潘多拉香港脚百度网盘:袁立的美白方法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 23:48:15

    袁立的格言“你对肌肤好，肌肤也会对你好”，一直坚持着护肤要从饮食、运动、睡眠三方面进行呵护。

    

    1、强调一定要喝好水

    袁立说：“喝进身体的水十分重要，喝下好水心情愉悦，喝下泛黄的水，也会在皮肤上显现出来。”

    

    2、非常重视睡眠

    她表示：不能保证11点入睡，不过十分重视睡眠质量，在睡前，会放些舒缓的音乐，并点上香熏的精油，放松心情愉快的入睡。建议大家尽量不要熬夜，这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的最佳时期，如果不能保证这个时间休息，凌晨1点前也要入睡。”

    

    3、运动

    袁立每周都会保证2-3次“出汗”的运动。她说排汗对肌肤的保养非常重要，除了排毒外，运动完也是皮肤最好的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要，运动总是能让人保持愉快的心情，愉快的人自然是美丽的。”

    袁立一直相信“天下没有丑女人只有懒女人”，所以今天的她才会以娇嫩欲滴的皮肤，满怀自信，挺胸展现在众人面前。

未成年人的美白方法 未成年人的美白方法 你用的是什么美白方法？ 我的这种美白方法对吗？？？？ 有立杆见影的DIY美白方法吗? 美白方法 美白方法 不用美白产品的美白方法是什么 美白方面的问题 那个醋加盐加水的美白方法的问题 男生的美白方法是什么？我问有效的。 水+白醋+盐的美白方法怎么使用? 我是说可以在家做的美白方法 请问最简单有效的美白方法是什么？ 有没有简单方便的美白方法 既简单有有效的美白方法？ 有没有简单又见效的美白方法？ 什么美白方法最快 最有效的内? 如何最快最省的美白方法?? 有没有效果好，速度快点的美白方法？ 我想要一些很有效，很明显的美白方法 提供一个方便又省钱有效的美白方法 简单又有效的美白方法！谢谢！！ 有什么安全的美白方法吗