梦见有人提醒要出车祸:祛湿运脾的经典方剂平胃散

祛湿运脾的经典方剂平胃散

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健康

转载自  不来不去  http://blog.sina.com.cn/mtn5pts

    前几天，我出差刚回来，一位好朋友找我，说自己腹泻一个多月了，西药用了无效，黄连素吃了也一点效果也没有，每天一定是泻几次，也不是特别痛苦，每次泻完了甚至有点舒服的感觉，可是，很麻烦的是不敢走远路，怕突然找不到厕所，泻之前会肚子痛，然后必须赶快跑去厕所。他当时是稍微吃多点就泻，稍有冷风也泻，泻的时候，可以看到食物没有完全消化。最后导致基本不敢吃很多东西了。现在人已经变得瘦了。

     从他的描述来看，有点像寒热错杂导致的腹泻。但是我观其肚子较大，面色白，觉得他应该是脾虚，就问了他一个问题：平时，会不会听到肚子里有水流动的声音。

     他果然回答：肚子里面经常有声音，有的时候是气的声音，有的时候是水的声音。

     然后我看他的舌头，非常明显的脾虚湿盛的舌像，就是：舌苔满布、舌体胖大，舌边有齿痕，舌面满是水液。

     这种人，如果仔细看，就会发现舌质并不是红色的，而是淡白的。

     我当时判断，这位朋友是因为脾虚，导致脾土无力控制水湿，水湿则更加加重了脾虚，这样脾无力运化水饮，因此导致了腹泻。

     于是，我告诉他，可以去买一个中成药，叫平胃丸，试着服用两天。

      结果，第二天他告诉我，只吃了一天，腹泻居然就停止了！后来再服用了几天后，我让他改服参苓白术丸，加强补脾的效果，这个持续了一个多月的腹泻居然就这样好了。其速度之快，超出了我的想象，当时深深感觉，如果对症，中医那些经典的方子是非常有效的。

      这样的经历，其实每位中医都有，甚至有很多中医非常擅长使用这个平胃散。这个方子我会在后面介绍给大家的。

       现代人湿气特别重，这是我在研究舌像的时候发现的，在读博士的时候，我的电脑里面有很多舌图，有三千多张，我每天就是习惯地看这些舌图，有一天，我蓦地发现其中有几乎一半的舌像水湿都很重，这让我很疑惑，当时我以为是因为这些舌图都是在医院里面拍摄的，后来，毕业了，我在观察普通人的时候，发现水湿的比例也是这么多的。

      从古代医案来看，水湿的比例并没有这么大，那么，这到底是怎么回事儿呢？

      我想，可能和现代人的生活习惯有关。

     第一：现代人冷饮喝得比较多。现在无论冬天夏天，大家都喝冷饮，现在这么冷的天了，到超市里面一看，很多饮料还是放在冰柜里呢。很多人觉得买饮料没买凉的吃亏了，同样是一块钱一个饮料，他在冰箱里放过的饮料含着电钱呢。我一定不拿那个常温的，一定给我拿那个凉的，这样把冰凉的水都灌进肚里了。

    古代没有这事，古代要想喝凉的，挖地窖挖好深的，然后储冰，基本是皇上才有这个条件。那么，我们把这么冰凉的饮料喝下去会伤什么？伤脾阳，一下把阳气给伤了，阳气是控制水湿的，结果水湿控制不住，湿气越来越重，男性喝冰啤酒，干杯，咕咚咕咚下去了。

    现在我看好多人冬天都要喝冰啤酒，一定要冰的，下去了一下把脾阳伤了，脾阳伤了，伸舌头一看，舌头水湿特别重，舌体边有齿痕，舌苔满布，舌体胖大，舌苔上面唾液特别明显，这都是水湿重的舌像，很多经常喝凉啤酒的人，都会有慢性腹泻的毛病，一吃凉的就腹泻，其实这就是脾肾阳虚了。

    所以我们学习中医要学习什么？要学习生活智慧，像喝冷饮这种习惯，从小就要教给孩子不要这么做，养成习惯，这样他长大了绝对不会吃亏的，因为有智慧了。

     第二，现代人空调吹得多，中医最重要的原则是天人相应，我们的身体会随着季节不同有变化，本来夏天应该是热了，皮肤开泄了，肺主皮毛，毛孔开张，汗就出来，肺气会使得津液往外走，中医说，夏天这个季节阳气在外，这个时候我们如果开空调了，一下汗出不来，喝的水都没有地方出了，会伤到肺，把肺的阳气给伤了，肺主水，结果它又没办法运化水了，水湿很多。

