偶看新闻大便黏:高雅运动--高尔夫介绍及常识
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 19:45:31
高尔夫技术精彩介绍
正确的握杆姿势
重叠式握法，目前有90%的人都采用这个方法，好处是手的感觉比较敏锐，击球时候容易打出技巧球。
棒式握法，适合年龄小或者年龄大的爱好者。好处是比较容易握住球杆
互锁式的握法，适合手比较小、比较厚的人。或者是挥杆的杆头速度非常快的人，像泰格-伍兹就采用这样的握法。
握杆最重要的是左手的姿势，最后的三个手指顶住球杆，千万不要握在掌心中。
虎口对着商标
重叠式的正面动作
错误动作分析
错误：球杆抓在手心，拇指冒出(正确：抓在手指上，拇指含在右手掌心中)
错误动作：右手手心朝上
挥杆秘笈之旋转姿势篇--将肩膀转到球的后方
许变。整个挥杆过程中，保持规律性动作持久不将肩膀旋转到球位的后方。还能协助你在膀和胸部在挥杆上至顶点时，准确地做到个好的肩膀旋转动作，不仅能确保你的肩能保证适当的重心转移和正确的挥杆。一转是保证有力挥杆的关键因素。否则就不多高球手都知道，肩膀90度完全旋
不要做“假旋转”
许多业余球手都会出现“假旋转”这样的问题。这个动作从表面看上去，好像双肩都位于球的后面，但是实际上人在站立时，将重心完全侧向一边。去做旋转动作。另外一种“假旋转”现象就是左肩垂落，这样会限制你最大角度的转动。
旋转肩膀的正确姿势
不要紧张，那是正确姿势的你的头部处于左腿内侧上方，动作。如果在整个过程中，样就能做出高质量的上挥杆去练习旋转左肩和右肩，这保持脊椎角度不变的情况下，动作开始，你就要想在始终盖具有活动性。然后从这个保持稳定，脊椎要直，且膝先做好准备姿势。身体下部在开始旋转肩膀时，要一部分。
水平球杆训练法
这里有一种简单且速成的方法水平球杆训练法，教你在挥杆时如何做出正确的双肩旋转姿势。在练习这个方法时，你用一支球杆放在胸前，然后拿另一支球杆放在与右脚水平的方向。当两支球杆处于同一方向时，保持这个姿势不动，仔细体会，尽可能地记住这个动作。反复练习这个动作，直到你不需这两个辅助球杆，肩膀也能旋转到正确的位置为止。
我就没有进行完全旋转，而是将左肩垂落，形成相反的支点，从而造成下挥杆的难度。你也会注意到我的头部是如何在球位的前面移动的，增加剃头球(打在球的顶部的失误球)出现的频率。在下两幅图中，我在旋转肩膀时，一直保持脊椎弯曲角度不变，且头部移动到球位的后面。
镜子训练法
再为你介绍另一种有效的训练方法——镜子训练法，帮助你了解到，自己肩膀沿轴心做出正确的旋转。站在一面全身镜前，确定好你的瞄球位置。让你的朋友垂直握住一支球杆，站在你的正后方，让他将球杆举过头顶，在你的后方形成一条目标线。这条线就代表你旋转时所参照的轴心。一旦你做好准备工作，就开始进行上挥杆，并仔细对照镜子看。如果你只能看到你朋友的左肩，那么你就是犯了“假旋转”的错误。相反，如果你旋转得很正确，你就会看到你朋友的大部分身体。不断练习，直到你能持续在上挥杆时，在镜中清晰地看到你的朋友，你就算是掌握了正确的肩膀旋转姿势，这样就可以开始用力了。
打高尔夫的几个小要诀 做出扎实的触球
上图是老虎的挥杆
为了推进100杆的成绩，不论是开球或打球道球，你都必须藉由避免打厚、打薄、斜飞球、高射炮，来一步步地往果岭前进。这听起来简单，但假使你是初学者，你或许知道这有多难。以下是个有用的小要诀。
改变你的挥杆型式
为方正地击球，杆头在触球时必须稍为往下打。一个过为陡峭的下挥角度将难以扎实触球。挥杆的型式并非往上、往下，那只会导致的不正确动作。它应是更绕着身体，这将可扁平化你的挥杆。
达成正确的重心转移
以一个重心逆转动作看，重心在上杆时仍留在右半身。从这个动作，扎实触球是难如登天。良好的身体转动是以球为中心做为开始，先限制下半动作再将上半身转离球。在你做对比重心转移时，应在右大腿内侧感觉到紧绷。那么你又如何知道自己是否做对呢？在上杆顶点，你应感觉好似自己无法停留在此动作达几秒钟。
梯别插太高
冲天炮开球发生于你以杆面顶部击球。为减少这种机率：请确认在瞄球时，只有半颗球高于杆头顶部。
规则允许你带14支球杆
在这些球杆中，应有四至五支的球道木杆。它们更易于打起，因为它们的底面设计是以失击容忍为诉求，可助你将球打飞起来。
飞球科技
杆面角度与球后旋率是使球飞高的原因。杆面角愈大，球就飞得愈高；挥得更快也会使球飞更高。那是因为它们都会加诸更多的后旋于球上。
长草区打球技巧
如果你不小心把球打入了长草区，又高又密的草丛一定会让你觉得很棘手，看看下面的方法，也许会对你会有所帮助：
1.选用一个杆面倾角较大的木杆或铁杆正确的选杆是首要问题。长铁杆是最不适宜在长草区里击球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面，那么我建议你就选用一支木杆。一般说来，圆头较小的5号、7号或9号木杆在穿过草击球时遇到的障碍要小一些,打球也更容易些。如果球完全被草淹没了，你就应该选择6号铁杆或者更小一点的。较大的倾角则有利于帮助你击球穿过空中传送回到果岭上。
2.击球时要尽可能少地削起草皮无论你选用的是哪种球杆，一定要确保杆头在接触到球上时的速度是呈递减的，而不要试图通过挥杆去'挖'球。长草区击球成功的关键是在杆面和球之间要尽可能少的带起草皮。递减的挥杆速度就能保证杆面尽可能的干净。你要做的是用杆面的倾角和挥杆速度的递减形成的弧形创造出的倒旋把球击入空中。
3.不要打大的右曲球，也不要打大的左曲球草越密越深，球就会飞得越直。从挥杆到击到球面的过程中会受到很多草的阻碍，这些阻碍会抵消旋转，这也就意味着球会飞得比平时低且直。如果你在击到球之前打到了太多的草，球杆的接座就容易被卡住，你很可能就会打成一个拉击球。尽量试着让你的杆面保持干净，也许你做不到完全没有草皮沾在杆面上，那就让它尽可能的少。
4.球的位置至关重要这是指球相对你站的位置而言的。如果球太靠前，就意味着中间会有太多的草，太靠后则意味着倾角太小。如果你选用较长的球杆，球的位置应该在中心稍稍偏左的地方，如果选用较短的球杆，球的位置应该在中间。如果你挥杆的方法不是非常正规，那你就需要反复实验来找出适合你击球的那一点，注意不要让球杆经过太多的草丛。
果岭的推杆技巧
上图是索伦斯坦保持着59杆的单轮最低杆纪录
不要瞄准球洞的中心，要观察草纹，然后让球“停”在球洞边缘的较高处。
如何打出59杆？答案就是多打些小鸟球。我的做法，就是让球停在球洞周围。
既不采用冒险进攻的击球，也不侥幸向洞边推杆，或者推一个距离较远的球，再拐回来掉进洞里。在3月份的“标准注册Ping(Standard Register Ping)巡回赛”中，我打出了意义重大的59杆，在球洞区我11次一杆推球进洞，打出小鸟球；即使我没推进洞，我也能将球推到洞边，保住标准杆。
以下一些方法，帮你怎么推杆、停球，从而打出更多的小鸟球来。
无论球距洞是3英尺或30英尺，与我同组配对打球的业余球手老是问我该瞄准哪儿。问题在于，他们都太注重球路而忽略了推杆中最重要的因素--速度。假如你的速度到位的话，就不大可能三推才进洞。
为你所有的推杆确定一个速度。我所用的力度，尽可能地将球恰好推到球洞，停在离球洞不过18英寸的地方。推杆保持同样的速度，能使你把球洞区观察得更好。若你要打那种会拐弯的球，又用力过度，再观察球路时，就会比较麻烦了。
站在洞和球的中间位置，从较低的位置观察每次推击的路线。这样，你能将球洞区整个斜坡和推击距离的全景都看得更清楚。你在球与洞之间观察时，在同一点上多做几个推杆练习，找找击球的距离感和速度感。
利用上杆的长度决定推击的距离，然后杆头加速，击球。这个方法适用于所有的推击，包括推下坡球。业余球手打下坡球时，往往要练习好几次，因为他们害怕球会滚过洞10英尺。杆头对着目标方向加速击球，并不是控制好推击球路的唯一方法，调整上杆长度也同样有效。
同时，要从球的后面观察整条推杆球路。看着这条线，瞄准此线的最高点，将球打到这个最高点处拐弯进洞。
要从高点向球洞拐弯--这点十分重要。许多球手就简单地瞄准洞，接着很惊讶地发现他们的球滚到洞的下方去了。若是拐弯的点是在球路的低点的话，球难以进洞。
寻找高点，轻松推杆。大部分业余球手在观察不足的情况下，就打那种会拐弯进洞的球。要找出球路的最高点，即球从该点下行，转而进洞的点。很简单，从该点就能拐弯进洞。
救命丹挖起杆Wedge的使用
挖起杆是您球袋中不可缺少的球杆，它的功能就像救命丹，可以帮您完成许多〝不可能的任务〞不论是小白球陷入果岭边的沙坑或是卡在深厚的草区中，挖起杆必定是您的最佳选择。此外当球处于果岭边缘时，挖起杆也可以发挥起扑及拉高的作用将球轻稳地落在果岭上。
名称 杆面角度 用途 说明
PW 48 120-100码左右之距离
AW 52 100-90码左右之距离 依厂牌不同也常被称为FW,GW, #11铁
SW 56 90-70码左右之距离 大多用于沙坑
LW 60 70-60码以内之距离或将球刻意拉高
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发表于 2006-2-4 20:36 |只看该作者 选杆知识
这是一个属于“仁者见仁、智者见智”的问题，笔者并无意在此引发大家对这个问题的争论，作为一个长期从事高尔夫球具研究与销售的人士，只是想从球具的角度出发，与大家来探讨一下高尔夫球具对于打好高尔夫球的重要性，希望能够对于各位球友在选购球具时提供一些参考意见。
