新英雄装备性价比最高:春节七天健康日历

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 06:01:34
  
  除夕
  过年美食多,很多人过年都是吃大鱼大肉,生猛海鲜,可是,这些食物吃多了,也会损害身体健康。年夜饭不能暴饮暴食,要荤素搭配,清淡可口。
  除夕看春晚也是必不可少的一项内容,长达四个小时的节目,很容易导致眼睛疲劳,要注意眼保健。

 初一
  初一要出门拜年,小朋友有压岁钱收啦。寒冬的季节,出门还是要保暖,根据温度增减衣物。

 初二
 大年初二,是去丈人家拜年的日子。连襟郎舅难得一聚,一场酒席大战自是难免。盛情难却,酒桌上只好频频举杯。酒量本来不好,不醉不归,其中的甘苦也只有自己知道。甚至有人喝出了胃肠疾病,得不偿失。

 初三
  亲朋聚会免不了要玩乐一番,打扑克,搓麻将,不要玩的忘了时间,熬夜通宵可是很伤害身体的,特别是爱美的女性朋友,可不想在过年期间顶着两个大大的熊猫眼吧。

 初四
 过年期间,要格外注意药物与食物的相互作用,不要忌医讳药,更不能乱吃药,要合理用药,保护健康。比如说高血压,很多人在服降压药。如果过年这几天不吃药,可能会导致血压突然升高。再有一个硝酸脂类的药,如果突然停药的话,很可能导致疾病复发和心肌梗塞的发生。糖尿病如果停用降糖药的话,可能会导致血糖的不稳,甚至引起高血糖或者是低血糖的昏迷。所以如果是慢性病人过节期间还是要坚持用药。 

 初五
 北方有习俗称初五为“破五”,家家户户都要放鞭炮。小朋友们一定要注意安全。

 初六
 长假末尾,上班族是最容易出现心理问题的人群。第二天就要面对紧张的工作,有点手足无措。仿佛从睡梦中醒来,就要告别春节,就要返回单位,有些人会觉得很不适应,可能会感到精神疲惫,注意力难以集中。春节期间,不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友,即使没有出门旅游,节后还是觉得累,这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。一定要调整心态哦。