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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/10 06:55:42
使人年轻长的漂亮的终极秘方』想要年轻漂亮 只要做到 三宝+三心 就可以了
三宝 是 吃素 戒色 念佛
三心 是 善心 随喜心 赞美心
1吃素 植物蛋白的分子结构比较小 人吸收后 脸上的皮肤毛孔也比较细腻柔滑 有光泽 动物蛋白的分子比较大 长期食用 脸上的毛孔会粗大 无光泽 很多明星都是吃素来保持年轻的外表 所以想年轻漂亮 首先要吃素 并注意不能吃的太咸 要吃的清淡 拒绝烟酒 过于油腻 麻辣的食物 如果加上吃点蜂胶 蓝莓 藕片 这些抗氧化极强的食物 效果更好
2戒色 放纵欲望会使人 身体加速衰老 长期沉迷色欲 人会长相猥琐 没有气质 对内脏损伤很大 戒色后 人身体五脏六腑 得到精气神的滋养 表现在外在 人的身体 脸色 都会看上去 年轻有气质很多 戒色越久 人就越光泽美丽 如果加上适当的户外有益运动 效果更好
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