已经开始打球的朋友都有体会，正确的高尔夫挥杆姿势比较难以掌握的其中一个原因是：由于挥杆动作是身体左右(横向)转动，而手臂则需要上下(纵向)运动，而且要将这种横向与纵向的运动在击球的一瞬间达到相对协调的配合，才能够击出一个“好球”。这种运动方式在平常的日常生活中几乎不用，即便是在其它的体育运动项目中也很少使用，需要通过大量的练习使身体肌肉来“记忆”住这种运动方式，才能够掌握好。具专业机构测定，一个完整的挥杆动作平均时间为3秒，而击球一瞬间的平均时间为：万分之五秒！也就是说：要在3秒中将两种方向完全不同的运动协调起来，并且必须要在0.0005秒中达到“完美结合”，而且在这一瞬间中要避免任何细小的失误。
正是由于高尔夫挥杆姿势的这种难度，使大家忽视了对球具的重视，特别是对于刚刚开始学习打高尔夫球的人，往往将打不好球的原因归罪于自己的动作不够正确！其实，大多数球友难以掌握正确的挥杆动作的主要原因是由于没有使用符合自身水平的球具！
大家知道，各品牌的生产厂家基本上是按照“初学者、中级者、高级者”这样的划分来推出自己的产品的，其目的就是为了方便大家根据自己的现有水平来选择适合自己的球具！
首先，我们来谈谈初学者为什么要使用“初学者用杆”呢？举一个比较极端的(开球木)例子：长度45英寸、杆面倾角8.5度、杆身硬度X、球杆总重量350克，一般的高尔夫爱好者看到这个数据后，肯定都会觉得自己使用不了，更不要说初学者了。市场上凡是正规厂家生产的初学者用球具一般都会遵循这样的规格，球杆总体方面：重量轻、挥杆重量也较轻；杆头方面：低重心、杆面倾角较大；杆身：较软；无论是铁杆还是木杆，基本上都会采取这种设计规格。
总重量和挥杆重量较轻，是因为考虑到初学者还不会利用身体的回转来带动球杆，如果过重会使手臂吃力，造成初学者下意识地使用胳膊的力量来挥动球杆，从而无法学会通过身体的转动来带动球杆的正确挥杆姿势；杆头低重心和较大的杆面倾角设计，是为了使初学者能够轻易地将球打起来，如果总是地滚球的话，容易使初学者丧失信心和兴趣。软杆身的设计主要是为了让初学者充分体会：一旦身体与手臂的协调达到“完美结合”时的感觉，也可以称作达到“完美结合”时的证据。当初学者偶尔打出一个好球时，一般具体的感觉都会是：“好象没有用什么力气、很轻松地就将球击出很远。”
有了一定基础的球友都知道，以基本正确的姿势进行挥杆时，在通过身体的转动来带动手臂下杆时，由于杆头重量的原因，人们会体会到杆身的韧性(柔软而富有弹性的弯曲)，当利用好了这个柔软而富有弹性的弯曲将球击出时，就会产生出“好象没有用什么力气、很轻松地就将球击出很远的感觉”，其实这就可以证明你的挥杆动作比较正确。由于初学者挥杆速度不够快，如果杆身较软，会使杆身的这种韧性感觉更为明显。
对于中级者来说，选择适合自己的球杆就显得更为重要，因为在这一阶段，由于挥杆姿势已经基本固定，而几乎所有中级水平球友的挥杆姿势均会存在这样或者是那样的问题，如果这时候再去改正姿势是件非常痛苦的事情，PGA的职业教练Gary Wiren曾经指出：要纠正一个错误动作，需要将正确的新动作重复10000次以上。这对于大多数业余高尔夫爱好者来说，几乎是不可能的事，相信不少人都会有切身的体会。此时，提高成绩的最行之有效方法末过于选择一支适合自身挥杆动作的球杆了。比如：如果球的方向性不稳定，可以选择“杆头左右的惯性能率”更大一些的、或者是能够产生更多后旋一些的球杆；而对于经常击出右曲球的人：则可以选择杆面角度为关闭型的，或者是球杆落地角度较大的，或者是杆头的重心距离较短的球具；对于希望纠正左曲球、提高击球距离、有效命中率、调整弹道高低等等要求，都可以采取选择具有针对性的、更加适合自己挥杆动作习惯的球具，来进行有效地调整，以达到提高成绩的目的。
对于职业选手来说，就更加重视球具了，想必大家还记得，去年老虎“伍兹”曾公开抱怨现用的开球木不好用，并且在1场非正式比赛中使用了TITLEIST的一号木，令NIKE公司极为尴尬。在国外，职业选手使用的球杆基本上都是“量身定制”的，他(她)们对球具、特别是对于杆身的性能要求非常高。
综上所述，从刚开始学球起，高尔夫球具就对掌握正确的挥杆姿势起着重要的作用，如果此时使用不适合的球具，人们往往会下意识地采用一些不正确的弥补性动作来进行击球，从而无法掌握正确的挥杆姿势。而对于中高级选手来说，选用适合自身挥杆习惯的球具，可以弥补自身动作上的不足，快速地提高自己的成绩，充分享受高尔夫这项运动带来的乐趣。当然，各位球友不应该就此认定球具比挥杆动作更为重要，从而忽略了对挥杆动作的练习，挥杆动作是基本功，基本功越扎实，就越能够使你充分地发挥出球具的威力，取得更加优异的成绩。两者的关系是相辅相成的。
怎样更换球杆
原来一直用的是COPY杆，用COPY的杆子打到将近100杆左右的水平，可是再往下打，一个是COPY的杆具的确已经完成了自己的使命。
因其本身制作上的问题必须更换，还有就是现在再用COPY杆具会很没有面子，特别是很多朋友都在一起打的时候。那么现在需要面临的问题就是究竟配置什么样的杆具可以在
最短的时间内完成与新杆具磨合的过程，并且它还要具备如下的三个特征：
1、知名品牌2、适宜价格(特别是和香港比较)3、款式最新
首先一、我们推荐Taylormade 500系列的木杆，根据客人的弹道和要求，我们具体配置580或者540。
580的木杆是4O0CC,10.5度的重心一般是D3，容忍度好，弹道高，距离远。540的木杆是350CC，10.5度的重心也一般是D3，容忍度比580差一点，弹道中等，但方向控制和抗风性比580好。
铁杆我们一般会推荐Taylormade的RAC中的LT,如果客人不是力量型选手，而且距离并不是很好，那我们一般会建议顾客选择杆身为PLUS R那一款，因为这一款适应性非常广泛，而且杆身并不会显得软。很多人，都喜欢钢杆身的铁杆，因为价格一个是好，再有好像也好看一些。可是我们认为只有确认自己是力量型的球手，并且距离感已经不错的球友选择钢制杆身会比较好。因为钢制杆身的击打需要力量，而且它在距离上会比相同型号的碳素杆身近十码的距离。而且钢制杆身的选择也有标准，我们一般建议客户选择硬度为R的钢制杆身，比如硬度为R100的RIFFLE钢制杆身，普遍客户反映比较好。
推杆的选择私人的好恶很重要，特别是手感，现在很流行的TWO BALL反而很多球友反映并不好用，而愿意选择传统样式的推杆。推杆的更换期是所有杆具中时间最长的，所以选择一定要慎重。
这样一套配下来的杆具市场零售价应为33000左右，再打一些折扣，应该25000差不多可以配置齐全。
推荐美国品牌Cleveland.因为价格适宜并且杆具手感非常好。
cleveland的launche系列的木杆，特别是400很多人喜欢，它的杆身是FUJIKULA特制的，杆身金黄色，硬度一般是R.它的卖点就是杆身的优良，并且容错性也很不错。Cleveland自从TA3问世，经历了TA5、TA7现在最新款TA2,这些产品取得了市场很好的评价，独特的微洞设计，精致的杆面，TUNE TEMPER的杆身，还有适宜的价格无疑成为市场的宠儿。
CLEVELAND全套配置下来，市场零售价应为23000左右，打完折扣一般是18000左右。特别是最后顾客总会单配一根56或60度的沙坑杆，这是CLEVELAND最好的产品，在世界上的排名它的S杆一定是第一的。
教你如何鉴别真假球杆
几乎每个打高尔夫球的球友都有体会：掌握正确的挥杆动作太难了！特别是对于刚刚开始学习打高尔夫球的人。正因为如此，人们往往会产生一种误区：“在有了一定的挥杆姿势基础之前，没有必要购买太贵的杆。”他(她)可能还会将这种误解告诉其他尚未打球或者是即将开始打球的人们，从而更加造成“拷贝”杆的泛滥。更为令人担心的是，部分媒体和高尔夫从业人员也持有同样的观点。
首先，让我们了解一下如何鉴别“拷贝”球杆。很多媒体上都有过介绍，区别真假球具可以从价格、外观、制作工艺水平、包括产品编号的认证等方面来进行鉴别。但有一个方面被忽视掉了：就是检测球具的杆身。方法比较简单：第一是检查杆身的扭转度(TORGUE)，简称为转距。扭转度的定义是：杆身受力时所产生的转向变化，“拷贝”杆的扭转度非常大。您可以一手抓住握把，一手抓住杆头，双手同时向相反的方向用力，如果是假杆，你能感觉到转动非常大，就象在扭动一根树支；如果是真杆，你会觉得杆身的转动较小，同时握住握把一侧的手掌会比较疼；第二是检测杆身的软硬度，假杆的杆身较硬，压弯时没有什么弹性和韧性的感觉。
“拷贝”杆之所以这么便宜，主要是由于制造杆身使用的材料是玻璃钢纤维。所谓的“拷贝”杆也分好坏，主要是指杆身中玻璃钢纤维所占的比例。正品球具的杆身使用的材料是百分之百的碳素纤维，根据其抗张强度的大小来划分等级；抗张力越强价格越高，其生产加工的难度也就越大；很多品牌推出了杆身重量仅为40多克，而杆头体积却达到了近400cc的开球木杆，为了保证杆身的出色韧性，必须使用相当高品质的碳素纤维，价格肯定昂贵。
那么，使用“拷贝”杆有什么坏处呢？我们已经知道，假杆的杆身使用的是玻璃钢纤维，其扭转度非常大，所造成的后果就是：球手在击球时，会感觉到杆面的抓球力不足，同时也非常容易击出“右曲球”；这时候，球手往往会下意识地通过增加手臂的力量及其他不正确的动作来进行弥补；此外，由于“拷贝”杆身较硬、弹性不足，球手在挥杆击球时，很难体会到通过利用杆身的韧性(柔软而富有弹性的弯曲)来“抽球”时的感觉；这种感觉对于初学者掌握正确的挥杆姿势非常重要。
