偶看新闻什么蚂蚁最好养:《头晕——健康警报》
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 18:45:10
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《头晕——健康警报》2、蹲下起来头晕眼黑、
区分脑供血不足、指鼻测试、中医治疗、天麻菊花茶、
养生厨房：黄芪当归鸭肉。——李涛神经科主任
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中国中医科学院西苑医院神经科主任李涛做客北京卫视《养生堂》，讲解头晕背后的秘密，拉响身体的健康警报！
您出现过这种情况吗？蹲了一会儿之后站起来，头晕了，眼黑了。这是生活中非常常见的小事，但是却隐藏着健康危机，到底是什么健康危机呢？
测量左右两边的血压，看看是否一样，如果说血压相差太大，比如说相差30个mmHg汞柱以上，这个时候我们就觉得，这是动脉硬化引起的。
这是因为经常出现蹲下起来头晕眼黑症状的老年人有可能有更危险的病症。这种双侧血压检查就是检查他们是否有动脉硬化危险因素的方法。
这种蹲下起来的头晕是由于脑供血不足造成的。轻者头晕摔倒，骨折。重者脑血栓突发，严重的甚至有生命危险。
所以有这种情况的人，不妨考虑一下两边胳膊都测一测血压，如果相差太太，就要去看一看，有个警惕，通过这个血压检测，提示了我们一个重要的信息，我们就能够发现这个大的问题潜伏在里面，早发现，早治疗，这样可避免出现更加严重的情况。
尽管年轻人和老年人都会经常出现这种情况，但是导致这种现象的原因却不一样。年轻人出现是由于蹲的时间长了，腿部血管扩张造成头部供给不足，脑部暂时性缺血，休息一下就好了。这主要是因为站起来的时候下肢血管从压迫状态下突然扩张，导致全身血压下降，脑供血不足，以至于严重时出现脑梗塞。有人会问，这种情况年轻人休息后就没问题了，为什么老年人就会出现脑梗塞呢？这主要是因为老年人多少都存在脑动脉硬化的问题，本来脑的供血就很勉强，突然血压下降，动脉硬化后血压有不能很快恢复，脑的供血进一步下降，脑功能就很难维持了，最后导致脑部缺血，脑梗塞偏瘫。
如何区分到底是脑供血不足头晕还是其他造成的？
首先造成的是症状不同。脑供血不足最典型的症状是：在起床时或蹲下后站起时出现眼前发黑、四肢无力，有时甚至会摔倒，有些人会有景物或身体旋转感，甚至肢体的一过性麻木、无力等，也有些病人是在洗热水澡时出现脑供血不足的症状。
造成老年人脑供血不足头晕的原因是什么？
主要就是脑内血管病变引起的，也就是常说的脑血管病。还有一种常见的脑供血不足的原因是药物引起的，比如降压药使用不当等，这个问题要引起重视。有些高血压的病人服用降压药物后血压降到正常了，但病人反而不舒服了，头晕了，这时血压就可能过低了。虽然还在正常范围，但病人已经适应较高的血压。对正常血压不适应了，这时血压就不能过低，降压要逐渐进行。
这三种病症造成的脑供血不足头晕还有哪些症状？
1）活动后头晕，尤其是用手提东西时出现头晕
2）双侧上肢血压差大，超过30毫米汞柱
3）双侧脉搏强弱相差很大
4）头晕时伴有肢体无力，说话不清楚，或意识模糊
5）看物体成双影
6）共济失调
现场指鼻测试，看看是否能用左右食指准确找到鼻尖。
通常是表明我们的小脑，指不准说明小脑可能有问题。
中医疗法
脑血管病最根本的问题还是动脉硬化，我们要根据他的动脉硬化的部位、程度，可能采取不同的治疗措施。心脏狭窄不好可以放支架，那么脑血管也可以放支架治疗。
