海风的味道 美句:【影视女星】于珈若:告诉大家一个瘦身秘诀
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 19:16:05
于珈若(现名于咏琳)美称九头身美女 内地林志玲 身高170 体重46 南京艺术学院毕业 单位北京电影制片厂
职业影视演员、歌手、模特 亚洲小姐选美华南赛区冠军
于咏琳早前曾是女子天团组合第二代“青春美少女”的成员,并有过专业模特的职业生涯,后被发掘正式进入影视圈多栖发展。曾先后在《越王勾践》、《魔幻手机》等大戏中有过不俗的表现,2011年更一改戏路,连接两个“仙女”角色,势将美丽的形象坚持到底。据悉,于咏琳目前正在江苏无锡与陈小春、孙菲菲联手拍摄神幻大剧《碧波仙子》,于咏琳此次不仅在戏中挑起大梁饰演反一号,造型上也大胆突破,颠覆以往甜美的形象以“白发魔女”造型示人。
常常听闺蜜们讨论,如何如何美肤,如何如何养颜……最近正好呆在家中,闲来无事,也研究了一下如何美肤瘦身。今天就先和亲爱的们分享一下我的瘦身秘方吧!
首先咏琳先说一句喔,减肥是女人一生都在研究的课题,特别作为当演员的女人来说更是大大大的课题,我试过很多办法,最有效的其实还是运动+节食,但常常我们都很懒惰喔,所以也有一些小小的秘方可以缓解一下我们的痛苦,下面我就介绍一种哈!
第一步,亲们准备一点干荷叶,以及冬瓜。
第二步,将冬瓜皮洗干净,晒干备用。
第三步,将荷叶和冬瓜皮按照一比一的比例(各10克的样子),加水熬煮。(注意熬煮的过程:清水滚开后,再加入冬瓜皮和荷叶,熬制10—15分钟即可)。
最后,用碗盛出来,稍微凉一凉,然后就可以喝啦! 温热的时候喝最好。
每天喝2—3次……坚持三天之后,你会看到自己的改变喔~!!
好啦,这就是咏琳这次的研究,哈哈。希望对亲们有用。但是需要提醒一点的是,荷叶和冬瓜皮都是属于寒性的东西喔,气虚,胃寒,腹泻的同学不推荐哈!
祝愿亲爱的们个个都美美的,苗条苗条的!
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hello everybody.教我瘦身秘诀吧,哈哈
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