另外，“拷贝”杆的杆头制造中也有缺陷。大家知道，在成套铁杆中，每支杆除了长短不等以外，杆头的大小也不一样：长铁的小，短铁的大。正规厂家生产的球杆，为了保证每支杆都具有同样的挥杆感觉、以及同样稳定的弹道和方向，会通过各种各样的方式将每支杆的重心进行调整，来使整套球杆的重心距离保持一样。我们经常能够从品牌球杆的宣传手册上面看到“适当的重量分配”或者是“重心漂移”的字样，实际就是这个意思。而“拷贝”杆出于成本上的原因，不会去进行这样的调整，如果球手使用这样的球杆，就无法获得同样稳定的击球感觉，也就无法使身体肌肉“记忆”住固定的挥杆动作，造成大量的时间、精力的浪费. 回复 引用 发表于 2006-2-4 20:36 |只看该作者 打球前热身步骤
第一步：(任选其一)
漫步或慢速高抬腿。进行2-3分钟的漫步，让身子伸展开来。这能够加速心率和肌肉的血液流动。
蹲伏伸展运动。双脚站位与肩同宽，双手握住一支球杆并往前伸出，连续做10次蹲伏运动，同时将球杆举过头顶。这将加速血液流向大块的肌肉组织。
第二步：肋骨伸展
拿起一支七号铁，左手抓住杆头，右手抓住杆柄，并尽量举高，然后尽量向一侧弯曲整个躯干，但不能让另一侧感到疼痛。保持5秒钟，然后换个方向。
第三步：肩部伸展
左手握住杆柄尾端，右手握住杆头。放松肩部，保持左手手肘笔直，然后尽量向后拉伸手臂。保持5秒钟然后换另一侧。
第四步：胸部伸展
左手握住杆柄尾端，举起呈棒球运动投手一样的动作，右手握住杆头。放松肩部，左手往后拉，并保持肋骨指向前方。保持5秒钟然后换另一侧。
第五步：全身扩展运动
双手握住球杆，两手分开稍大于肩宽，然后尽最快速度往上举起球杆，你能感觉到胸腔肌肉的伸展和中背部肌肉的压缩。保持5秒钟。
第六步：旋转运动
将一支球杆横过双肩，双手交叉于胸前，握住球杆，保证下盘稳固，向左做最大的旋转，然后转向右边。每次保持3-5秒钟。
第七步：肩部伸展运动
左臂横过胸前，右手抓住左手臂并往右侧用力，使左手臂能够更多的穿过胸膛。这个运动能够感觉到肩头背肌肉的感觉，但也不能感觉到前胸的疼痛。保持5秒钟，然后换另一个手臂。
第八步：手腕伸展
伸直左手，掌心向上，右手手指抓住左手手指，并往下往后拉伸。保持5秒钟然后换手。
第九步：前臂伸展
伸出左手，手肘弯曲，掌心向上，握紧手指，然后伸直手肘，并往上用力挺。保持5秒钟然后换手。
第十步：小腿伸展
身子倾斜，双手撑在一张桌子或球车上，左腿伸直，右腿往前弯曲，然后身子向前倾斜，直到小腿上感觉到拉伸的力量。保持5秒钟，然后换另一条腿。
第十一步：臀部伸展
右脚踩在球车或桌子上，左脚伸直，往前倾斜，直到胸部抵住膝盖。保持5秒钟然后换另一条腿。
第十二步：脚筋伸展
右腿支撑身子，左脚踩住球车或桌子，躯干面向前方。轻轻弓起低背部，臀部后翘，直到腿的后侧能够感觉到拉伸的力量。保持5秒钟然后换另一条腿。
第十三步：挥杆准备(每一种动作重复3-5次)。
1、起杆动作。保持左手肘笔直，开始将重心转移到右脚。球杆起到与地面平行。
2、半挥杆动作。从瞄球到球杆与地面垂直。此时身体重心应该大部分转移到右腿。
3、全挥杆动作。更多的身体重心转移到右腿，脊椎和臀部作最大的旋转。
4、挥杆过程。瞄球到送杆的全过程。
高尔夫挥杆动作需要身体的灵活性，所以必须进行事先的热身，以避免对身体的伤害和更好的打球。以上讲到的伸展运动也许对你以后打球会有所帮助。
下场前进行推击热身
查看果岭速度。即使是一个比较熟悉的球场也会因为天气的不同而影响到果岭的速度，如果是在一个陌生球场打球，在下场前事先查看一下果岭速度更是必须。拿两个球，在练习果岭的一端推向另一端，然后向一边移动90度，再往另一边推，如此继续移动90度，再90度，这样围绕一周下来，对果岭的感觉也基本掌握了，如果不行，再换一个点，如此循环一周，巩固一下。
对距离的感觉。拿上5个球，在一个点以不同的力量往同一个方向推出，但是推出去的时候不要看球的滚动，只盯住原位，如此感受挥杆幅度及力量与距离的关系。在特定的场地，你需要用几个球加强一下对距离的感觉。
锻炼精确性。下场前找到推击的感觉是最为重要的。将一个球梯插在果岭上，先在3步远的地方推击3个球，直到3个球都能够击中球梯，然后往后移动3步，也就是6步远的地方再进行推击，之后是12步，直到3个球都能够击中球梯。如果你能够每次都击中球梯，那在场上你看到的球洞就相当于一个大浴缸了。
虽然说，充分的练习和运气能够提高你的推击成绩，但是信心才是最重要的一点。记住！
分清热身和练习差异
一般来说，每个人都有个习惯，下场前必到练习场挥上几杆。练习场是一个很好的练习球技的地方，当然也是下场前热身的好去处。不过，我们应该理解，练习和热身是两个完全不同的事情，应该区别对待。
热身是一段让自己在心理上、生理上更好的适应当天打球的时间，而不是让自己改变自己的挥杆或者进行试验改善。开始做热身时，先进行轻小的伸展运动，然后拿起最重的两支杆，也就是S杆和P杆，做一些小幅的挥杆动作。随着肌肉的伸展开来，逐渐加大到全挥杆。首先用S杆击出几个短距的劈起球，然后再一支支球杆地往上练，直至开球木。最后以几个短距劈起球结束热身运动。热身的主要目的是伸展身体，另外看看今天球飞行的轨迹状况，以及找到稳定击球的节奏感。在肌肉关节运动起来的同时，精神上也必须进行热身，这就需要我们击球的时候选中目标并集中精力击球。如果你是一个想象丰富的人，那在击球前可以在脑中描绘一下；如果你是一个肌肉运动知觉型的人，那应该注意一下击球的感觉，才能够获得设想的结果。最后，还需要做些切击和推击的练习，热身不能少了它们。热身的过程不要超过30分钟。
练习则不同，它是一个锻炼和改善的过程，是纠正或巩固自己的挥杆动作，改进打球时出现的一些弱点而专门进行的。我们在练习之前，必须有一个明确的目标，达到了目标，那这个练习就可以结束了，当然在练习过程中也要考虑到自己体力和精神的损耗，感到疲劳的时候，需要进行休息。一个成功的练习，事先要对自己挥杆的错误动作进行识别诊断，这个需要依靠仪器或者是专职教练的指导，然后再进行正确的纠正。通常我们做这些练习的时候都打不好球，无法让球飞向自己设定的目标，不要担心，因为这个时候我们注意的是自己的挥杆，而不是目标。一次次的重复之后，我们就将巩固下来，获得所需的改善。记住，心急吃不了热豆腐，也有有些动作的改进只需要几分钟时间，而有些地方的改进却需要几个月甚至几年的时间。不管怎样，都要集中在自己的目标上。只有自己对每一次挥杆、每一次击球都全身心关注的，那这个练习活动才会坚持下去。
了解“３ｃ”掌握方法
许多球手都可能在自己的挥杆动作上犯些错误，但是在这些动作失误之外，还有一个更重要的失误，足让你的记分卡惨不忍睹，那就是脑袋瓜子的使用，也就是场上策略。
如果你是一个商业人士，是否有时候没有准备就去参加一些重要的会议，而最后还是获得成功？如果是的话，那我告诉你，这并不是没有准备。你已经带去了足够的储备知识
，已经做足了“家庭作业”。这些道理在高尔夫运动的场上策略应用上十分相似。这里有个计划，对你的场上策略会特别有用，也就是“了解3C”。
1、了解球场(course)
2、了解能力(capabilities)
3、了解球具(clubs)
了解球场
回想一下，由于将球击到错误的地方，是否导致了你记分卡上杆数增多？如果是，你应该有所准备才是。击球前搞清楚这一洞哪里会出问题，认真看一下记分卡或者发球台上的标志，一般都会有这个洞的概貌图。或者询问你的球童，找出哪里是界外、水障碍、沙坑等的所在，别往这些地方瞄准。当然还是有些时候不可避免地落入这些地方，但如果你击球前没有好好的了解球场，球入困境的可能性更大。
了解能力
首先要记住，你不是一个职业球手，并不需要靠打球来养家糊口。你在电视上看到的职业球手打得那么好，那是经过长期训练的。他们打球是那么的轻松容易，但你不要给他们愚弄了，而且他们也并不是每一击都准确无误。不过我们应该借鉴的是，处理一些困难球击的时候，如果没有7成的把握，他们是不会冒险的。这里有一些建议：
别尝试击球穿过树林直达果岭，往边上切，先救回果岭才是正路。
别想像Tiger Woods或者张连伟一样挥杆，以获得更远的距离。
别想越过狗腿来减少杆数。
别在不平坦的球位猛力挥杆击球。
别认为距离比方向重要，方向偏了，距离越远，则离目标越远。
也许还有更多的“别”，但记住，打得保守并不是错，了解自己的能力所在，打得安全才能更好的削减杆数。
了解球具
规则规定，我们可以携带不多于14支杆下场比赛。但在练习场或者一些交际上的游戏，就没有这些限制。所以我们可以尝试在相同的球位用不同的球杆击球，以获得最佳结果。了解球杆也就是说，哪支球杆适合打特定的球位。也许一支碳素杆身的9号铁比你常用的钢制杆身的7号铁更加合适，因为其更大的杆头角和更具弹性的杆身。下面同样有一些“别”，请您注意：
别在窄球道使用开球木。
别在果岭边就是界外的球洞使用开球木。
别在球道沙坑使用低号数的铁杆或3号木，如果它有一个较高的边缘。
在球道上或长草里，5号或7号木比1、2、3或4号铁更容易掌握。如果你对这些长铁杆掌握不好，完全可以用木杆代替。记住每一支杆都能击出多远的距离，当然你必须稳定地掌握它们。