上图为75岁老先生，症状为长期头晕，尤其在活动了以后头晕，经检查，脑血管里面有些个腔梗（腔隙性脑梗塞），图片上红圈的地方，几乎细的快没有了，在这个部位放了个支架，把这块狭窄的地方扩开了以后，这个头晕症状马上就消失了，非常明显。当然不是人人都需要装支架，有些情况下是需要保守治疗的，包括装了支架的也需要长期的用药。
中医对于头晕的认识早在2000多年前就有书籍记载，经过历代医家的发展，逐步形成了“无风不作眩”“无痰不作眩”和“无虚不作眩”等三大类病因，发展了10几种治疗方法，比如著名的方剂有天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤、补中益气汤、归脾汤等。对证治疗临床应用有一定效果。由于头晕病因复杂，许多疾病缺乏特异性检查手段，以至于常常难以确诊。同时，老年慢性头晕可以是多种原因引起，难以给予准确的西药治疗，导致疗效不理想。所以，头晕未必是脑供血不足，也不一定要打点滴，查明病因最重要。
中医药治疗头晕思路与西医不同，积累了丰富的经验，治疗强调个体化，治疗头晕有一定优势。
家用方法：天麻菊花茶
【配料】天麻5--10克，菊花少许。
【制法】天麻菊花开水冲泡，每日代茶饮。
适应人群：肝风型的人。
什么表现叫肝风型呢？
就是容易着急的、容易生气的、经常脸色都偏红的那种、一说话啦，动一动就出汗的人，还有些人胸腔两侧还有点发胀，这种人群中医又叫肝阳上亢型。简单地说：就是一着急、一生气就头晕的人。不妨喝一喝这个天麻菊花茶，作为辅助治疗。
有没有食疗可以缓解脑供血不足的情况？
为大家推荐一个食疗方：黄芪当归炖鸭肉
用食材炖鸡肉也可以。
黄芪、当归都是治疗脑血管疾病里面最重要的两味药材，比方说，中医最著名的方子“补阳还五汤”中间最主要的药就是黄芪。
黄芪是补气的药，针对气血不足这种类型的供血不足。
当归补血活血。
鸭肉偏凉，二味药偏热，两者可起到平衡的作用。
此道药膳：不仅可以强身健体、补虚，同时还能够非常有效地预防脑供血不足的发生。
进入养生厨房学学这道菜怎么做：请看视频最后。
⊙转藏我的贴子时把我的祝福也带走!祝福是份真心意,不用千言和万语,将默默的祝福你,祝你平安!祝你快乐!五象之鹰图书馆欢迎你常来!⊙
《头晕——健康警报》2、蹲下起来头晕眼黑、
区分脑供血不足、指鼻测试、中医治疗、天麻菊花茶、
养生厨房：黄芪当归鸭肉。——李涛神经科主任
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中国中医科学院西苑医院神经科主任李涛做客北京卫视《养生堂》，讲解头晕背后的秘密，拉响身体的健康警报！
您出现过这种情况吗？蹲了一会儿之后站起来，头晕了，眼黑了。这是生活中非常常见的小事，但是却隐藏着健康危机，到底是什么健康危机呢？
测量左右两边的血压，看看是否一样，如果说血压相差太大，比如说相差30个mmHg汞柱以上，这个时候我们就觉得，这是动脉硬化引起的。
这是因为经常出现蹲下起来头晕眼黑症状的老年人有可能有更危险的病症。这种双侧血压检查就是检查他们是否有动脉硬化危险因素的方法。
这种蹲下起来的头晕是由于脑供血不足造成的。轻者头晕摔倒，骨折。重者脑血栓突发，严重的甚至有生命危险。
所以有这种情况的人，不妨考虑一下两边胳膊都测一测血压，如果相差太太，就要去看一看，有个警惕，通过这个血压检测，提示了我们一个重要的信息，我们就能够发现这个大的问题潜伏在里面，早发现，早治疗，这样可避免出现更加严重的情况。
尽管年轻人和老年人都会经常出现这种情况，但是导致这种现象的原因却不一样。年轻人出现是由于蹲的时间长了，腿部血管扩张造成头部供给不足，脑部暂时性缺血，休息一下就好了。这主要是因为站起来的时候下肢血管从压迫状态下突然扩张，导致全身血压下降，脑供血不足，以至于严重时出现脑梗塞。有人会问，这种情况年轻人休息后就没问题了，为什么老年人就会出现脑梗塞呢？这主要是因为老年人多少都存在脑动脉硬化的问题，本来脑的供血就很勉强，突然血压下降，动脉硬化后血压有不能很快恢复，脑的供血进一步下降，脑功能就很难维持了，最后导致脑部缺血，脑梗塞偏瘫。
