如何查询泰国签证进度:如何做,怎样做养生蒸藕丸的简单做法,的家常,做法大全,制作图解,蒸菜菜谱
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 17:45:32
养生蒸藕丸的简单做法
发布日期:2011年10月11日 来源:Q奶茶 浏览: 240 人其实藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,看到吃藕益处这么多,你是不是也动心了。那么我们就想着法子的多吃藕吧~~
养生有术-蒸藕丸的做法
准备材料:
藕300克、肉馅150克、姜蓉、葱末少许、蛋清1个、盐1小匙、香油少许、料酒1小匙、淀粉适量、枸杞几颗(点缀用)
制作过程:
1、藕洗净去皮,用刀剁成藕泥,另外适量留些颗粒状的,吃起来口感更好。
2、将藕泥和肉馅、姜蓉、葱末、蛋清、盐、香油、料酒、淀粉、放入容器内搅打至上劲。
3、用手挤成丸子大小,将枸杞放在上面做个点缀,在笼底放上荷叶或苇叶或者青菜叶都行,把丸子放在上面蒸十几分钟即可。
(制作过程中可以在傍边准备一碗清水,挤丸子前手在清水中沾一下,挤丸子时不易沾手,挤出的丸子外形比较光滑)
藕是秋季养生的滋补佳品,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”
1、老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;
2、藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
3、藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
如何做意大利通心粉?要简单材料和做法的。
最简单做咸蛋的做法
平鱼怎样做?(有怎样的做法?)
既清热,做法又简单,材料又不难买的粥如何做?
请教几种简单易做的家常菜的做法?
武昌鱼怎么做啊?最好要简单一点的做法。
水煮鱼怎么做?要最简单的做法
鸡蛋汤要怎么做啊?比较简单的做法
做网线的做法
怎样做简单的小点心?
怎样做简单的西餐?
请问怎样做营养丰富又做法简单的早餐呢?最好介绍一下怎样煮鸡蛋,蛋壳不易破
谁知道如何做自我养生保健?
班主任的做法对吗?我应该怎样做?
怎样做一些简单的西餐?
自己怎样做简单可口的豆腐乳?
怎样做一个简单的乐器?
怎样做简单的小学六年级数学试题
怎样做简单的学生头型
怎样做一个简单的按键精灵
怎样做一个简单的商业网?
怎样做最最简单的水果沙拉?
怎样做简单的咖哩饭?
怎样在家里做面包简单的?