如果你了解了你的球杆，又能够将球打得更加安全，加上你对球场的了解，削减杆数将是一件非常容易的事情。 回复 引用 发表于 2006-2-4 20:44 |只看该作者 初学者常犯毛病解析
1、如果你经常重重地击在球后，掀起一块大大的草皮，如果在练习场，你会听到一声闷响，然后是手臂给震得酸麻难当，这说明你的重心太靠后，也就是说，下挥杆时重心仍像瞄球时一样，停留在右脚上(左手打者相反)，而没有向左脚转移。重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。
2、如果你击球不稳定，触球时好时坏(通常是坏的多)，那么你的头部动作太大，要么抬头太早，要么下挥杆时故意低头或者头部侧向移动。头部多余的动作导致了触球时无法以甜蜜点击球。在挥杆过程中保持双眼盯着球，下巴指向球，不要过早地想看到球已经飞向哪里，送杆的时候才将头抬起，这就是经常听到的“死不抬头”。
3、如果你击球往往直直的飞向右侧或左侧，那么说明你在触球的时候杆面是指向这个方向的。检查一下，你的握杆是否正确，瞄球时杆面是否与目标线平行，下挥杆的时候是否往后拉打了(正确的做法是往前送杆)，如果有毛病，应该改正过来，这是比较容易的。
4、右曲球或左曲球就相对麻烦了。如果球不是直飞侧边，而是在中途转弯的，那么说明你挥杆的路径不对。从取姿瞄球开始检查，以及看看自己是否瞄准了方向。如果有教练，最好请教一下他，通常你无法在字面上领会挥杆路径的真谛。
5、如果球总是打不起来，要么击不到球，要么球是削顶导致滚地球，问题在于你下杆时左手上提了，或者抬头太早，另外一个原因就是下盘不稳，在触球之前就站直了身体，我们应该保持身体高度不变，膝部仍然应该是弯曲的。
6、另外一个应该提到的就是很多初学者总是猛力击球，高尔夫是一项轻松的休闲运动，运动量不大，它不需要过猛的力气。猛力击球导致节奏的丧失，无法形成合理的节奏，则无法真正体会高尔夫的妙处。请尽量放慢动作，只有在你感觉轻松将球击出的时候才是打得最好的时候。这也就是常说的“决不用力”。 回复 引用 发表于 2006-2-4 20:44 |只看该作者 高尔夫运动起源：牧羊人发明的贵族运动
传说很久很久以前，有一名苏格兰牧羊人在一次偶然用牧羊棍的把手将一颗圆石子击入兔子洞中，从而得到启发，发明了高尔夫这项贵族运动。而据考证，高尔夫这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中，当时由于高尔夫球盛行，将许多年轻人从射箭运动中吸引了过来。因此政府下令禁止。1457年3月，苏格兰王室颁布了一项“完全停止并且取缔高尔夫球”的法令。原因是这项消遣性极强的运动，妨害了苏格兰青年演练苏格兰“国术”——射箭。但实际上，连主持制定1491法规的苏格兰国王詹姆士四世自己最终也嗜高尔夫球成癖，成了高尔夫球场的狂热的常客。而詹姆士五世国王及其王后，也效法詹姆士四世打起了高尔夫球。
而早在苏格兰打高尔夫球之前，在中国和古罗马都曾流行过类似高尔夫球的以杆击球的游戏。公元前二、三百年时，中国有种被形象地称为“捶丸”的游戏，而公元前27年至公元395年的古罗马有一种以木杆击打羽毛充塞制成的球的游戏。
和它在我们的印象中的“年轻”不同，在世界上种类繁多的体育运动中，高尔夫球可算是一项较为古老的运动，高尔夫球于1457年在苏格兰的圣安德鲁斯市(St.Andrews city)兴起。当时苏格兰的一项重要军事运动———射箭术正在处于衰落的境地，而高尔夫球却从此勃兴了。
苏格兰的圣安德鲁斯城的地理条件得天独厚，它有自然形成的高尔夫球场所需的障碍物————海风吹成的沙洼，漫布着楠属植物的沙丘，蜿蜒曲折的溪流，阵阵不断的海风，苏格兰人就在这儿打高尔夫球。因此，对于苏格兰人来说，真正的高尔夫球场就应在这沙丘之间，大自然就是这种球场的“建筑师”，而其它的球场相对来说则是“内陆球场”。
尽管当时没有文字记载可以证实日期，据说于1608年已经成立了“皇家黑石楠”高尔夫俱乐部。1754年，在圣安德鲁斯市正式组织了“圣安德鲁斯市皇家古典高尔夫俱乐部”。据说，该俱乐部由22个贵族和绅士建立。他们还制定了13条基本的高尔夫球规则。今天，世界成千上万的高尔夫球场还沿用着这些规则。
圣安德鲁斯市真可以说是“高尔夫之都”，每年有数以万计的“朝圣者”来参观这里的高尔夫球场。“皇家古典高尔夫球俱乐部”部长的就职仪式也很特别。按照传统，新任的部长必须在9月第三周的星期三进行就职仪式。届时，他本人必须走马上任，要像高尔夫球一样“击入办公室”。表现方式是，他跨上第一个开球处，在他前面是球场，鱼贯而立着一批球童，然后，由他发出一球，球童们争着拾球，拾得者奖一英镑。其后，一尊古炮鸣响，在这隆隆炮声和滚滚烟雾中，部长宣布就职。
高尔夫运动起源的探究
历史之所以让我们有许多感动，就是因为那些经典时刻已经定格成卷让人经久回味。
对于高尔夫爱好者来说，一个经典的挥杆场面，就能带给我们许多那个时代的回忆；一个经典的球场，就能让我们记取一段有关高尔夫的燃情岁月；一场精彩绝伦的赛事，就能激发我们不尽的活力与热情……
500多年前，雅趣相生的高尔夫运动，从圣安德鲁斯翻开了它的历史第一页。从此，这项亲近绿色的运动，从这里开始展现它的无穷魅力。
百年回顾栏目，是我们在高尔夫的历史长河中，为您精心采集的经典片段。在这里，我们将陪您走进风格迥异的经典球场，为您扑捉人物挥杆的经典瞬间，陪您欣赏紧张激烈但无硝烟的经典赛事，以及高球史上启迪人生的经典故事。
苏格兰，高尔夫诞生的摇篮
追溯高尔夫运动的起源，从古至今，一直盛行着这样一个有趣的传说：一个苏格兰牧羊人在一次回家的路途中，偶然用牧羊棍的，将一颗圆石子击入兔子洞中，人们从而得到启发，发明了高尔夫这项贵族运动。
抵挡不住的魅力
高尔夫，这项古老的运动，其历史可以追溯到很久以前。
据考证，高尔夫(Golf)这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中。由于当时高尔夫球非常盛行，它将许多年轻人从射箭运动中吸引了过来。因此，政府准备下令禁止这项运动。1457年3月，苏格兰王室詹姆斯二世国王，颁布了一项“完全停止幷且取缔高尔夫球”的法令。原因是这项消遣性极强的运动，严重影响了苏格兰青年演练苏格兰“国术”——射箭。这项法令是第一次提到有关高尔夫运动的文件。
可是实际上，这项禁令在当时幷没有起到太大的约束作用。很多苏格兰青年照样热衷于打高尔夫球，射箭演练却是每况愈下。后来，大家也没有再去理会那个禁令。因为，连制定1491法规的苏格兰国王詹姆士四世，自己最终也成为了狂热的高尔夫球迷，几乎天天光顾高尔夫球场。而詹姆士五世国王及其王后，也效法詹姆士四世打起了高尔夫球。
关于起源的三种说法
在高尔夫历史上，有关高尔夫运动的起源，一直有本文开头提到的一种说法。迄今为止，人们仍然众说纷纭。根据历史资料的记载，专家们归纳出三种说法：
一.起源于荷兰
高尔夫球为荷兰文KOLF的音译。1000多年以前，放羊的牧童们闲暇时，常常用手里的牧羊棍打击小石头，久而久之他们就经常比谁击得远、击得准，或二者兼而有之。这就是高尔夫运动的雏形。
二、起源于苏格兰
对于英国与高尔夫的渊源，也许大家会更熟悉。不过，历史上还是有两种不同的说法：其一，认为是苏格兰牧羊人在放羊时，发现了这种妙趣横生的“击石入窝”的游戏。其二，据说十五世纪初，驻守在苏格兰北海沿岸的圣安德鲁斯城的士兵们，在训练之余，经常在草地上进行一种击球入穴的游戏。
三、起源于中国
中国的高尔夫发展虽然只有20多年，但据历史记载，中国早在唐朝就出现了一种叫做“捶丸”的体育活动，酷似高尔夫运动。顾名思义，捶者击也，丸者球也，幷且是击球入洞。宋元之际，“捶丸”活动流行于我国北方民间，宋代的一张捶丸图可为佐证。
以上三种说法，皆有据可依。但是，作为被世界上多数国家所承认的世界体育项目，毫无疑问，高尔夫球的发源地是苏格兰。
圣安德鲁斯
高尔夫的英文名称Golf，在苏格兰方言中是“击、打”的意思。世界上第一家高尔夫俱乐部诞生在苏格兰的爱丁堡，但高尔夫真正的兴起，应起始于1457年的苏格兰圣·安德鲁斯市(St.Andrews city)。
圣安德鲁斯城的地理条件得天独厚，它有自然形成的高尔夫球场所需的障碍物——海风吹成的沙洼，遍布着沙丘，蜿蜒曲折的溪流，阵阵海风，苏格兰人就在这儿打高尔夫球。因此，对于苏格兰人来说，真正的高尔夫球场就应在沙丘之间，而其它的球场相对来说则是“内陆球场”。
1854年，在圣安德鲁斯市正式组织了“圣安德鲁斯市皇家古典高尔夫俱乐部”(Royal and Ancient Golf Club of St.Andrews)。据说，该俱乐部由22个贵族和绅士组成，他们进行比赛，来争夺一根银制球杆，幷制定了13条基本的高尔夫球规则。今天，世界上成千上万的高尔夫球场还在沿用这些规则。
圣安德鲁斯市真可以说是“高尔夫之都”，每年有数以万计的“朝圣者”来这里参观高尔夫球场。“皇家古代高尔夫球俱乐部”首领的就职仪式也很特别。按照传统，新任的首领必须在9月第三周的星期三进行就职仪式。当时，他登上第一个发球台时，一群球童肃然而立。然后，由他发出一球，球童们便争相拾球，拾得者奖一英镑。其后，一尊古炮鸣响，在这隆隆炮声和滚滚烟雾中，部长宣布就职。如今，每位新上任的俱乐部总监都会捐一个银球或金球，这已成为传统。
皇族的推波助澜
