,变为了悲观主意者,平时喜欢热闹的你,是否懒得再去聚会。一度热爱生活、积极向上,现在是否郁郁寡欢,走向极端。
  严重程度
  抑郁情绪不会致使你走向自杀的深渊。抑郁症则不同,严重的抑郁症可能会致使患者失去生存欲望,走向自杀。
  症状对照
  患有抑郁症的人有明显的低落情绪、思维缓慢、记忆力差、失眠、厌世的行为。
  你的情绪是否有以上负面的变化,而且程度很强、时间很长呢?那么可以很肯定的说你的情绪已经出现了病态变化,抑郁情绪作怪,抑郁症正在悄悄侵袭你的生活。不要小看这些病态的抑郁情绪,及时咨询医生,以防病情恶化。