偶看新闻关于李治的电视剧:豆浆的做法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 09:18:28
豆浆的做法
豆浆的做法
营养价值：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
功效：
性味甘微寒。能补脾益胃，清肺润燥，利尿。用于脾胃虚弱，少食消瘦；痰火喘咳（或哮喘）； 用以补虚，一般可单用煮沸或煮粥食； 若治喘咳，可加饴糖； 治妇女带下，可配白果；治淋证，可冲入六一散（滑石、甘草共为末）； 此外，妊娠高血压综合症，每日以豆浆2000ml，加糖 200g，连服2~4天，能使水肿消退，血压下降。
玉米豆浆来源：色尘＠琴心茶韵
黑豆浆来源：大菜的美食物语
红枣大米豆浆来源：乌兰图雅
香滑杏仁豆浆来源：芷寒の小笪
糯米芝麻黑豆浆来源：Candey
豆浆麦片来源：ppingtting
五谷健康燕麦豆浆来源：summer123_12
黑豆浆来源：～MOMO～
豆浆的更多吃法
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