16世纪，高尔夫运动逐渐受到苏格兰上流社会的推崇，连苏格兰国王詹姆斯六世在1603年继承英王位前，也打高尔夫球。他的母亲，苏格兰女王玛丽(Mary)，也是一个痴迷的高球手。女王曾和一个叫玛丽·塞特(Mary Seton)的佣人打高尔夫球，后来因为她输了，而送给这位佣人一条很名贵的项链。还有类似记载，国王詹姆斯四世曾在球场与一位伯爵打赌，结果输了，因此他的皇家财政部长不得不支付伯爵14先令。
正是皇家的影响，为高尔夫球运动在苏格兰的普及，幷被最终走向世界，起到了积极的推动作用。最早的高尔夫中心与教育和教会有联系，而教育和教会是苏格兰社会有影响的两大支柱“圣安德鲁：”是苏格兰最古老的学术中心和强大的教会所在地。同时，苏格兰的首都爱丁堡是最高法庭所在地。所以，高尔夫由于受到皇家的庇护，在首都及其周边地区蓬勃地发展起来。 回复 引用 发表于 2006-2-4 20:45 |只看该作者 走近世界高尔夫名人堂
有史以来第一次，所有的主要高尔夫组织决定共同为高坛最伟大的球手和贡献者加载荣誉。它们联合起来，组成了一个非赢利性质团体——世界高尔夫基金会(World Golf Foundation)，并创立了世界高尔夫名人堂(World Golf Hall of Fame)，一座承载着高尔夫的历史、价值、内涵和贡献，彰显高尔夫英雄本色的神圣殿堂。史册一瞥
1974年，美国PGA在北卡罗莱纳州的宾赫斯特创立了一个“世界高尔夫名人堂”，当时该团体共有13个成员。这个组织选择成绩卓著的球手，以及在其他方面为高坛做出杰出贡献的人，为他们加载至高荣誉。十几年之后，迪恩.贝曼(Deane Beman)和提姆.芬驰(Tim Finchem)相继萌发了成立巡回赛名人堂(PGA Hall of Fame)的想法，以期为那些可能最终无法进入美国PGA世界名人堂、但的确拥有极高造诣和成就的职业球手加载荣誉。
随着巡回赛在佛罗里达州的Ponte Vedra Beach——巡回赛球员俱乐部(Tournament Players Club)的故乡——建立了总部，贝曼和芬驰开始搜寻合适的组建场所。20世纪90年代早期，威廉姆.丹纳文特(William Dunavant)和教母土地信托社(Cummer Land Trust)捐赠了400英亩土地，作为名人堂建筑用地。这块土地位于杰克逊维尔和圣奥古斯汀之间，邻近洲际95号公路，交通非常便利。此后，巡回赛名人堂的博物馆大楼和其他设施开始进入施工阶段。
1993年，这项工程得到了长期稳定的资金支持——巡回赛总部以及设在戴托纳滩(Daytona Beach)的LPGA的加入，很大程度上减轻了建筑的经济压力。不久，圣安德鲁斯的皇家古代高尔夫俱乐部(Royal and Ancient Golf Club，St. Andrews)、奥古斯塔国家高尔夫俱乐部(Augusta National Golf Club)、美国高尔夫协会(United States Golf Association)、国家高尔夫基金会(National Golf Foundation)等也参与进来，进一步扩大了即将问世的名人堂的声望。三年后，美国PGA决定关闭宾赫斯特的名人堂，并将该组织所拥有的价值几百万美元的人造器物和大事记等财产一并捐献给新名人堂——高坛历史上独一无二的工程最终开始了26个参与组织者的鼎力协作。
又经历了两年的建造和完善，世界高尔夫名人堂终于对外开放。至今，这个组织已经逐步发展成为拥有一百个成员、接待了超过一百万游客的圣殿，并且仍然致力于传播高尔夫诚信、正直的运动精神，彰显伟大球手的显赫功绩。
圣殿驻足
世界名人堂占地大约75000平方英尺，由设计师E.弗纳.约翰逊(E. Verner Johnson)及其波士顿的同事共同主持设计。尽管约翰逊本人负责博物馆、水族馆和名人堂大厅的规划设计，这些作品均获得了各国专业人士的肯定，但却只有名人堂大厅被视为他的代表作。
名人堂大厅入口享有“视频巨石阵”的美誉。当然，这是高科技的杰作：婀娜多姿的监视器纵队按照圆形设计方案排开，高能量的摄像机悄无声息地捕捉着高尔夫最为感性的一面。大厅整体感觉浑厚壮大：高高拱起的天花板，宽阔明亮的窗户，幽长的走廊……所有设计都以高尔夫的贵族气质、自然本色为轴心，慢慢散播开来。
建筑内部是大约32000平方英尺的展览区，中间陈列着包括宾赫斯特前名人堂的精美展品，冀望借助现代科技和交互式陈列激励球手勇于拼搏。其中，Babe Zaharias捐赠的口琴、Sam Snead捐赠的lunchbox，都是吸引游客眼球的物件。
将海撷英
世界高尔夫名人堂的点将原则是：以高尔夫的传统和价值为标准，平衡且公平地展示伟大球手的贡献和成就。基于这一原则，名人堂迄今为止已经拥有了百余位杰出成员。
雷欧.迪亚哥(Leo Diegel)
——“雷欧是他那个时代最重要的球手之一，1928年，他甚至终结了哈根的PGA锦标赛四连胜和连续第22个冠军之梦。”杰克.彼得(Jack Peter)，名人堂的运营官员说，“他和哈根一样，都是美国第一批以高尔夫为职业的球手中的成员。”
在波比.琼斯(Bobby Jones)、吉恩.萨拉森(Gene Sarazen)和沃尔特.哈根(Walter Hagen)抢占高坛制高点的时代，雷欧.迪亚哥在很大程度上被人们忽视了。直到凭借名人堂在2000年新设立的“老手组”(Veterans category)，他才得以进入圣殿，拯救了自己一生的传奇。
迪亚哥是美国密歇根州底特律人，1928年和1929年连续赢得了两届PGA锦标赛。整个职业生涯中，他一共获得了31个PGA巡回赛赛事冠军，其中包括四个加拿大公开赛冠军。
作为“高坛最佳击球手”，迪亚哥与众不同的推杆风格——肘部向外弯曲 ——一度助他在巡回赛球场上独领风骚。
1935年因为手部伤病退出高坛之后，迪亚哥成为一位受人尊敬的讲师。他专注于编写指导书籍《高尔夫的第九次糟糕击球》(The Nine Bad Shots of Golf)，为挥杆有困难的球手指点迷津。1951年他去世之前，还参与帮助了图森公开赛(Tucson Open)的创立。
尼克.普莱斯(Nick Price)
——“成就，无论是在球场上下，都使得尼克.普莱斯的职业生涯尤其显著，”提姆.芬驰说，“他永远会作为PGA巡回赛历史上一位主导了一段时期的英雄为人们所铭记，并且，这个荣誉无人可以取代。”
从母亲在津巴布韦家里的后花园，到世界高尔夫名人堂的神圣殿堂，尼克.普莱斯走了一条曲折迂回的道路才最终赢得高坛的至高荣誉。
尼克最初接触高尔夫是经由哥哥提姆.普莱斯(Tim Price)。提姆给了年幼的尼克第一支球杆——一支5号左手铁杆。而尼克在果岭上的优秀技巧得益于小时候在母亲家里的花园中长期的高尔夫游戏：他有目的地将许多易拉罐埋在土地里，然后将球逐一推进罐中，并且为每个推杆设定了重要的使命：英国公开赛，名人赛，等等。
17岁的尼克第一次踏足美国，就赢得了圣地亚哥的青少年世界锦标赛(Junior World Championship)。1977年转为职业球手后，在南非巡回赛(Southern African Tour)和欧洲PGA巡回赛(European PGA Tour)赛场上作为新手亮相。
当1983年尼克进入PGA巡回赛时，已经在相当多的世界高尔夫赛事中摘得桂冠了。随后他跟随讲师大卫.利百特(David Leadbetter)重修自己的挥杆动作，经历了一段痛苦的“干旱期”——那是一场由他成为高坛头号球手的迫切渴望为动力的缓慢而上升的内心战争。
拥有了稳固的挥杆之后，尼克凭借自己的努力最终获得了成功：从1992年在PGA锦标赛中获得了突破性的胜利，直到1994年赛季，他一直主导着国际高坛。1993年，他问鼎四场PGA巡回赛赛事，并获得了PGA巡回赛年度最佳球员(PGA TOUR Player of the Year)称号。紧接着，尼克进入了自己最光辉的一个赛季：1994年。这一年，他一鼓作气包揽了六项赛事的冠军奖杯，其中包括英国公开赛和PGA锦标赛，并且第二次荣获年度最佳球员称号。截至去年9月份，尼克已经有18个PGA巡回赛冠军和23个国际赛事冠军入帐。
Hisako “Chako” Higuchi
——“1977年，Chako在美国LPGA锦标赛中的胜利为她自己走向世界高坛开启了大门。同时，这激励了她的国人，跟随她的脚步，向更为广阔的战场进军。”LPGA委员泰.沃托(Ty Votaw)说，“她的成功不仅在于出色地完成了自己的职业生涯，更重要的是实现了发展日本高尔夫的承诺。”
在日本，高球手Chako就像阿诺.帕玛(Arnold Palmer)或者南希.洛佩兹(Nancy Lopez)一样受人爱戴。
她曾经主导着20世纪60年代和70年代的日本高坛；职业生涯结束时，她一共取得了72项世界赛事的冠军；从1968年到1976年，她一直领先日本奖金排行榜。毫无疑问，Chako是日本女子高坛的先锋。1977年夺冠美国LPGA锦标赛时，她成为第一个也是唯一一个赢得大满贯赛事的日本女子球手。
但是，Chako在高坛中的赫赫声名并不只是因为她的球技，更因为她促进了日本高坛的发展，为同行们做出了杰出贡献。作为一个球手，她利用自己的名声提升了国人对高尔夫运动的热情；现在，作为日本女子高协(JLPGA)的主席，她将自己在LPGA巡回赛中的经验带了回来，在JLPGA中贯彻改革，率先发起了诸多新型项目，使日本高坛发生了长足的改变。
安妮卡.索伦丝坦(Annika Sorenstam)
