偶看新闻自甘风险例子:研究表明：酸奶能抗衰老防治亚健康
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 04:07:53
研究表明：酸奶能抗衰老防治亚健康
前言导读：据了解，"酸牛奶"和"含乳饮料"是两个不同的概念。冬季来了，建议女性应多喝酸奶，抗衰老防治亚健康。一般来说，冬天来了，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后，亚健康的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。
酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者，面临亚健康的人群应多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。大家都比较喜欢喝酸奶，它的营养很丰富，有乳酸菌，具有保健作用，防治亚健康。
1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵，防治亚健康。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘、有效防治亚健康的来临。
2.通过抑制腐生菌在肠道的生长，含有多种酶，抑制了腐败所产生的毒素，促进消化吸收，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防亚健康，防衰老。
3.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止亚健康。抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的 。
相关文章
清晨喝的NO.1可防亚健康治疾病
必知：食疗也能调养让它跟便秘说good bye
速冻也有5大不要 防亚健康
晚间特价,一定要买活螃蟹!
维C千万不能混、常喝，易导致亚健康!