金色暗影 darkness:香菇炒鸡蛋

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 05:21:07

香菇炒鸡蛋

 
  • 鲜香菇适量
  • 鸡蛋2个
调料
  • 色拉油适量
  • 食盐适量
  • 小葱5克
  • 黑胡椒少许
  • 白糖2克

香菇炒鸡蛋的做法

新鲜香菇洗净,切宽丝。鸡蛋打散

锅内油热后,鸡蛋炒熟后盛出,备用

锅内留底油,油热后,放入香菇,翻炒

放入少许白糖,少许黑胡椒粉,适量盐

香菇炒熟后,放入炒好的鸡蛋。出锅前撒葱花,即可


香菇炒鸡蛋的营养信息

食疗功效:
  • 健脑益智
  • 保护肝脏防治动脉硬化预防癌症延缓衰老
  • 美容护肤

适合人群:

  • 肾病、胆固醇过高患者忌食