偶看新闻明星大侦探 2017 下载:冬天泡什么茶美容养颜的
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 14:27:53
冬天泡什么茶美容养颜的？冬季美容养颜要把握好养肺养肾，肺主皮毛，肺养好了皮肤才会好，还要注意养肾防寒肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。要吃些一些养肺与养生的食物，下面给大家简单介绍一下冬季喝什么茶可以美容养颜。
冬季养生茶一、补血养气红枣姜母茶
材料：红枣30克、生姜30克、花椒10克。
做法：
1.将所有材料洗净。
2.将红枣、生姜加水煮滚后，再加入花椒，用小火炖煮约20分钟即可。
大家都知道受风寒时可以喝姜母茶。这道茶饮也能补血养气除寒气。其实生姜还有止痛的功效，特别是女性在生理期前喝这道茶饮可以减缓不适，给你好气色。 kuzone.com
冬季养生茶二、决明子茶减肥明目
材料：决明子20克、山楂15克、何首乌10克、陈皮10克、车前子15克、甘草5克。（这些重要店比如同仁堂都有销售） kuzone.com
做法：
1.将所有药材先过水洗一遍。
2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。
3.待煮滚后汤汁三碗水熬成一碗半后，分早、晚温服。
决明子可以清肝润肠通便、降肝火降血脂，山楂、陈皮都是降脂减肥的良方，而且又可顾肠胃；车前子有利水的功用，也可以治水肿。这一味茶的味道特别好，决明子的清香加上山楂、陈皮一点点酸味，没有中药材的味道。
冬季养生茶三、 黄芪枸杞菊花茶补气护眼
材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
做法：
1.将所有药材先过水一遍。
2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。
因为加了枸杞所以甜甜的，可以不必放糖。长时间使用电脑的上班族可以多喝。养成饮用的习惯之后，你会发现眼睛比较健康，也会自然地出现水汪汪的效果喔！
养生茶四、 桂圆红枣茶补血缓解疲劳
材料：红枣100克 桂圆50克
做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
简单做法：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