——“我不得不承认，安妮卡在打球和得分这方面是举世无双的。”世界高尔夫名人堂成员贝特西.金(Betsy King)说。
列举安妮卡的胜利就像是阅读女子高坛中所有的奖项清单。然而每个胜利都似乎只是激发了她对胜利的更多渴望。
自从在1995年的美国女子公开赛(U.S. Women’s Open)中捧走了个人的第一座冠军奖杯，安妮卡就再也没有停下夺冠的脚步。这个瑞典人在20世纪90年代获得的胜利超过任何一个女子球手同期的成绩(18个冠军)。2002年，她与米奇.怀特(Mickey Wright)共同成为LPGA历史上仅有的两名同一赛季中赢得11场比赛的球手。迄今为止，作为52场LPGA巡回赛和7场大满贯赛的冠军，安妮卡保持着众多LPGA纪录，例如：她是LPGA历史上单轮杆数最低纪录保持者(59杆)。
在她高度自制的表面背后，是凭借每个成功不断自我更新的非凡专注和无尽动力。2003年，她终于凭借在LPGA锦标赛和女子英国公开赛(Women’s British Open)中的胜利，成为第六个完成职业大满贯的女子球手。
她总是在追求似乎无法追求到的目标，并且她总是在达到似乎无法达到的目标。然后，她将下一个目标设得更高。2003年，她突破世俗束缚，成为自1945年以来首位参加PGA巡回赛，与男子球手同台竞技的女性。那场比赛给了她所希望得到的形象和地位，也给了她所渴望的来自男性对手的尊重和钦佩。
世界高尔夫名人堂的灵感来自于全球高尔夫球手和球迷，几十年来，它正是依靠这种灵感，为球手和普通大众创造着学习和接近高尔夫运动的机会，宣扬着高尔夫运动内在的积极价值，彰显着高尔夫运动的真正精髓。 回复 引用 发表于 2006-2-4 20:46 |只看该作者 连胜纪录排行榜一览
今年维杰-辛格曾在美巡赛上连赢三场比赛：德意志银行锦标赛、加拿大公开赛和宾州精英赛。很显然这个战绩在一年的时间里就十分精彩。可惜将其放入历史长河中，它就显得如此微不足道。以下为历史上连胜的伟大纪录。
(1) 拜伦-尼尔森，11场，1945年3月到1945年8月；
2) 本-侯根，6场，1948年6月到1948年8月，其中大赛包括1948年美国公开赛和1948年西部公开赛，本期间所赢奖金11,350美元；
(3) 老虎伍兹，6场，1999年8月到2000年2月，其中大赛包括1999年NEC邀请赛、1999年巡回锦标赛、1999年美国运通锦标赛、2000年梅塞德斯锦标赛，本期间所赢奖金4,592,000美元；
(4) 拜伦-尼尔森，4场，1945年10月到1946年元月；
(5) 小杰克-伯克(Jack Burke Jr.)，4场，1952年2月到1952年3月，为连续四周；
(6) 本-侯根，4场，1953年4月到1953年6月，其中大赛包括1953年美国名人赛和1953年美国公开赛；
在这个排名表中，尼克劳斯和帕尔默都没有上。不过以状态稳定而论，这两位选手就不输历史上任何一名球员。尼克劳斯和帕尔默都曾连续17个赛季保持有至少一个胜利，为历史上保持这个纪录最长的球员。尼克劳斯完成这一奇迹是在1962年到1978年，而帕尔默则是从1955年到1971年。比这两位选手稍逊的是比利-加斯波尔(Billy Casper)，他在1956年到1971年间曾连续16个赛季拥有至少一个冠军。 [/size]
职业生涯美巡赛冠军数一览表
职业生涯冠军数排行榜(美巡赛)
(1)桑姆-史立德：82个；
(2)尼克劳斯：73个；
(3)本-侯根：64个
(4)阿诺-帕尔默：62个；
(5)拜伦-尼尔森：52个；
(6)比利-加斯波尔：51个
老虎伍兹在美巡赛上所赢的冠军数也不少，包括今年的世界比洞赛，他一共赢得了40个。相信在未来的几年，他就能进入这个表单中。 大满贯头衔排行榜一览
老虎伍兹已经有两年的时间不赢大满贯赛了，事实上今年他在大满贯赛上的整体表现都不理想，只有英国公开赛打入前十名，这也是他历史的新低。尽管如此，快满29岁的老虎伍兹仍没有落伍，11个职业加业余大满贯头衔仍让他在历史上高居前三位，远远抛离他的同辈维杰-辛格、埃尔斯、米克尔森和古森等人。老虎伍兹仍有机会超越他的前辈。
尼克劳斯：20次，1959到1986年，美国名人赛6次、美国公开赛4次，英国公开赛3次，PGA锦标赛5次，美国业余锦标赛2次；
波比-琼斯：13次，1923到1930年，美国公开赛4次，英国公开赛3次，美国业余锦标赛5次，英国业余锦标赛1次；
沃尔特-哈根(Walter Hagen)：11次，1914到1929年，美国公开赛2次，英国公开赛4次，PGA锦标赛5次；
老虎伍兹：11次，1994到2002年，美国名人赛3次、美国公开赛2次，英国公开赛1次，PGA锦标赛2次，美国业余锦标赛3次；
约翰-波尔(John Ball)：9次，1888到1912年，英国公开赛1次，英国业余锦标赛8次；
本-侯根：9次，1946到1953年，美国名人赛2次、美国公开赛4次，英国公开赛1次，PGA锦标赛2次；
加里-普莱尔：9次，1959到1978年，美国名人赛3次、美国公开赛1次，英国公开赛3次，PGA锦标赛2次；
阿诺-帕尔默：8次，1954到1964年，美国名人赛4次、美国公开赛1次，英国公开赛2次，美国业余锦标赛1次；
汤姆-沃森：8次，1975到1983年，美国名人赛2次、美国公开赛1次，英国公开赛5次。 回复 引用 发表于 2006-2-4 20:47 |只看该作者 美国高球的1965年
1965年在美国文化历史中是个醒目的记号：美国野战军团抵达越南。鲍勃-迪兰(Bob Dylan)发行的一张电子音乐唱片轰动了整个乐坛。拉尔夫-纳德(Ralph Nader，美国律师，消费者权益保护活动的发起组织者)用他的畅销书《Unsafe At Any Speed》把汽车工业搅得天翻地覆。温斯顿-丘吉尔(Winston Churchill) ——加利-皮亚(Gary Player)的一个偶像——去世了。再就是，加利-皮亚赢得了在Bellerive球场举办的美国公开赛(U.S. Open)。
加利-皮亚与1965年美国公开赛
当加利-皮亚坐在Bellerive球会典雅的餐厅中喝汤时，很难想象那次胜利已经过去了这么多年。时光流逝并没有在他身上留下太多痕迹，对于一个已经68岁的老人而言，他的状态非常不错。在他的脑海中，1965年公开赛中的每一幕都没有淡去，39年在他看来不过是几个小时。
加利-皮亚，生于1935年，出生地是南非约翰内斯堡(Johannesburg，South Africa)郊区的一个高尔夫球手家庭，后来被带到该国首都抚养长大。尽管体型瘦小，但他在很多靠体格获胜的运动中表现突出：板球、橄榄球、英式足球、竞走、游泳、潜水……15岁时，皮亚在父亲的命令下开始接触高尔夫。
最初，皮亚的挥杆不怎么正统，甚至有些古怪，很大一部分原因是他认为必须要大力挥杆来弥补体型的不足。但是，他居然凭借这种独特的挥杆，赢得了1956年的南非公开赛(South African Open，他总共赢得了13次该项赛事)，并且在当年的英国公开赛(British Open)中取得了第四名。在那之后，皮亚开始了改变自己过于用力握把和长而复杂的挥杆的进程。幸运的是，挥杆类型的改变并没有导致他丧失任何力量，反而迅速上升至高坛顶层。时至今日，他仍然是那些刚刚进入高坛的年轻人的最佳典范：先学习把球打远，然后学习怎么得分。
从1957年开始，皮亚开始有规则地参加美国各地的巡回赛。1958年，他赢得了个人第一个美巡赛赛事——Kentucky Derby公开赛；加上其余九个美巡赛赛事，他那一年完成了10个前十名，包括在美国公开赛中取得亚军。
随后，皮亚赢得了1959年的英国公开赛、1961年的名人赛和1962年的PGA巡回赛，并且开始认识到，如果再拿下一场美国公开赛，他就能够跻身于吉恩-萨拉森(Gene Sarazen)和本-霍根(Ben Hogan)的队列，成为第三个赢得大满贯的球手。
1965年美国公开赛前，皮亚向自己的对手兼好友尼克劳斯(Jack Nicklaus)询问有何建议，尼克劳斯回答：“如果你想获胜，最好提前一周跟我一起到Bellerive，打一场练习赛，熟悉一下球场。”通常，皮亚是不会那么早到球场的，但是他欣然接受了好友的建议——后来在正式比赛中，他也从这一点尝到了甜头。
比赛一开始，皮亚就在前两轮中打出连续两个70杆，在36洞之后处于领先地位；周六他又以71杆的成绩率先进入最后一天的决赛。周日，皮亚仍然以破竹之势一路领先，但是到最后三个洞时，情况发生突变：皮亚在16号洞吞了“博基”，而先前落后他3杆的澳大利亚选手Kel Nagle则成功捉“鸟”，正规比赛结束时，两人都以282杆(超过标准杆2杆)进入延长赛。
所幸，周一的18洞延长赛出现了一边倒的局势。1960年英国公开赛冠军Nagle自开球之后就找不到感觉，经常打出莫名其妙的坏球，前8个洞之后就落后皮亚5杆。结果如大多数人所料，皮亚以71杆凌驾于Nagle的74杆之上，捧走了那一年美国公开赛的冠军奖杯，成为继1920年泰德-雷(Ted Ray)之后第一个在该项赛事中夺冠的非美籍球手，同时，他也完成了个人职业生涯中的大满贯。
