适合销售看的励志电影:健身与性

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 18:20:20

禁欲对肌肉的增长有着巨大的作用。时间不用很长就能有着明显的效果。疯狂的锻炼后的一段时间性欲望会有着明显的增强，我想那是性激素的分泌多的原因吧，也就是说性激素对肌肉的生长有着巨大的作用！
       那么我告诉大家几个好办法，可以帮助你刺激性激素的分泌！
       睾丸是性激素分泌的器官，如果你的睾丸健康，那么分泌激素的能力就要好，如果你的睾丸强大，那么分泌激素的能力就相对的说应该更强！可是睾丸如何锻炼呢？那么有人会想到铁铛功，也经常听说谁谁的睾丸可以吊起多大的东西等等。那么，这些是否具有真实性呢？
       睾丸是人体上一个比较柔弱的器官，经受不住外力。一般说来，不用拍打，就是轻微的揉捏一下都有疼的感觉！可是就着小小柔弱器官，的确能锻炼的强大！

睾丸锻炼四部曲：
一、撵精索  如果大家不知道精索是那个部位，可以去网上查询一下。每次撵的次数不要太多，30-50下就可以，左右都要撵，力度以自己不疼为止。
二、揉睾丸  可以一个一个的揉，也可以两个一起，手法比较随便，但是尽量的要揉便睾丸，一般30-50下，力度自己掌握
三、拉睾丸   用手轻轻的牵拉睾丸，力度以能承受住为止。
这是“兜肾囊”，中国古代留下的保健按摩，只不过现在知道和使用的不多了。在做这功的时候，如果引起阴茎的勃起，可不必理会，不可手淫，否则失去次功的效能。

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