欧巴我们离婚吧原著:醒酒解酒的好办法

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 02:18:26

一.酒前预防

　1、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品. 　　

2、牛奶或酸奶适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
　　3、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水.　　

4、吃上几只橘子。
　　5、维生素c、b足量于酒前半小时内服用。（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。）
二.酒中预防法：

1. 不要空腹饮酒，喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，

　　2. 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃. 又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。。
   3. 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
   4. 食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
　 5. 喝多了的较好办法就是中途去扣喉。
  6.至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

  7. 喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
  8. 喝浓茶解酒的说法不对，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。酒后吃一些水果或来一碗面条就非常好。
9.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

三.醒酒解酒法：

1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收.
2.豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出.
3.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒.
4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收;
5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒.
6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效.加入白糖饮用,疗效更好.
7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒.如单用绿豆煎汤,亦有一定功效.
8.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用
9.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用.
10.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害.
  11.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒.
12.桔汁醒酒法:酒后出现头晕,头痛,恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒.

四.酒后保养：

1.蜂蜜水治酒后头痛：
2.西红柿汁治酒后头晕：
3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：
4.西瓜汁治酒后全身发热：
5.柚子消除口中酒气：
6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：
7.酸奶治酒后烦躁：蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8.香蕉治酒后心悸、胸闷：

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