最大的亮点并不是冠军或者冠军奖杯，而是皮亚接受了25000美金支票后，又将它原封不动地归还给了USGA。因为他的母亲死于癌症，因此皮亚要求这份奖金中的5000美元应被用来做癌症研究，剩下的20000美元则用于青少年高尔夫的发展项目。“其实对我来说这次捐赠不是钱的问题，只是个承诺——我曾经对前任USGA主席祖-戴(Joe Dey)说过，如果有朝一日我能够赢得公开赛，就会把所有奖金回馈大家。现在我只是实践自己的诺言而已。”无论皮亚自己如何认为，他的这一举动无疑为其他球手树立了一个范例：尽其所能帮助别人。
Bellerive球场与美国常青公开赛(U.S. Senior Open)
早在1897年，Bellerive(Bellerive Country Club)就作为圣路易城(St. Louis)第一批乡村俱乐部被建立起来。1957年，俱乐部将其原址卖给了Mirrouri大学建造圣路易分校，自己则迁往现如今的所在地。
Bellerive的迁址并不是偶然事件，它得自于该球会诸多颇具开创力的领导者们(其中之一就是老霍德-哈丁，Hord Hardin，Sr.，曾经担任过USGA主席和名人赛主席)的英明决策。新址的面积(289英亩)远远大于旧址，更加适合于建造一座最标准的、设计最完善的锦标赛球场。Bellerive的领导机构邀请Robert Trent Jones，Sr.担当主设计师，另外还聘请了一个著名的会所设计师和一个杰出的造园技师——就是这三位大师的鼎力协作，造就了一个近乎完美的乡村球会：它拥有极佳的空间感，配套设施完善，并且具有未来扩建能力；44年后的今天，Bellerive球场仍然是会所和球场设计的典范。
1965年，美国公开赛在此举行，使Bellerive的领导者们创建“全国一级锦标赛球场”的梦想成为现实。也是从那时起，Bellerive，这座7000多码的超长球场成为众多球手向往的赛事平台。
今年7月26日至8月1日，古老的Bellerive球场迎来了在此举行的第三个大满贯锦标赛——美国常青公开赛。
该项赛事自1980年首次举办至今，已经是第25届了。过去的24届比赛中，一共有20名球手夺冠。去年，Bruce Lietzke在第三轮打出了64杆，尽管最后一轮他有些发挥失常，球道击球率甚至不及50%，但最终仍然以两杆优势(277杆，低于标准杆7杆)击败了汤姆-沃森(Tom Watson)，捧走了冠军奖杯。
今年比赛期间，由于天气原因，组委会不得不将周六的比赛延期至周日一并进行。经过最后一天36洞的持久战，彼得-杰克伯森(Peter Jacobsen)成为第25届美国常青公开赛冠军。作为该项赛事历史上最长的球场，Bellerive并没有给予自己的老朋友皮亚太多关照——皮亚在此次比赛中仅取得了并列70名的成绩。
无论对于美国公开赛、加利-皮亚，还是Bellerive球场，1965年的重要性都不亚于其在美国历史中的地位。究其原因，无外：
-冠军加利-皮亚将他的奖金25000美元尽数返还给USGA。作为回应，该组织于1965年12月成立了USGA基金会，培养青少年球手。
-南非人加利-皮亚在那届公开赛中完成了个人职业生涯中的大满贯，成为继泰德-雷之后第一个在该项赛事中夺冠的非美籍球手。
-美国公开赛第一次采用四天赛制(之前采取三天赛制，最后一轮36洞，在周六进行)，最后一轮18洞，于周日进行。
-公开赛第一次被电视台进行彩色转播。
-Bellerive球场迁址重建后不到六年就举办了公开赛，确立了其作为国家最主要的高尔夫球场和乡村俱乐部之一的地位，为日后举办锦标赛奠定了坚实基础。 回复 引用 发表于 2006-2-4 20:48 |只看该作者 世界高尔夫锦标赛
世界高尔夫锦标赛究竟是些什么比赛呢？如果你是业内人，你也许会说出那包括三场常规赛：世界比洞赛、NEC邀请赛、美国运通锦标赛，以及一场非常规赛：世界杯。
世界比洞赛和世界杯的比赛形式不同，也许比较容易就能将它们与其它比赛区分开。可是NEC邀请赛和美国运通锦标赛到底有什么不同呢？它们之间的区别在什么地方？它们与美巡赛和欧巡赛常规赛之间的区别又在什么地方呢？界限也许就没那么明显了。
NEC邀请赛原来的目的是邀请莱德杯、总统杯的成员参加这项比赛。可是很明显这些队员加在一起人数不多，规模较小。如果真这样举行，就好象在给这些成员发出场费。为了避免这一现象的产生，NEC邀请赛将邀请的规模扩大到了世界排名前50名。可莱德杯、总统杯的成员往往在世界排名前50位，NEC邀请赛要与其它世界高尔夫锦标赛分开来就很难了。NEC邀请赛因此又将六大巡回赛的重要比赛冠军纳入其中，比如日本巡回锦标赛、澳大利亚PGA锦标赛、南非巡回锦标赛、亚洲名人赛。
美国运通锦标赛的阵容更让人费解。首先是世界排名前50名的球员，其次是四大满贯赛加球员锦标赛冠军。接着则是按照奖金榜来决定资格。美巡赛为奖金榜前30名，欧巡赛为奖金榜前20名，日巡赛、亚巡赛、澳大利亚巡回赛和南非巡回赛则是奖金榜排名前三位。
很显然，尽管有这样那样的区别，NEC邀请赛和美国运通锦标赛的阵容还是很相似。毕竟不少大赛冠军头衔都属于世界前50名的球员。再加上两个比赛都是72洞比杆赛，又不设淘汰线，更让人误解这两个比赛不过是让世界排名前50的球员隔一段时间聚集在一起，分分出场费而已。
世界比洞赛与前两场比赛的比赛形式不同，可以说是几个锦标赛中意义最大的一个比赛。世界比洞赛的参赛阵容为世界排名前64位的形式，按照网球比赛那样分成种子，双双对阵进行淘汰，最终以36洞决赛决出胜负。这在美巡赛和欧巡赛上都是鲜见的，所以值得称道。对了，此处不得不提另外一个比赛：世界比洞锦标赛。这个比赛不属于世界高尔夫锦标赛，过去甚至不是欧巡赛的正式比赛。阵容由16人组成，吹嘘“世界”二字似乎有点过头。
世界杯的比赛形式也比较独特，两个相同国籍的球员组成一组带队参加，一共24组。四天的比赛其中两天为四人四球赛，两天为四人二球赛。可是这个比赛越来越为世界排名高位选手的摒弃。老虎伍兹与大卫-杜瓦尔搭档赢得这样一个冠军之后，就再也不参加。今年美国世界排名最高的九位选手全都拒绝参赛，最后落到世界排名21的维普兰克头上。这个世界杯的名头似乎也该改一改了。
世界高尔夫锦标赛还有其他地方不得不让人质疑。世界比洞赛和NEC邀请赛从来就没有出过美国举行比赛，与“世界”的含义很不符合。可当这些比赛一出美国，其阵容又会受到损害。今年美国运通锦标赛搬到爱尔兰朱丽叶山举行，结果维杰-辛格、米克尔森、迈克-维尔、肯尼-佩利都宣布不参加。
更多矛盾还在后边。这些比赛在美国举行，必将影响美巡赛的阵容。看看前三个世界高尔夫锦标赛举行的时间，我们就会发现这里同时举行着一场美巡赛。它们分别是图森精英赛、里诺公开赛和南部农场局精英赛。世界排名高位种子没有傻到拒绝那些参赛就分钱的比赛而去参加那些小比赛的。
再看看世界排名前十位的球员，可以说他们每年保证要参加四大满贯赛、三个世界高尔夫锦标赛、巡回锦标赛、球员锦标赛，如果他们头一年赢过冠军，他们还能参加梅塞德斯锦标赛。这意味着他们一下子就有10场比赛在赛程中。接下来他们再挑一些与他们赞助相关的比赛、以及他们喜欢去的比赛就可以完成美巡赛规定的赛程了。也就是说他们不用为自己的巡回赛出多大力气，就可以荷包大大的结束一年。
这就是世界高尔夫锦标赛出现的后果，让“富人”更富，让“富人”更懒。
正确的握杆姿势
重叠式握法，目前有90%的人都采用这个方法，好处是手的感觉比较敏锐，击球时候容易打出技巧球。
棒式握法，适合年龄小或者年龄大的爱好者。好处是比较容易握住球杆
互锁式的握法，适合手比较小、比较厚的人。或者是挥杆的杆头速度非常快的人，像泰格-伍兹就采用这样的握法。
握杆最重要的是左手的姿势，最后的三个手指顶住球杆，千万不要握在掌心中。
虎口对着商标
重叠式的正面动作
错误动作分析
错误：球杆抓在手心，拇指冒出(正确：抓在手指上，拇指含在右手掌心中)
错误动作：右手手心朝上
挥杆秘笈之旋转姿势篇--将肩膀转到球的后方
许变。整个挥杆过程中，保持规律性动作持久不将肩膀旋转到球位的后方。还能协助你在膀和胸部在挥杆上至顶点时，准确地做到个好的肩膀旋转动作，不仅能确保你的肩能保证适当的重心转移和正确的挥杆。一转是保证有力挥杆的关键因素。否则就不多高球手都知道，肩膀90度完全旋
不要做“假旋转”
许多业余球手都会出现“假旋转”这样的问题。这个动作从表面看上去，好像双肩都位于球的后面，但是实际上人在站立时，将重心完全侧向一边。去做旋转动作。另外一种“假旋转”现象就是左肩垂落，这样会限制你最大角度的转动。
旋转肩膀的正确姿势
不要紧张，那是正确姿势的你的头部处于左腿内侧上方，动作。如果在整个过程中，样就能做出高质量的上挥杆去练习旋转左肩和右肩，这保持脊椎角度不变的情况下，动作开始，你就要想在始终盖具有活动性。然后从这个保持稳定，脊椎要直，且膝先做好准备姿势。身体下部在开始旋转肩膀时，要一部分。
水平球杆训练法
这里有一种简单且速成的方法水平球杆训练法，教你在挥杆时如何做出正确的双肩旋转姿势。在练习这个方法时，你用一支球杆放在胸前，然后拿另一支球杆放在与右脚水平的方向。当两支球杆处于同一方向时，保持这个姿势不动，仔细体会，尽可能地记住这个动作。反复练习这个动作，直到你不需这两个辅助球杆，肩膀也能旋转到正确的位置为止。
我就没有进行完全旋转，而是将左肩垂落，形成相反的支点，从而造成下挥杆的难度。你也会注意到我的头部是如何在球位的前面移动的，增加剃头球(打在球的顶部的失误球)出现的频率。在下两幅图中，我在旋转肩膀时，一直保持脊椎弯曲角度不变，且头部移动到球位的后面。
镜子训练法
