荣信达公司与唐人:坐月子 的饮食调养2
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 16:36:12
坐月子 的饮食调养2
发布时间:2010年06月13日148 人关注 打印 转发 投稿“十月怀胎,一朝分娩”虽说是生理变化,但经历了生产的艰辛与疲劳,必须调补休息一下,所以坐子时的饮食原则很重要。此外,坐月子也是改变女性体赞的一大机会,所以产后饮食应该合理、科学。
所谓坐月子,是妇女经过怀孕的过程,在生产之后的30到40天内,不同于一般的生活、饮食及休养方式等等。
一般上,生产可分自然生产、剖腹生产、小产、自然流产、人工流产……等。由于过程中产生内分泌跟荷薾蒙极度失调,所以必须好好调养30~40天,也就是大家所说的“坐月子”。
坐月子是女性健康的一个转戾点,只要懂得把握坐月子期间,拥有正确的饮食方式,就有机会让女人生产后也可以很健康、美丽。
但是,坐月子期间的错误饮食方式,却会伤害到全身细胞及内脏收缩的本能,造成内分泌、荷尔蒙严重失调及内脏下垂。日久后,除了会压迫神经而产生腰酸背痛外,还会从身体最弱的器官开始出现症状,如记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发、皱纹、肿瘤、溃疡……等现象。
所以产妇若没有坐好月子,就有可能因为生了一胎就老了十岁,同时出现骨质疏松、钙质流失、花容失色,甚至提早更年期等症状。
坐月子是利用正确的食物方式,再加上足够的休息,使身体和体内器官恢复正常的功能,因此坐月子可以说是改善女性身体健康的最佳时机,女性朋友应好好把握。
标签:饮食|调养|的饮|食调|坐月|月子|子的
心肌梗塞的治疗 调养 饮食 与注意事项
川崎病儿的饮食调养
肠胃不好的人在饮食上应怎样调养?
妈妈有心动过缓的毛病,想从饮食上调养一下怎么办????
厚嘴唇可以通过饮食调养吗?
50岁左右做完手术的人,在饮食方面吃什么食品可以把身体调养好?
气胸的调养
蜂蜜的调养
调养血气的食谱
胃病会同时有胃热和胃寒的病理特征吗?如果同时有胃热和胃寒该怎么进行治疗或者饮食该怎么进行调养?
“猴脸” 的原因和调养
2岁女孩子的饮食?
得了纤维瘤并且已经切除后,用饮食应该如何调养?
我爸爸车祸受伤住院,怎么在饮食上帮助他调养?
脸上老是会长小小粒的红疙瘩,怀孕到坐月子脸上皮肤变很好,两个多月后又恢复以前的状态,请问要怎么解决
贫血的原因和调养的方法?
关于胃气涨的自我调养治疗?
有什么水果可以调养胃的??
怎么样调养我廋廋的老公?
关于运动损伤的自我调养?
怎么调养能让有胃病的人变胖点
肠胃不好的人如果调养身体?
请问轻微的冠心病,怎么调养
请问轻微的冠心病,怎么调养啊。