寄宿公寓2 电影天堂:瑜珈静坐冥想的手势——瑜珈手印(1)-m

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瑜珈静坐冥想的手势——瑜珈手印(图) 作者：佚名原出处：互联网日期: 2005-11-14
1、秦手印（Chin Mudra）

　做法：　　（1）选一种瑜珈静坐姿势坐好。　　（2）双手的中指和食指相抵，其余三个手指伸直放松。　　（3）把双手放在膝上，掌心朝上。　　

我想找一些瑜珈冥想练习的资料请问哪里可以下载瑜珈冥想的音乐如何练习瑜珈里的冥想，练习冥想有什么益处？瑜珈！！！！！瑜珈～～瑜珈???????????????????????????????????? 瑜珈的呼吸好难调整呀，会的有没有什么冥想心得？请介绍一下瑜珈的呼吸,冥想的要领吧!谢谢. 模拟人生2中怎样让人物作瑜珈和冥想？另外喜欢玩的进瑜珈中的冥想是具体是指什么啊瑜珈中,冥想到底需要想什么呢? 在哪能买到惠兰瑜珈放松功和瑜珈语音冥想CD 练习过气功静坐冥想的都进来! 静坐冥想对人的心智有什么好处? 在练习瑜珈冥想的过程中，我会一直打瞌睡和流眼泪。我想知道这种现象是否正常。在练习瑜珈冥想的过程中，我会一直打瞌睡和流眼泪。我想知道这种现象是否正常。瑜珈的分类瑜珈的动作谁有练瑜珈的教程瑜珈功的在线视频瑜珈的分类？教瑜珈的视频瑜珈的种类关于瑜珈的问题