大陆喜剧爱情电影:唐辛子 :日本产妇不坐月子
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 10:31:16
收到一封叫“小何”的网友来信,如下:
辛子姐:
您好!
因为我和老婆今年准备要孩子,但是最近因为在产后坐月子上的一些问题,产生了一些争执。我认为坐月子不能洗澡,不能洗头等这些都是不科学的,因为我看到过有朋友写他在美国生孩子后经历,护士对于我们所谓的这些“坐月子”传统感到十分的惊讶和不理解。我知道您家的小朋友是在日本出生的,如果方便的话能否借您的视角分享一下在日本产后的一些经验,谢谢!
您忠实的读者:小何
我给小何回信说:“几年前我给国内的亲子杂志《妈妈宝宝》写过一段连载的专栏,曾经谈到过这个问题。等我将文章找出来,再综合你的询问,贴去博客回答你。可以吗?”
下面是好几年前,曾经应亲子杂志《妈妈宝宝》的邀请写过的一篇约稿----“世界各国孕产大不同—日本篇”,全文近一万字,以下为部分内容节选,为方便博友们阅读,重新拟定了新的标题和小标题。
生孩子是自然现象,日本产妇不“坐月子”
1:日本产科医生对孕妇的体重控制很严格
在日本,一般有公立医院与私立医院之分,而设有妇产科的医院,一般可以按规模和性质分为大学医院和综合医院,或者专门的妇产医院。我当年选择的是一家评价很不错的私立综合医院,因为这家医院保证孕妇的健康和隐私,妇产科与医院其他科室完全隔离,妇产科设置有自己的专用电梯和专门通道,孕产妇入院后均入住带卫生间的酒店式单人标准间。另外一个重要因素是:这家医院没有让人讨厌的消毒水的味道,取而代之的是大厅右侧咖啡座里飘来的淡淡的咖啡香,还有轻柔的背景音乐和满眼的室内绿色植物,苗条的护士们身着粉色的漂亮制服满面微笑地在医院的过道中穿行,说是家医院,但给人感觉它更象家星级酒店。
从知道怀孕之后,我就开始每月一次去这家医院进行例行的健康检查。在整个怀孕期间,给我印象最深刻的,是这家医院的医生对于孕妇们的体重管理,在怀孕三个月的时候开始,责任医生便根据我的身高和当时体重,预算出从怀孕到出生,妈妈和宝宝允许增长的体重范围,医生的算法是这样的:
胎儿出生时体重一般为6斤左右,胎盘羊水一般为1斤左右,其他多余重量均为怀孕期间堆积起来的脂肪,而我的身高是163CM,体重104斤,按医生的要求,最多只允许将体重增加到112斤,也就是说去掉胎儿,胎盘,羊水的7斤重量以外,医生只允许我增加1斤的体重。
医生告诉我说,怀孕时控制体重,有三大好处:1:可防止孕妇中毒症;2:预防因胎儿过大而出现难产;2:方便产后的体形恢复和子宫,阴道的还原。
怀孕第六个月时,因为过圣诞节,我一时高兴,多吃了点圣诞大餐,一个星期内居然体重疯长了4斤,结果给医生批评,被勒令减肥,甚至连每天必吃的水果,也被医生要求以西红柿,西兰花等蔬菜来代替,因为医生说:水果含糖份过多,孕妇多吃容易发胖,而蔬菜富含更多维生素,热量和糖份却基本为零。
除了严格的体重管理之外,医生还要求我进行产前体能训练:每天早晚散步至少一小时,托医生严格管理的福,直到女儿MII出生前的一星期,俺挺着大肚子依旧健步如飞,走上二小时也不感觉劳累,手脚也没有任何浮肿的现象,甚至从背影看,都根本看不出一丝孕妇的迹象,在躺上分娩台后,半小时便顺利生下了健康可爱的女儿MII。
这儿补充一句:并不是每一家日本医院都对产妇的体重控制严格,但是,绝大部分日本妈妈在分娩之后都身材没有什么变化,怀孕的时候就是肚子隆起来,分娩之后也就是肚子瘪下去而已。相信这和日本人的饮食习惯及思维方式有关,日本料理可以说是世上最清淡的料理,而且,日本人从来不认为女人怀孕了就应该补这补那,一切都很听其自然。
在生下MII的第二天,医生就对我说:只要身体允许,不必老是躺在床上,可以下床去走廊上散步活动活动,而且也可以开始每天洗淋浴。对于日本人来说,每天泡澡就象每天要吃饭一样那么理所当然,产妇在身体的伤口愈合之前,虽然不能泡澡,但淋浴每天照洗不误,我就在自己住过的那家医院里,见过同一天生宝宝的日本妈妈,生下宝宝的第二天,便洗得头发湿淋淋地光着脚坐产房住院部的休息厅里吹空调,喝冷饮,当时,刚来日本的MII外婆看到了,十分大惊失色,说:这些日本人,怎么这么不爱惜自己!这样要生病的,刚生完孩子啊,还是坐月子的时候!
不过后来据我的观察,那些生完孩子便迫不及待将自己洗得湿淋淋的日本妈妈,并没有因此而生病或落下什么后遗症,相反还健康得很,而且日本也没有孕产妇忌生冷这一说,例如我生下MII的第二天,医院特意为几位新生儿妈妈准备了法国料理进行祝贺,在送进我房间的法式料理餐盘中,除了冰镇鲜果汁外,甚至还有香草冰淇淋作为餐后甜点。
辛子姐:
您好!
