梦到有人被别人打死了:睡前保养10分钟 让你偷偷变美丽

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 07:56:51
      肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢?简单睡前保养3步走，让你皮肤保养事半功倍。

     人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃，同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候，如果能聪明地把握好这几个小时，夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器，“睡美人”就是这样诞生的!

　　美丽达人教你，简单睡前保养3步走：

　 1.清洁

　 一定要及时、彻底清洁脸部妆容，这是睡前护肤的第一步。         2、脸部保湿 　 临睡前在脸上和颈部喷上含矿物质的爽肤水，它具有滋润作用;如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。爽肤水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精华素使用，确保皮肤能在夜间完成修复和新生。        3、唇部保湿 　　先去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 　 4、脸部护理 　　睡前脸部按摩，让你脸部皮肤紧致up up up!最简单的方法是在搽上爽肤水后轻轻拍打脸部，让脸部肌肉充分跳动，恢复弹性。        5、眼部护理 　　眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜不可或缺。 　　6、颈部护理 　　对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。         7、头发护理 　　长直发睡前在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。卷发睡前让头发自然风干，用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。　　        特别提醒： 　　1.好的睡眠是保养皮肤的先决条件，尽量减少熬夜，在10点—12点之间入睡，把握好肌肤更新的黄金时间。 　　2.容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。  
人生是短暂的你如何让你的人生变美丽而且充实???? 如何让指甲变的透明美丽？ 你能一夜间变美丽吗 如何做好睡前保养 翻译：偷偷喜欢你 和对象分手的前10分钟我们还在做爱，换你你怎么想？ 怎么才能让头发变的飘逸！～～怎么保养头发！～～ 小小点缀，让你更美丽自信！你可知道？ 让你美丽的也许是你的追求， 这诗什么名? 如何让你遇见我 在我最美丽的时刻 为这 我已在佛前 求了五百年 <<15分钟让你前凸后翘》 《偷偷爱上你》分集介绍 “偷偷爱上你”英语怎么说？ 《偷偷爱上你》的主角 关于《偷偷爱着你》...... 小点缀，大作用。让你美丽的办法 《天使爱美丽》让你感觉到了什么？ 一道题让你变猪头 怎样才能让指甲变你很靓 女人怎样变美丽 女人怎样变美丽 我要变美丽?? 怎样变美丽 怎么变美丽