    现在，一到夏天，好多人到办公室都要把空调调得再冷点，实际上最后很多朋友都会伤到。我建议，夏天千万别使劲开着空调冷风，当时觉着舒服，但回头会伤到肺的阳气。

    第三，要锻炼身体。要晒太阳，要出汗。现代人运动的机会太少了，长期坐在办公室里面，空调吹着，下班在车里，然后回家休息，很少有户外活动的机会。我们现在很多人怕出汗，其实出汗正是身体气血运行，排出湿气的一个途径，尤其是孩子，现在的孩子作业多，绝大多数时间都是在室内，很少有挥汗如雨的机会，其实这样不利于水湿的排出，我们要让孩子多参加户外运动，这非常重要。

    另外一个问题，就是现在很多人喝水特别多，不知道每天要喝多少桶水。我曾经看到过一位老人最近心脏出了问题，她的孩子是我的好朋友，请我到家里去看看，我去一看，这位老人一天给自己弄了九大杯水喝，上午三大杯、下午三大杯，晚上三大杯，就一天生灌下去这么多水，而且是在运动量很少的冬天，把我吓坏了。这是不对的。

    其实喝水要分季节的，今天热天和昨天冷天喝的水是不一样的，天热的时候汗出的多，我们就要多喝水，这没问题，但是今天冷了，冬天的时候本来没有那么多水蒸发了，你没出那么汗，喝那么多水干吗？水从哪儿出去？你的肺脾肾有那么强的运化功能吗？年轻人身体好，元阳足可以多喝点水，老人运化能力相对弱了，还喝那么多水干嘛？

    我们知道，心在体内属五行中的火，什么克火？水克火，水是用来灭火的，当你水湿重时会蒙蔽心阳，因此这么大量饮水，会导致心脏的问题的。

     人是大自然的万物之一，会随着大自然的变化而变化，一到夏天，汗出的多，往上蒸发的多，到冬天你就慢慢收敛了，叫闭藏了。冬天不运动了，不出去走，在家里待着没有什么事，又不出汗，然后喝九大杯水，水湿重了，直接蒙蔽心阳。和天一样，雾气重了会把太阳遮住了，就是这个道理。

    所以，在宣传健康知识的过程中，一定要做到因人而异，千万不能一刀切，这样才能获得真正的保健作用。

      所以，去除湿气的根本方式，是改变不良的生活习惯，如果这些生活习惯不改，那么水湿虽然可以通过药物去除，但是马上就会复来，我们不能总是靠药物维持体内的平衡，所以，一个良好的生活习惯，对我们来说是特别重要的。

       可是，如果确实身体被水湿困住了，那也需要药物来调理，中医里面有很多祛湿的方子，比如医圣张仲景在《伤寒论》里面就出了苓桂术甘汤、真武汤、五苓散等很多祛湿的方子，在水湿停留在身体不同部位的时候，可以用到这些方子。

       后世，在宋代的《太平惠民合剂局方》里面，也有很多精彩的方子，因为这些方子是当时皇家组织编写的，因此很多方子都非常的精到，其中平胃散就是一个祛湿良方。

      平胃散主要是用来去除脾胃的湿气的。它的组成和服用方法古人讲的是：苍术（去粗皮，米泔浸二日）五斤，厚朴（去粗皮，姜汁制，炒香）、陈皮（去白）各三斤二两，甘草（炒）三十两。上为细末。每服二钱，以水一盏，入生姜二片，干枣二枚，同煎至七分，去姜、枣，带热服，空心、食前入盐一捻，沸汤点服亦得。

      这个方子现在已经有了中成药，叫平胃丸，具有燥湿运脾、行气和胃之功效，主治湿滞脾胃导致的脾土不运，湿浊困中，胸腹胀满，口淡不渴，不思饮食，或有恶心呕吐，大便溏泻，困倦嗜睡，舌不红，苔厚腻。

      因为这个方子的苍术药性燥烈，因此没有水湿之气或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，都不能服用这个方子。

      现在有的中成药里面没有配上姜枣，大家看说明书，如果没有，则在服药的时候，需要自己用几片生姜，几颗大枣，熬水冲服这个药物。古人配方都是有讲究的，因为此方为攻邪之方，所以配合姜枣保护脾胃之气。这个思路我们不能给丢掉了。

