偶看新闻adobe杀人软件:AB型的性格和瘦身运动
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 02:24:02
AB型的性格和瘦身运动
大多数有寒症。
暖和身体提高代谢能形成易瘦体质
大多数具有理智型和两面性，是不受束缚的人。平衡感较强，因此不会过度减肥。但体质寒，所以暖身是瘦身成功的秘诀。选择运动方式时，只要是实践和理论说得过去的，就会认真去做。因此适合古典舞，以及定型化的运动。
适合AB型的食物搭配
● 面包、面条＋豆浆
豆浆能够补充蛋白质，从而抑制脂肪的增加。
● 沙拉＋核桃
核桃中的α-亚油酸能提高坏油的代谢。
● 寿司＋醋腌姜片
醋腌姜片可以暖和身体，加速代谢。
要懂得咖啡是用来享受香味的
很多人习惯一早醒来就用咖啡提神，但是此瘦身法并不推荐咖啡这种饮品。因为经过烘焙，咖啡豆油不仅氧化了，而且进口时很可能添加了抗氧化剂。此外，咖啡具有降低体温的作用，因而特别不适合早上喝。话虽如此，咖啡的香气却能起到放松的效果。午休时可以稍微喝一下。最好是在咖啡店里享受香味，然后点份豆浆或者红茶。
大多数有寒症。
暖和身体提高代谢能形成易瘦体质
大多数具有理智型和两面性，是不受束缚的人。平衡感较强，因此不会过度减肥。但体质寒，所以暖身是瘦身成功的秘诀。选择运动方式时，只要是实践和理论说得过去的，就会认真去做。因此适合古典舞，以及定型化的运动。
适合AB型的食物搭配
● 面包、面条＋豆浆
豆浆能够补充蛋白质，从而抑制脂肪的增加。
● 沙拉＋核桃
核桃中的α-亚油酸能提高坏油的代谢。
● 寿司＋醋腌姜片
醋腌姜片可以暖和身体，加速代谢。
要懂得咖啡是用来享受香味的
很多人习惯一早醒来就用咖啡提神，但是此瘦身法并不推荐咖啡这种饮品。因为经过烘焙，咖啡豆油不仅氧化了，而且进口时很可能添加了抗氧化剂。此外，咖啡具有降低体温的作用，因而特别不适合早上喝。话虽如此，咖啡的香气却能起到放松的效果。午休时可以稍微喝一下。最好是在咖啡店里享受香味，然后点份豆浆或者红茶。
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生日是1982.10.24血型AB型人的性格？
请告知我一下血型AB型的性格好吗???
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我像知道射手座AB型血的MM什么性格，以及运势。
1983年11月27日下午4点出生的射手座AB型性格
算算命～1985年12月14日生～女～AB型不要分析性格～～的～～
怎样的运动能快速瘦身啊 尤其是腹部 和胃 还有腰部 我一直在做可是效果不明显
我想知道做瘦身运动的同时会把脸也瘦掉吗
做拉伸运动可以达到瘦身的效果吗?