非洲旅游景点图片:在线读书:中老年夫妻必读(1992)

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 13:31:22

中老年夫妻必读

  • 作者：严忠浩 关键词：中年 保健 老年 严忠浩   分类： 医学 >一般保健法

内容提要

本书介绍了中、老年夫妻如何自我保健,如何融洽互相关系,如何使家庭和睦等问题。
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章节目录

一、中、老年的年龄界限
  • （一） 人生年龄段的划分
  • （二） 人的五种年龄
  • （三） 生理年龄的测算
  • （四） 心理年龄的测试
二、中、老年人的生理功能改变
  • （一） 体表外形的变化
  • （二） 各系统的生理功能变化
三、中、老年夫妻的心理卫生
  • （一） 夫妻的心理健康
  • （二） 中年夫妻的心理变化
  • （三） 中年夫妻摆脱心理困惑的对策
  • （四） 老年人的心理衰老
  • （五） 心理衰老的自我测定方法
  • （六） 延缓心理衰老的方法
  • （七） 老夫妻的心理活动类型
  • （八） 中、老年人的心理改变和疾病
四、中、老年夫妻相处的艺术
  • （一） 夫妻关系自测法
  • （二） 夫妻矛盾的表现
  • （三） 夫妻矛盾处理水平自测法
  • （四） 夫妻矛盾的消除方法
  • （五） 夫妻谈话的艺术
  • （六） 夫妻间互相了解程度的测定
  • （七） 如何不断为夫妻间的吸引力“充电”
  • （八） 夫妻互相评分
  • （九） 帮助爱人改掉坏脾气、坏嗜好
  • （十） 解决“第三者”插足的办法
  • （十一） 再婚后的夫妻关系
  •  
五、中、老年夫妻如何使家庭和睦
  • （一） 中年夫妻要敬爱老人
  • （二） 中年妻子要当好媳妇角色
  • （三） 中年丈夫要当好“中间人”角色
  • （四） 老年人如何适应退、离休生话
  • （五） 老年夫妻要当好家庭长辈角色
  • （六） 做个大度的婆婆
  • （七） 老年夫妻应如何对待第三代
  •  
六、中、老年夫妻的性生活
  • （一） 中年男性的性功能障碍
  • （二） 中年女性的性功能障碍
  • （三） 老年夫妻不该被爱神遗忘
  • （四） 中、老年慢性疾病与性卫生
七、中、老年夫妻的健康监护
  • （一） 夫妻健康监护的主要项目
  • （二） 常见疾病的早期信号
  • （三） 中年夫妻更年期卫生
  •  
八、中、老年夫妻的饮食和身体锻炼
  • （一） 要饮食有节，合理营养
  • （二） 体育可保健
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