vogue总编张宇老公:太乙五行功答问

太乙五行功答问

太乙五行功答问

王子鹏

武当太乙五行功是武当太乙秘传丹法修墙补屋阶段的基础功法，能迅速补充体能，强壮五脏，并对乙肝的治疗有良好的辅助疗效。为普惠大众，吾师栖心子（栖心子的博客）打破门户之见，把其公诸于世，以期能使更多的人从中受益。

本人把老师的文章从新整理并配以图片发表于本人新浪博客之后，先后有1000多人次浏览，虽然不多，但已难能可贵。其间，有不少网友提出问题，本人亦零星作答，为使功法更明白易懂，本人在此对该功法做一集纳，供大家参看。

另外，吾师栖心子先生应本人要求，已在新浪开通博客，吾师正在把本派“四大养生法”依次传出，本人待闲暇之时，将逐渐为老师校订，并分出章节，配以图片，以利于大家学习阅读。需要学习更高功法的网友，可在栖心子老师的博客上留言。本人不能越俎代庖。

1、每天要练多少遍，多长时间？
答：一次功法不到15分钟，每天一次即可。本人建议如果没有其他功法需要练习，最好1~2次。

2、请问您练武行功多久了，有何感悟啊?
答：我以练太极桩、太极技击术等为主，五行功不是主要功法。只能说，栖心子老师所传的太乙铁松派的功法，是我接触的功法当中最好的，效果也最明显。

3、垂帘是什么意思？
答：垂帘，就是闭目，但是要留一线光线。

4、什么叫吊球之势？
答：双手似被气球托起。

5、第五式到底怎么转的呢？有视频吗？
答：有视频，请参阅太乙金丹网站，不过可能需要注册。

6、第一式弄个图好吗？还有两手放在腰间是怎么样的啊？如果练了的时候腰间不发热怎么办，要一直练第一式吗？

答：两手握拳，放在后腰两肾处，手背贴身，手心朝外。
按照心法，很快就会发热。一般为有温热感即可。
要想象太阳照在腰间，而第二式是想象月亮，不要弄错。
有人把这个动作单独弄出来，传什么“童子返还功”，其实没有那么大的效果，但足见此式是有效果的。
此式简单易行，形象却不大雅观，故图片不录，见谅。

7、真的假的? 有用吗? 又有人[匿名] 揭露骗子说：打着对付乙肝的所谓特效功法的幌子，纯粹骗术！大家切勿上当。目前尚没有任何治疗乙肝的特效疗法，如果有，一定可以获得诺贝尔医学奖。
网友[匿名] 实事求是代答：主要应该还是从强壮内脏着手得，自身强壮了总是有效。

8、[匿名] 相逢一笑
2006-11-17 19:32:42
非常感谢,这个功法对我很有用,我以前是大三,现在是一五,刚刚停了干扰,正需此功法辅助治疗,今晚试一下,重点练第四式: 霸王举鼎.再次感谢.

答：能对你有点帮助我很高兴，可以单独练习，不过五个功法不可偏废，因为只有五脏调和才能使身体总体平衡和受益。如有可能，以后还将公布其他功法，如有疑问，敬请留言。我不懂的，我会找老师回答。保持联系。

[匿名] 相逢一笑
2006-11-18 12:20:24
谢谢您这么快的回复!
我在深圳.七年前得了乙肝,两年前暴发,转安酶700多,于是开始抗病毒,一口气打了两年的干扰素,同时服用拉米.虽说病毒得到了有效控制,可人也弄得身心疲惫,现在遵医嘱停了干扰,拉米继续,加之最近的太极拳锻炼,一个月来体质迅速恢复.
太极拳真是个好东西,习练的这段时间也看了一些相关的书籍,可我慢慢发现,老师们教的,学生们学的仅限于拳架的精确,实际太极拳的本质好象不在于此,按照我的初步理解,习练太极拳应该是个"造枪"的过程.不管是陈式杨式还是吴式,拳架只是"枪身"而已,枪里没有弹,只是一把空枪,而子弹才是真正致命的东西,这个弹可能就是那"一口气",功夫厉害的高手用的是核弹,功夫一般的用的是铅沙,如果没有气功的修习,所谓的发人于无形,完全是技巧加力量,不是真家伙.枪造的再漂亮,没有子弹,跟烧火棍也差不了多少.老师一再跟我强调的陈式太极的缠丝,我怀疑也不光是上下肢与身体的缠转,可能指的是真气按经络的运行状态.如果真是这样,那我拳架练得再好,也不过是在拿把空枪练瞄准罢了,但是如果是有了那个"真气子弹",不管搁到步枪里,还是放到冲锋枪里,都能发射出去,随便举手投足皆可发人,何况是加上陈式吴式的技巧,那个缠丝估计和来福线的道理相同吧,起到的作用是把子弹射得更远更准.

答：老兄对内气的理解非常好，但是如果仅仅练习太乙五行功，恐怕难以达到你希望达到的效果，这些是需要进一步提高的真正开始修炼的功法。本人建议你学习太极桩和太极技击术，能对你的功夫起到很大的助益。本门太极桩功法独特，效果很快，融内功、轻功、硬功、护体功为一炉。此前有人在本人博客后曾经贴出练习方法，但被本人删除。原因有二：
1、 太极桩为太乙秘传丹法的重要功法，未得师命，不得擅自传授。
2、本功法对功架要求极为严格，不得亲自传授，并讲解心法，徒劳无功。本人亦是在老师亲自校正功架后才有突飞猛进的效果。而那篇帖子所说，并不足据。
如果想进一步学习，请在吾师栖心子的博客上留言，本人不便作答。