兵人电影迅雷:秘术分享网-食补增智法-中华网博客
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 00:08:03
增智”,古医籍中是指增强思维和记忆能力概念,也称益智,健脑等。下面介绍增智类食品:
1、山药乌鱼卷:乌贼鱼500克,去内脏,头须。将板肉部分切棱形刀,再切分为小块,山药切成小块。炒锅加入适量植物油,烧热,放姜、葱、蒜丝适量,煸出香味后,加入乌贼鱼片,待成卷状后,再加入山药。依次下调料、食盐、味素、黄酒少许,待成熟后,调入适量水生粉,汤汁浓亮后,淋入香油,即可装盘,最后撒上适量胡椒粉及香菜末就可以食用了。此菜所含成分乌贼鱼益气强智,山药健脾益肾,固先天后天之本。姜、葱、蒜、胡椒、香菜皆为辛散通窍之品。诸料相配,共奏补气强智,行气通窍之功效。经常食用,对脾肾虚弱、食少、腰腿酸疼、记忆力减退者,有保健调补作用。
2、健脑粥:粳米120克,淘净、放入砂锅内,加入核桃20克,百合10克,黑芝麻20克,水适量,用小火炖煮,熟透成熟即可。此粥成分粳米补脾肝肾、填脑髓。各种食料相配,共奏补虚滋阴,健脑益智之效。对思维迟钝、记忆减退,尤其对肾虚腰疼,低热者极为适用。
1、山药乌鱼卷:乌贼鱼500克,去内脏,头须。将板肉部分切棱形刀,再切分为小块,山药切成小块。炒锅加入适量植物油,烧热,放姜、葱、蒜丝适量,煸出香味后,加入乌贼鱼片,待成卷状后,再加入山药。依次下调料、食盐、味素、黄酒少许,待成熟后,调入适量水生粉,汤汁浓亮后,淋入香油,即可装盘,最后撒上适量胡椒粉及香菜末就可以食用了。此菜所含成分乌贼鱼益气强智,山药健脾益肾,固先天后天之本。姜、葱、蒜、胡椒、香菜皆为辛散通窍之品。诸料相配,共奏补气强智,行气通窍之功效。经常食用,对脾肾虚弱、食少、腰腿酸疼、记忆力减退者,有保健调补作用。
2、健脑粥:粳米120克,淘净、放入砂锅内,加入核桃20克,百合10克,黑芝麻20克,水适量,用小火炖煮,熟透成熟即可。此粥成分粳米补脾肝肾、填脑髓。各种食料相配,共奏补虚滋阴,健脑益智之效。对思维迟钝、记忆减退,尤其对肾虚腰疼,低热者极为适用。
分享博客的辛酸事!!!
中华网免费邮箱
如何与人分享自己的博客?
关于食补
食补(护心)
中华网邮箱是不是有问题
中华网聊天室进不去了 怎么办?
登陆中华网出现如下问题
怎么用中华网???郁闷哪!
懂搜索引擎的请进----怎么让自己博客让更多人分享呢???
我是老师有一些资料想和别人分享,可以弄个博客吗
请问中华网的邮箱后缀是什么?
中华网电子邮件的地址本如何使用?
中华网空间是不是关闭了?老是打不开!
我用的中华网的免费空间!
如何在“中华网”上搜索图片啊?
中华网的免费邮件是不是不能用了?
谁有好的作文网啊,分享一下
用电驴那个分享互连网
怎么食补早泄
掉头发如何食补
求教食补方法
冬季食补怎么补
贫血要如何食补?