黛珂牛油果味道:弄掉你的小肚子吧(图解)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 14:42:29
弄掉你的小肚子吧(图解) 这些小运动, 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效
这些是有氧运动 要慢慢的做 不要拼了老命的做 ,为了有个不错的身材您就试试吧!
如果是第一次做的人 建议先做二十下 再看个人状况逐日增加
不要太勉强 但一定要持之以恒 加油吧!!!
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