傲斗凌天2.43小技巧:大病求医小病求己

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大病求医小病求己2011年12月22日 星期四 下午 8:59

大病求医小病求己
作者：杨丽萍

    内容提要
    本书共分两部分，内容包括：几个不得不说的概念；大病求医；善于“未病”亚健康；良好习惯，健康生活；合理膳食，吃好不吃药；适度运动，赶走疲劳；注意您的心理营养等。

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目录

 第一部分

    第一章 几个不得不说的概念
    • 小病也是病
    • 求医，就要广交医生朋友
    • 您知道“未病”吗
    • 求己更健康
    第二章 大病求医
    • 谁也不是权威
    • 说说讳疾忌医
    • 中医，还是西医
    • 求医要货比三家吗
    • 江湖郎中，小广告和广告
    • “家庭医生”与“保健饮品”
    • 高价药，价高就物美吗
    • 您需要补充营养素吗
    • 慎用抗生素，剩药别久存
    • 求医问药误区面面观
    • 您会服药吗
    • 微量元素与孩子
    • 体检，最好的防病策略
    • 体检雷区
    第二部分
      第一章 关于“未病”亚健康
      • 您了解亚健康吗
      • 亚健康是过劳死
      • 您的身体亮红灯了吗
      • 测测您是否处于亚健康
      • 学生亚健康状态检测表
      • 谁是最容易亚健康的人
      • 健康档案，让您的健康看得见
      •  
      第二章 良好习惯，健康生活
      • 简单生活驱赶亚健康
      • 与酒成良友，与烟断交吧
      • 告诉您6个健康好习惯
      • 亚健康族的大脑护理法
      • 手机――割舍不下的负累
      • 为了健康，您要这样用手机
      • 与电脑共处的健康守则
      • 小心，别染上了网络性心理障碍
      • 颈椎和您说
      • 腰好，肾好，家庭好
      • 新房的烦恼
      • 洗洗澡，讲卫生，身体好
      • 鲜花与健康
      •  
      第三章 合理膳食，吃好不吃药
      • 先从老观念说起
      • 谎言啊谎言
      • 夜宵，夜宵
      • 饮水机的罪过
      • 吃得慌，伤胃肠
      • “抗疲劳”食品为工作加油
      • 吃错6种零食您会胖多少
      • “化悲愤为食欲”害您没商量
      • 胃好，吃嘛嘛香
      • 营养丰富还需要美食花招
      第四章 适度运动，赶走疲劳
      • 我运动，我健康
      • 让身体动起来
      • 专家给您的运动忠告
      • 教您玩转健身房
      • 健身房的误会
      • 都市健身热门
      • 亲吻阳光
      • 去拥抱自然吧
      • 昨晚您睡得好吗
      • 今夜您不再无眠
      • 午睡，“误睡”
      •  
      第五章 注意您的心理营养
      • 情感也有亚健康
      • 您是“亚快乐”吗
      • 为心灵打开一扇快乐的窗
      • 让幸福婚姻为您的健康保驾护航
      • 幽默与健康
      • 您的心累了吗
      • 提高您的抗压力
      • 千奇百怪的减压法
      • 您的工作有趣吗
      • 青春期的营养素
      • 成长的烦恼
      •  
      第六章 男女夜话
      • 男人，说说您的心里话
      • 男人，要关注您的下半身了
      • 是什么威胁了男人的健康
      • 是谁杀了您的未来宝贝
      • 五十知天命与更年期
      • 男人的“那几天”
      • 高跟鞋女人的养生计划
      • 女人啊，别让爱美成为自伤
      • 女人之痛
      • 倾听您的荷尔蒙
      • “亲戚”来临的烦恼
      • 拯救乳房
      • 呵护女人的生命之宝
      • 预防“夫妻病”
      • 是谁杀死了您的“性”趣
      • 恩爱兵法保健康
      • 少时夫妻老来伴
      • 附录一 男性更年期综合征自测
      • 附录二 工作疲劳度测试
      • 附录三 白领办公室8步健身操
      • 附录四 教您一套健脑操
      • 附录五 教您建立家庭健康档案
      身体不好.小病不断.大病没有.怎么办 小病不得就容易得大病么？ 小病没病，没病大病？？？ “小病不断，大病不犯”这种说法有科学根据吗？ 小病不生得大病真的吗? 小病？。。。。。。。 平常不得小病，一得就会得大病有依据吗 是不是平时没小病的人,会比较容易患大病? “经常得小病的人，不容易得大病。从来不得病的人，容易得大病。”这句话有科学根据吗？ 宠物开始是小病吃错药后成大病了，可我又没元宝飞买药，也没Q币 怎么办 求医问诊!!速求答案 求经验之士，求医! 求医？！ 求医~~~~~~~~~ 求医！！！！！ 求医！！！ 求医～！ 求医！！ 求医!!!!!!!!!! 求医！！！ 求医！！！！ 求医`？？ 求医.... 求医！！！！