　　在这个方子里面，苍术苦辛温燥，最善燥湿健脾，故重用为君。厚朴苦温芳香，行气散满，助苍术除湿运脾，是为臣。陈皮理气化滞，合厚朴以复脾胃之升降;甘草、姜、枣调补脾胃，和中气以助运化，都是佐使。诸药相配，共奏燥湿运脾，行气和胃之功。这个方子的主要作用部位，主要在脾胃，如果是水湿引起了脾胃的功能异常，呈现胸腹胀满、口淡食少、腹泻、舌苔白厚而腻主症的，都可用它来治疗，所以古人说它是“治脾圣药”。后世有许多健胃方剂，都是在此方的基础上加味而来的。甚至说著名的也是出自局方的不换金正气散，就是这个平胃散加上藿香、半夏而来的。

      需要知道的是，这个方子是治病攻邪的方剂，并不是保健的，所以不能没事儿拿来服用，需要在医生的指导下使用。用的时候，根据我的经验，这个方子效果非常快，如果一两天见效，则才能继续使用，如果不见效，说明一定方向不对，就要重新思考。

      而且水湿去除之后，还需要用参苓白术丸等补脾的药物来滋补一下，因为平胃散祛湿的力量很大，但是滋补的力量不足。

      因此此方辛燥，所以孕妇忌服。

      这里，我给大家讲的是一个祛湿的思路，讲的是自己的一点心得。大家如果觉得自己的情况比较相似，可以找附近的医生帮助分析一下，看看自己能否使用。但是最终的水湿的去除，一定是需要依靠我们良好的生活习惯来保证的，这是大家必须牢记的。

      另，网络上没有办法诊病，如果仅仅根据口头叙述分析病情，会出现很多错误。所以大家有问题，请咨询本地的中医，这样可以做到四诊合参，可以不耽误病情，希望大家了解。

龙帅江-易感儿的调理—感冒发烧

易感儿的形成：前三次感冒发烧用抗生素后，再次发烧用抗生素就不管用了。

如何调理：

一、蛋疗

1、风寒：

方案1发烧温度低于39度，采取“蛋疗”

做法：

葱白+姜片（去皮）+艾叶+鸡蛋2个

加水煮15-20分钟，通常15分钟就可以了

煮好后，将鸡蛋捞出，放在凉水中剥皮后再放入锅中煮3-5分钟

用法：

将煮好的鸡蛋，先放在自己的手上和脸上，感觉不烫后，那鸡蛋在宝宝的风池、风府穴位上滚动，两蛋交替使用，每个穴位滚1-5分钟

再在督脉，即脊柱，和膀胱经上滚动，从上到下，遍数同葱白数量

在肚子上用鸡蛋打转，如果宝宝大便常腹泻，逆时针为主，如果大便常便秘，顺时针为主

如果以上都做完，宝宝还没有出汗，再在宝宝手臂内侧即肺经走线，从上往下滚动。

效果：半小时以内退烧

注：葱白是南方的香葱，非北方的大葱，且必须带葱须，取葱白须去掉绿叶

姜片的厚度是2个五分钱厚，

艾叶的单位量为克

基数：男为单数，基数为5；女为双数，基数为6，1岁以内，超过5个月加1，1岁以上，超过1岁加1.

      举例：假设男宝宝8个月，葱白数量为5+3=8，女宝宝3岁，葱白数量为6+2=8

鸡蛋一定不要滚破，需要练习

使用后的鸡蛋切忌不能食用，最好埋了或扔了。

风寒风热的判断：易感的宝宝一般都是风寒感冒

如发烧超过39度，采取小儿推拿的“退三关”

方案2

宝宝太小不能进行蛋疗的退烧办法：

将葱白捣烂出汁来，用微波炉加热30秒后，涂在自己的手上给宝宝按摩，2小时以内退烧

   2、风热

      方案1：如果时间来得及

路路通+艾叶

基数为，男9g，女8g

与上面相同，都是用鸡蛋滚动进行治疗

      方案2：夹银蛋疗

              如果时间来不及，晚上又没有时间去买药，

适应症：风寒风热皆可，拉肚子、宝宝夜里哭闹

效果：有效，但效果稍差

              做法：和上面说的一样煮蛋，剥了壳，再煮，没放药。煮好后，将蛋掰开，里面放上银戒指，金戒指也可以。用一块毛巾将鸡蛋包起来，在宝宝身上滚，看戒指有无变黑，用稻灰（没有稻灰用其他能擦银的东西也可以）将黑的地方擦掉，再滚，再擦，滚到戒指正常为止，一般5遍以后戒指就不会变黑了。