如何区分到底是脑供血不足头晕还是其他造成的？
首先造成的是症状不同。脑供血不足最典型的症状是：在起床时或蹲下后站起时出现眼前发黑、四肢无力，有时甚至会摔倒，有些人会有景物或身体旋转感，甚至肢体的一过性麻木、无力等，也有些病人是在洗热水澡时出现脑供血不足的症状。
造成老年人脑供血不足头晕的原因是什么？
主要就是脑内血管病变引起的，也就是常说的脑血管病。还有一种常见的脑供血不足的原因是药物引起的，比如降压药使用不当等，这个问题要引起重视。有些高血压的病人服用降压药物后血压降到正常了，但病人反而不舒服了，头晕了，这时血压就可能过低了。虽然还在正常范围，但病人已经适应较高的血压。对正常血压不适应了，这时血压就不能过低，降压要逐渐进行。
这三种病症造成的脑供血不足头晕还有哪些症状？
1）活动后头晕，尤其是用手提东西时出现头晕
2）双侧上肢血压差大，超过30毫米汞柱
3）双侧脉搏强弱相差很大
4）头晕时伴有肢体无力，说话不清楚，或意识模糊
5）看物体成双影
6）共济失调
现场指鼻测试，看看是否能用左右食指准确找到鼻尖。
通常是表明我们的小脑，指不准说明小脑可能有问题。
中医疗法
脑血管病最根本的问题还是动脉硬化，我们要根据他的动脉硬化的部位、程度，可能采取不同的治疗措施。心脏狭窄不好可以放支架，那么脑血管也可以放支架治疗。
上图为75岁老先生，症状为长期头晕，尤其在活动了以后头晕，经检查，脑血管里面有些个腔梗（腔隙性脑梗塞），图片上红圈的地方，几乎细的快没有了，在这个部位放了个支架，把这块狭窄的地方扩开了以后，这个头晕症状马上就消失了，非常明显。当然不是人人都需要装支架，有些情况下是需要保守治疗的，包括装了支架的也需要长期的用药。
中医对于头晕的认识早在2000多年前就有书籍记载，经过历代医家的发展，逐步形成了“无风不作眩”“无痰不作眩”和“无虚不作眩”等三大类病因，发展了10几种治疗方法，比如著名的方剂有天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤、补中益气汤、归脾汤等。对证治疗临床应用有一定效果。由于头晕病因复杂，许多疾病缺乏特异性检查手段，以至于常常难以确诊。同时，老年慢性头晕可以是多种原因引起，难以给予准确的西药治疗，导致疗效不理想。所以，头晕未必是脑供血不足，也不一定要打点滴，查明病因最重要。
中医药治疗头晕思路与西医不同，积累了丰富的经验，治疗强调个体化，治疗头晕有一定优势。
家用方法：天麻菊花茶
【配料】天麻5--10克，菊花少许。
【制法】天麻菊花开水冲泡，每日代茶饮。
适应人群：肝风型的人。
什么表现叫肝风型呢？
就是容易着急的、容易生气的、经常脸色都偏红的那种、一说话啦，动一动就出汗的人，还有些人胸腔两侧还有点发胀，这种人群中医又叫肝阳上亢型。简单地说：就是一着急、一生气就头晕的人。不妨喝一喝这个天麻菊花茶，作为辅助治疗。
有没有食疗可以缓解脑供血不足的情况？
为大家推荐一个食疗方：黄芪当归炖鸭肉
用食材炖鸡肉也可以。
黄芪、当归都是治疗脑血管疾病里面最重要的两味药材，比方说，中医最著名的方子“补阳还五汤”中间最主要的药就是黄芪。
黄芪是补气的药，针对气血不足这种类型的供血不足。
当归补血活血。
鸭肉偏凉，二味药偏热，两者可起到平衡的作用。
此道药膳：不仅可以强身健体、补虚，同时还能够非常有效地预防脑供血不足的发生。
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