因为我和老婆今年准备要孩子,但是最近因为在产后坐月子上的一些问题,产生了一些争执。我认为坐月子不能洗澡,不能洗头等这些都是不科学的,因为我看到过有朋友写他在美国生孩子后经历,护士对于我们所谓的这些“坐月子”传统感到十分的惊讶和不理解。我知道您家的小朋友是在日本出生的,如果方便的话能否借您的视角分享一下在日本产后的一些经验,谢谢!
您忠实的读者:小何
我给小何回信说:“几年前我给国内的亲子杂志《妈妈宝宝》写过一段连载的专栏,曾经谈到过这个问题。等我将文章找出来,再综合你的询问,贴去博客回答你。可以吗?”
下面是好几年前,曾经应亲子杂志《妈妈宝宝》的邀请写过的一篇约稿----“世界各国孕产大不同—日本篇”,全文近一万字,以下为部分内容节选,为方便博友们阅读,重新拟定了新的标题和小标题。
生孩子是自然现象,日本产妇不“坐月子”
1:日本产科医生对孕妇的体重控制很严格
在日本,一般有公立医院与私立医院之分,而设有妇产科的医院,一般可以按规模和性质分为大学医院和综合医院,或者专门的妇产医院。我当年选择的是一家评价很不错的私立综合医院,因为这家医院保证孕妇的健康和隐私,妇产科与医院其他科室完全隔离,妇产科设置有自己的专用电梯和专门通道,孕产妇入院后均入住带卫生间的酒店式单人标准间。另外一个重要因素是:这家医院没有让人讨厌的消毒水的味道,取而代之的是大厅右侧咖啡座里飘来的淡淡的咖啡香,还有轻柔的背景音乐和满眼的室内绿色植物,苗条的护士们身着粉色的漂亮制服满面微笑地在医院的过道中穿行,说是家医院,但给人感觉它更象家星级酒店。
从知道怀孕之后,我就开始每月一次去这家医院进行例行的健康检查。在整个怀孕期间,给我印象最深刻的,是这家医院的医生对于孕妇们的体重管理,在怀孕三个月的时候开始,责任医生便根据我的身高和当时体重,预算出从怀孕到出生,妈妈和宝宝允许增长的体重范围,医生的算法是这样的:
胎儿出生时体重一般为6斤左右,胎盘羊水一般为1斤左右,其他多余重量均为怀孕期间堆积起来的脂肪,而我的身高是163CM,体重104斤,按医生的要求,最多只允许将体重增加到112斤,也就是说去掉胎儿,胎盘,羊水的7斤重量以外,医生只允许我增加1斤的体重。
医生告诉我说,怀孕时控制体重,有三大好处:1:可防止孕妇中毒症;2:预防因胎儿过大而出现难产;2:方便产后的体形恢复和子宫,阴道的还原。
怀孕第六个月时,因为过圣诞节,我一时高兴,多吃了点圣诞大餐,一个星期内居然体重疯长了4斤,结果给医生批评,被勒令减肥,甚至连每天必吃的水果,也被医生要求以西红柿,西兰花等蔬菜来代替,因为医生说:水果含糖份过多,孕妇多吃容易发胖,而蔬菜富含更多维生素,热量和糖份却基本为零。
除了严格的体重管理之外,医生还要求我进行产前体能训练:每天早晚散步至少一小时,托医生严格管理的福,直到女儿MII出生前的一星期,俺挺着大肚子依旧健步如飞,走上二小时也不感觉劳累,手脚也没有任何浮肿的现象,甚至从背影看,都根本看不出一丝孕妇的迹象,在躺上分娩台后,半小时便顺利生下了健康可爱的女儿MII。
这儿补充一句:并不是每一家日本医院都对产妇的体重控制严格,但是,绝大部分日本妈妈在分娩之后都身材没有什么变化,怀孕的时候就是肚子隆起来,分娩之后也就是肚子瘪下去而已。相信这和日本人的饮食习惯及思维方式有关,日本料理可以说是世上最清淡的料理,而且,日本人从来不认为女人怀孕了就应该补这补那,一切都很听其自然。
在生下MII的第二天,医生就对我说:只要身体允许,不必老是躺在床上,可以下床去走廊上散步活动活动,而且也可以开始每天洗淋浴。对于日本人来说,每天泡澡就象每天要吃饭一样那么理所当然,产妇在身体的伤口愈合之前,虽然不能泡澡,但淋浴每天照洗不误,我就在自己住过的那家医院里,见过同一天生宝宝的日本妈妈,生下宝宝的第二天,便洗得头发湿淋淋地光着脚坐产房住院部的休息厅里吹空调,喝冷饮,当时,刚来日本的MII外婆看到了,十分大惊失色,说:这些日本人,怎么这么不爱惜自己!这样要生病的,刚生完孩子啊,还是坐月子的时候!
不过后来据我的观察,那些生完孩子便迫不及待将自己洗得湿淋淋的日本妈妈,并没有因此而生病或落下什么后遗症,相反还健康得很,而且日本也没有孕产妇忌生冷这一说,例如我生下MII的第二天,医院特意为几位新生儿妈妈准备了法国料理进行祝贺,在送进我房间的法式料理餐盘中,除了冰镇鲜果汁外,甚至还有香草冰淇淋作为餐后甜点。
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