             注：宝宝夜里哭闹的情况，要看舌苔，舌红逆时针在肚子上滚，舌白则顺时针。

                 疳积的宝宝可按摩四缝或蛋疗

二、食疗

7岁以下不用辩证（易感都可以用）

1、偏阳虚：出汗引起的，易出汗（自汗盗汗）

做法比较繁琐：

一只能生鸭蛋的水鸭，将其肚子掏空后填上100-500g生黄芪，煮汤

煮好汤后，宝宝要是能喝汤可以喝，不喝不要紧，因为汤不是主要的。

将煮好的黄芪拿出来风干、烘干、晒干皆可，之后磨成粉

给宝宝用水调成糊吃，一次1-3g，一天1-3次，吃到好了为止。

无副作用

2、偏阴虚：肝火旺、多动症、舌红等

做法：玉竹15g为基，最大量不要超过100g

      （中医治病是以中药的偏纠正人体的偏）

      放在鸭子里煮后晒干磨粉，早晚各2次，1次1-3g

饭药，可以当饭吃的药：黄芪、山药、茯苓

易感儿的调理—咳嗽

一、风寒咳嗽

风寒一般从风池、风府进入，找到肺腧

外用：

做法：白酒60度以上，一块去皮的生姜（用手拿着方便的大小即可），将姜块放在酒里浸泡，用火烧，姜从里到外热透就可以停火了。

用法：刮肺腧，从上倒下，刮到“女人内衣外缘”处即可，刮到皮肤发红即止，刮的过程中如果姜凉了需加热后再用。

二、风热咳嗽

外用，敷脚板—涌泉穴

基础方：大黄10g、黄连10g、胆南星10g、栀子（最好是新鲜的生栀子）10g

痰太多有喘：加杏仁（苦杏仁）

大便不通：加桃仁

晚上哭闹利害，加酸枣仁

用法：

整个药打成粉，取6-9克

效果不理想，久咳不愈的用醋调，刚开始的用蛋清调

调成大拇指大的一块

分成两只脚，敷在涌泉穴上

晚上敷早上拿掉，可用纱布缠在脚上，要穿袜子，使用不超过3天，如果没效果就停止

建议分开打粉，备用。

如遇高热，可将基础方的四种药打粉敷双手内关和涌泉

辩证：

方法1：

如果夜咳，为阳气不足，可用小柴胡加当归，其中当归的量为柴胡的三倍

如果白天咳，一般为风寒咳嗽，可用刮的方法

方法2：

用三个手指横着在宝宝的额头和鼻尖处，如果皮肤发凉为风寒，发热则为风热

在额头的三个手指，上指为上焦，中指对应中焦热即肺热，下指为下焦，如果热是大便不好

喘的急救方法：将巴豆敲碎塞到一个鼻孔里，最好由医生操作。

三、食疗

1、  风寒：

梨+麻黄1-3g+冰糖，炖

2、  风热：（痰湿也管用）

白萝卜榨汁50ml左右，用砂锅烧热

3、  其它：

咳嗽+磨牙：灯心草煮水喝，3-10g，泡茶

风热+便干可用此方加敷脚

盲目去火（用金银花、莲子芯等），会伤神，一般不建议用泻法。

烦躁、多动症、心火大、磨牙、咳嗽：可用金戒指煮水

四、预防

捏脊、摩腹、捏小腿，抱着宝宝的时候用手在后背、腹部、小腿按摩，小宝宝也可用，大了以后再捏。

五、寒热夹杂的咳嗽

1、白天用来敷脚的药拿来敷手腕（内关）+用姜刮背+晚上敷脚

或喝小柴胡颗粒，如寒偏重加2块生姜

2、支气管哮喘：（成人也可用）

   方法1

柚子皮去掉表皮油（留一点），去掉瓤，用中间的部分晒干研粉，每天吃1g左右

方法2

柚子肉放在坛子里，一层肉一层冰糖一层肉一层冰糖，最后洒点酒以防滋生细菌后，将坛子封好。7天以后即可。

用汤治成人咳嗽、哮喘，一次1勺一天3次

注意保鲜，变味就扔

【转引】杏仁治疗白血病（癌症）的特别作用(2011-08-05 18:48:58)

 2011-06-26 01:20:10|  分类： 保健医药 |  标签： |字号大中小 订阅