梦见和死人打牌:5个靠谱减压方法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 18:51:01
导读:谁告诉你减压需要去超市捏方便面,或者给便利店的安全套扎洞眼?忘记这些不靠谱的减压方法,我们教你几个真正管用的。
洗个泡泡浴1、洗个泡泡浴
把灯关上,倒一些浴盐或泡沫沐浴液。现在是时候把白天的烦扰抛在脑后,泡在热水里慢慢享受。更进一步的方法是在浴缸里放入一只精油球,逐渐融化与水中氧气结合生成泡泡,并且释放出令人愉快的气味,我们推荐施丹兰炫彩精油球。
沉浸在SPA中2、沉浸在SPA中
从未享受过SPA?那我们建议你一定要去尝试一下。选择最合算的价格,预订一小时的按摩。被宠爱总能让姑娘们感觉美好,你的肌肉也会感谢你。
diptyque 2011圣诞版香薰蜡烛3、点燃香薰蜡烛
点燃香薰蜡烛--哪怕在白天--是放松的好办法,薰衣草之类的香氛能放松缓和情绪。上床前的一两个小时,点燃蜡烛,你可以享受更长更深沉的休憩。
做足部去角质4、做足部去角质
秋冬季节,你的双脚常常穿着紧束的衣物或袜子,皮肤会变的很干。给自已一次足部去角质,然后把脚泡在加了玫瑰花瓣的热水盆里休息。
依偎一杯热巧克力5、依偎一杯热巧克力
在窗外秋叶掉落时,偶尔花一个小时享受一杯美味的热巧克力(加上棉花糖),读着自己最喜欢的杂志,这是绝对的放松享受。
减压方法
最有效的减压方法
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上初中的减压方法???
有什么减压的方法吗?
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有什么方法可以减压吗?
有什么简单的减压方法
如何才是最有效的减压方法?
最近压力大,有没有什么减压的方法?
有没有心里学方面的专家,请问工作压力太重,最好的减压方法是什么?减压的理论是什么?
现在上班的压力很大,你觉得最好的减压方法是什么?
我的生活压力很大,谁能帮助告诉我有什么减压的方法吗
每天压力很大啊,大家推荐一些便宜、简便又有效的减压方法,谢谢啦
我很烦恼,我很为我的前途担忧,有什么减压的方法吗?
大家有没有什么比较好的减压的方法啊~~~~
你的心情十分紧张,请问你运用哪些方法为自己减压?
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