rg创制强袭说明书:穴位按摩美容方法

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/27 20:22:45

穴位按摩美容方法

         紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。
        按摩美容是我国传统医学中独特的摄生保健方法之一，早在2000多年前就已成书的《黄帝内经》中就有按摩治疗多种疾病的记载，其中按摩美容治疗口眼歪斜，是按摩用于美容的最早的例证。
        本疗法具有通经脉、行气血、益脏腑、润肌肤、除皱纹、乌须发等功效，适用于机体老化等原因所致的有碍美容的皮肤松弛、毛发改变等病症。其按摩手法同按摩疗法的手法。对额纹、鱼尾纹、面无光泽，发白、发稀，皮肤松弛者有较好美容作用。按摩次数不宜过频。每日早晚按摩1次，每次20分钟左右。手法宜和缓，切忌揉破或指甲划破皮肤。不宜顺着皱纹方向按摩。头面部按摩时，顺先将两手搓热，或用热毛巾敷面几分钟，然后再施手法。对皮损区域，或有传染性皮肤病者，不宜用此法。

怎样进行美容按摩

        美容按摩一次按摩时间以15～20分钟为宜，自我保健美容按摩，可隔日一次；而治疗性按摩可每日或个日一次，10～15次为一疗程。
        所选用的按摩环境以空气流通，温度适中为宜。若是夏天气温太高不宜按摩；冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。按摩这指甲不宜过长，因为指甲太长易损伤皮肤；但亦不要太短，因为过短则点压穴位无力。
        中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。现将常用穴位介绍于下：
⑴印堂穴。两眉毛内侧端之中点。
⑵百会穴。在两侧耳联线点的头中央。
⑶阳白穴。眉毛正中上1寸处。
⑷攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。
⑸鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。
⑹睛明穴。在目内眦上方凹陷中。
⑺瞳子穴。在目外眦外上方，眶骨外侧。
⑻承泣穴。眼下与眼球之间，正视直对瞳孔。
⑼迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。
(10)太阳穴。在眉尖和目外眦之间，向外移1横指左右凹陷中。
(11)地仓穴。在口角旁四分。

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