hyperion hfm:专家支招如何挑选适合你的减肥茶

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 00:51:44

减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。

1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖

原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4－6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

2.普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

3.吉姆奈玛茶--爱吃甜食的胖胖

原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

4.杜仲茶--虚肉过多的胖胖

原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

美食专家支招：如何烹饪虾帮忙支个减肥的招吖!!! 怎么挑选适合自己的减肥方法? 如何挑选适合的靴子? 请有经验的你支招请专家支招,不专者勿扰! 请银行的专家支招：进来知道有重赏！！如何挑选适合自己的DV 如何挑选适合自己的篮球鞋如何挑选适合自己的牛仔裤如何挑选内衣？适合年轻人穿的如何挑选适合自己使用的空调如何挑选适合自己的胸罩? 如何挑选适合自己的化妆品牌? 如何挑选适合自己的泳装？女孩如何挑选适合自己的奶罩？如何挑选适合自己的近视眼睛？专家支招：怎样保护肝脏！创意专家Come in ！！！！高手支招！！请专家支招：乳房问题 windows2000无法启动；请教专家支招请专家支招电冰箱质量问题请问大家怎样挑选一支适合自己的台球杆把款误打入别人（不认识）帐户,应如何处理？请专家支招