偏偏喜欢你大结局简介:沐浴与养生
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 08:56:43
内容提要
- 本书介绍了沐浴和养生的基本常识。对怎样保护皮肤、养护皮肤的科学有效的方法、防治色素障碍性皮肤病等一系列问题进行详细的论述。
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章节目录
- 第一章 皮肤是人体最合适的“外衣”
- 1、 皮肤由哪些结构组成
- 2、 皮肤有哪些功能
- 3、 皮肤怎样成为人体抵御外界侵害的第一道防线
- 4、 怎样防止过度日晒
- 5、 为什么妆容的最高境界是清清爽爽
- 6、 为什么有些人使用化妆品会引起过敏性皮炎及病变
- 7、 为什么饮食不当会影响皮肤健美
- 8、 看体表是否能得到健康与否的信息
- 9、 皮肤健美有哪些标准
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第二章 我们都有责任保护好自己的皮肤- 1、 皮肤有哪些类型
- 2、 怎样区分皮肤的酸碱度
- 3、 怎样来测定自己的肤型
- 4、 为什么护肤要有针对性
- 5、 是否能利用生物钟来美容护肤
- 6、 为什么美容护肤必须睡眠充足
- 7、 为什么皮肤清洁能增强对细菌侵袭的防御能力
- 8、 为什么说沐浴是最简便有效的全身美容法
- 9、 为什么面膜既能护肤又有美容
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第三章 养护皮肤要有科学有效的方法- 1、 春天怎样养护皮肤
- 2、 夏天怎样养护皮肤
- 3、 秋天怎样养护皮肤
- 4、 冬天怎样养所皮肤
- 5、 怎样抓住保养皮肤的规律
- 6、 知道怎样洗脸吗
- 7、 知道怎样蒸脸吗
- 8、 皱纹与年龄有什么关系
- 9、 推迟皱纹出现有什么方法
- 10、 吃什么对保养皮肤有利
- 11、 皮肤是怎样吸营养的
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第四章 防治色素障碍性皮肤病- 1、 以素障碍皮肤病是怎样形成的
- 2、 怎样防治雀斑
- 3、 怎样防治黄褐斑
- 4、 怎样防治粉刺
- 5、 怎样防治瑞尔氏黑变病
- 6、 怎样防治化妆品斑疹
- 7、 怎样防治老年斑
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第五章 沐浴是养生保健的重要手段- 1、 为什么沐浴能美容肌肤
- 2、 怎样设计浴室安排浴器
- 3、 沐浴需要哪些用品
- 4、 沐浴添加剂有什么作用
- 5、 沐浴对水温有什么要求
- 6、 哪些护肤品有美容功效
第六章 沐浴应该注意的各个方面- 1、 为什么不同季节有不同的沐浴方法
- 2、 为什么不同时间沐浴有不同的功效
- 3、 为什么老人沐浴要特别当心
- 4、 为什么婴幼儿要经常沐浴
- 5、 为什么沐浴也有禁忌
- 6、 怎样防止“晕澡”
第七章 沐浴可以采取众多方式- 1、 怎样洗盆浴
- 2、 怎样洗沐浴
- 3、 怎样洗手浴
- 4、 怎样洗足浴
- 5、 怎样洗坐浴
- 6、 怎样洗擦浴
- 7、 怎样洗轻刷浴
- 8、 怎样洗按摩浴
- 9、 怎样洗桑拿浴
- 10、 怎样洗蒸气浴
- 11、 怎样洗米糠浴
- 12、 怎样洗柑桔浴
- 13、 怎样洗柠檬浴
- 14、 怎样洗海带浴
- 15、 怎样洗油浴
- 16、 怎样洗盐浴
- 17、 怎样洗醋浴
- 18、 怎样洗酒浴
- 19、 怎样洗茶浴
- 20、 怎样洗牛奶浴
- 21、 怎样洗小苏打浴
- 22、 怎样洗矿泉水浴
- 23、 怎样洗海水浴
- 24、 怎样洗日光浴
- 25、 怎样洗泥浴
- 26、 怎样洗沙浴
- 27、 怎样洗干浴
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第八章 植物蔬果入浴具有美容治疗效果- 1、 哪些中草药类可用干沐浴疗法
- 2、 哪些蔬菜瓜果可用干沐浴疗法
- 3、 哪些花草茎叶可用干沐浴疗法
- 4、 哪些芳香植物可用干沐浴疗法
第九章 通过沐浴可以治疗一些常见病- 1、 治疗感冒用什么沐浴法
- 2、 治疗怕冷症用什么沐浴法
- 3、 治疗风湿性关节炎用什么沐浴法
- 4、 治疗糖尿病用什么沐浴法
- 5、 治疗高血压用什么沐浴法
- 6、 治疗肩臂痛、腰背痛、颈椎病用什么沐浴法
- 7、 治疗精神紧张用什么沐浴法
- 8、 减肥用什么沐浴法
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