告诉我吧:十大坚果食用禁忌
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十大坚果食用禁忌
(2012-01-14 16:50:26) 转载▼标签:美国
单不饱和脂肪酸
禁忌
葵花子
开心果
分类: 生活点滴十大坚果食用禁忌
◆核桃堪称抗氧化之“王”
◆板栗栗子对辅助治疗肾虚有益故又称“肾之果”
◆葵花子也是瓜子中的佼佼者营养相当丰富
◆开心果可谓心脏之友
◆甜杏仁
◆榛子
◆南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效
◆花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素
◆松子被誉为“长寿果”
◆腰果中的脂肪含量占47%、蛋白质为22%