再为你介绍另一种有效的训练方法——镜子训练法，帮助你了解到，自己肩膀沿轴心做出正确的旋转。站在一面全身镜前，确定好你的瞄球位置。让你的朋友垂直握住一支球杆，站在你的正后方，让他将球杆举过头顶，在你的后方形成一条目标线。这条线就代表你旋转时所参照的轴心。一旦你做好准备工作，就开始进行上挥杆，并仔细对照镜子看。如果你只能看到你朋友的左肩，那么你就是犯了“假旋转”的错误。相反，如果你旋转得很正确，你就会看到你朋友的大部分身体。不断练习，直到你能持续在上挥杆时，在镜中清晰地看到你的朋友，你就算是掌握了正确的肩膀旋转姿势，这样就可以开始用力了。
打高尔夫的几个小要诀 做出扎实的触球
上图是老虎的挥杆
为了推进100杆的成绩，不论是开球或打球道球，你都必须藉由避免打厚、打薄、斜飞球、高射炮，来一步步地往果岭前进。这听起来简单，但假使你是初学者，你或许知道这有多难。以下是个有用的小要诀。
改变你的挥杆型式
为方正地击球，杆头在触球时必须稍为往下打。一个过为陡峭的下挥角度将难以扎实触球。挥杆的型式并非往上、往下，那只会导致的不正确动作。它应是更绕着身体，这将可扁平化你的挥杆。
达成正确的重心转移
以一个重心逆转动作看，重心在上杆时仍留在右半身。从这个动作，扎实触球是难如登天。良好的身体转动是以球为中心做为开始，先限制下半动作再将上半身转离球。在你做对比重心转移时，应在右大腿内侧感觉到紧绷。那么你又如何知道自己是否做对呢？在上杆顶点，你应感觉好似自己无法停留在此动作达几秒钟。
梯别插太高
冲天炮开球发生于你以杆面顶部击球。为减少这种机率：请确认在瞄球时，只有半颗球高于杆头顶部。
规则允许你带14支球杆
在这些球杆中，应有四至五支的球道木杆。它们更易于打起，因为它们的底面设计是以失击容忍为诉求，可助你将球打飞起来。
飞球科技
杆面角度与球后旋率是使球飞高的原因。杆面角愈大，球就飞得愈高；挥得更快也会使球飞更高。那是因为它们都会加诸更多的后旋于球上。
长草区打球技巧
如果你不小心把球打入了长草区，又高又密的草丛一定会让你觉得很棘手，看看下面的方法，也许会对你会有所帮助：
1.选用一个杆面倾角较大的木杆或铁杆正确的选杆是首要问题。长铁杆是最不适宜在长草区里击球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面，那么我建议你就选用一支木杆。一般说来，圆头较小的5号、7号或9号木杆在穿过草击球时遇到的障碍要小一些,打球也更容易些。如果球完全被草淹没了，你就应该选择6号铁杆或者更小一点的。较大的倾角则有利于帮助你击球穿过空中传送回到果岭上。
2.击球时要尽可能少地削起草皮无论你选用的是哪种球杆，一定要确保杆头在接触到球上时的速度是呈递减的，而不要试图通过挥杆去'挖'球。长草区击球成功的关键是在杆面和球之间要尽可能少的带起草皮。递减的挥杆速度就能保证杆面尽可能的干净。你要做的是用杆面的倾角和挥杆速度的递减形成的弧形创造出的倒旋把球击入空中。
3.不要打大的右曲球，也不要打大的左曲球草越密越深，球就会飞得越直。从挥杆到击到球面的过程中会受到很多草的阻碍，这些阻碍会抵消旋转，这也就意味着球会飞得比平时低且直。如果你在击到球之前打到了太多的草，球杆的接座就容易被卡住，你很可能就会打成一个拉击球。尽量试着让你的杆面保持干净，也许你做不到完全没有草皮沾在杆面上，那就让它尽可能的少。
4.球的位置至关重要这是指球相对你站的位置而言的。如果球太靠前，就意味着中间会有太多的草，太靠后则意味着倾角太小。如果你选用较长的球杆，球的位置应该在中心稍稍偏左的地方，如果选用较短的球杆，球的位置应该在中间。如果你挥杆的方法不是非常正规，那你就需要反复实验来找出适合你击球的那一点，注意不要让球杆经过太多的草丛。
果岭的推杆技巧
上图是索伦斯坦保持着59杆的单轮最低杆纪录
不要瞄准球洞的中心，要观察草纹，然后让球“停”在球洞边缘的较高处。
如何打出59杆？答案就是多打些小鸟球。我的做法，就是让球停在球洞周围。
既不采用冒险进攻的击球，也不侥幸向洞边推杆，或者推一个距离较远的球，再拐回来掉进洞里。在3月份的“标准注册Ping(Standard Register Ping)巡回赛”中，我打出了意义重大的59杆，在球洞区我11次一杆推球进洞，打出小鸟球；即使我没推进洞，我也能将球推到洞边，保住标准杆。
以下一些方法，帮你怎么推杆、停球，从而打出更多的小鸟球来。
无论球距洞是3英尺或30英尺，与我同组配对打球的业余球手老是问我该瞄准哪儿。问题在于，他们都太注重球路而忽略了推杆中最重要的因素--速度。假如你的速度到位的话，就不大可能三推才进洞。
为你所有的推杆确定一个速度。我所用的力度，尽可能地将球恰好推到球洞，停在离球洞不过18英寸的地方。推杆保持同样的速度，能使你把球洞区观察得更好。若你要打那种会拐弯的球，又用力过度，再观察球路时，就会比较麻烦了。
站在洞和球的中间位置，从较低的位置观察每次推击的路线。这样，你能将球洞区整个斜坡和推击距离的全景都看得更清楚。你在球与洞之间观察时，在同一点上多做几个推杆练习，找找击球的距离感和速度感。
利用上杆的长度决定推击的距离，然后杆头加速，击球。这个方法适用于所有的推击，包括推下坡球。业余球手打下坡球时，往往要练习好几次，因为他们害怕球会滚过洞10英尺。杆头对着目标方向加速击球，并不是控制好推击球路的唯一方法，调整上杆长度也同样有效。
同时，要从球的后面观察整条推杆球路。看着这条线，瞄准此线的最高点，将球打到这个最高点处拐弯进洞。
要从高点向球洞拐弯--这点十分重要。许多球手就简单地瞄准洞，接着很惊讶地发现他们的球滚到洞的下方去了。若是拐弯的点是在球路的低点的话，球难以进洞。
寻找高点，轻松推杆。大部分业余球手在观察不足的情况下，就打那种会拐弯进洞的球。要找出球路的最高点，即球从该点下行，转而进洞的点。很简单，从该点就能拐弯进洞。
救命丹挖起杆Wedge的使用
挖起杆是您球袋中不可缺少的球杆，它的功能就像救命丹，可以帮您完成许多〝不可能的任务〞不论是小白球陷入果岭边的沙坑或是卡在深厚的草区中，挖起杆必定是您的最佳选择。此外当球处于果岭边缘时，挖起杆也可以发挥起扑及拉高的作用将球轻稳地落在果岭上。
名称 杆面角度 用途 说明
PW 48 120-100码左右之距离
AW 52 100-90码左右之距离 依厂牌不同也常被称为FW,GW, #11铁
SW 56 90-70码左右之距离 大多用于沙坑
LW 60 70-60码以内之距离或将球刻意拉高
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发表于 2006-2-4 20:36 |只看该作者 选杆知识这是一个属于“仁者见仁、智者见智”的问题，笔者并无意在此引发大家对这个问题的争论，作为一个长期从事高尔夫球具研究与销售的人士，只是想从球具的角度出发，与大家来探讨一下高尔夫球具对于打好高尔夫球的重要性，希望能够对于各位球友在选购球具时提供一些参考意见。
已经开始打球的朋友都有体会，正确的高尔夫挥杆姿势比较难以掌握的其中一个原因是：由于挥杆动作是身体左右(横向)转动，而手臂则需要上下(纵向)运动，而且要将这种横向与纵向的运动在击球的一瞬间达到相对协调的配合，才能够击出一个“好球”。这种运动方式在平常的日常生活中几乎不用，即便是在其它的体育运动项目中也很少使用，需要通过大量的练习使身体肌肉来“记忆”住这种运动方式，才能够掌握好。具专业机构测定，一个完整的挥杆动作平均时间为3秒，而击球一瞬间的平均时间为：万分之五秒！也就是说：要在3秒中将两种方向完全不同的运动协调起来，并且必须要在0.0005秒中达到“完美结合”，而且在这一瞬间中要避免任何细小的失误。
正是由于高尔夫挥杆姿势的这种难度，使大家忽视了对球具的重视，特别是对于刚刚开始学习打高尔夫球的人，往往将打不好球的原因归罪于自己的动作不够正确！其实，大多数球友难以掌握正确的挥杆动作的主要原因是由于没有使用符合自身水平的球具！
大家知道，各品牌的生产厂家基本上是按照“初学者、中级者、高级者”这样的划分来推出自己的产品的，其目的就是为了方便大家根据自己的现有水平来选择适合自己的球具！
首先，我们来谈谈初学者为什么要使用“初学者用杆”呢？举一个比较极端的(开球木)例子：长度45英寸、杆面倾角8.5度、杆身硬度X、球杆总重量350克，一般的高尔夫爱好者看到这个数据后，肯定都会觉得自己使用不了，更不要说初学者了。市场上凡是正规厂家生产的初学者用球具一般都会遵循这样的规格，球杆总体方面：重量轻、挥杆重量也较轻；杆头方面：低重心、杆面倾角较大；杆身：较软；无论是铁杆还是木杆，基本上都会采取这种设计规格。
总重量和挥杆重量较轻，是因为考虑到初学者还不会利用身体的回转来带动球杆，如果过重会使手臂吃力，造成初学者下意识地使用胳膊的力量来挥动球杆，从而无法学会通过身体的转动来带动球杆的正确挥杆姿势；杆头低重心和较大的杆面倾角设计，是为了使初学者能够轻易地将球打起来，如果总是地滚球的话，容易使初学者丧失信心和兴趣。软杆身的设计主要是为了让初学者充分体会：一旦身体与手臂的协调达到“完美结合”时的感觉，也可以称作达到“完美结合”时的证据。当初学者偶尔打出一个好球时，一般具体的感觉都会是：“好象没有用什么力气、很轻松地就将球击出很远。”
有了一定基础的球友都知道，以基本正确的姿势进行挥杆时，在通过身体的转动来带动手臂下杆时，由于杆头重量的原因，人们会体会到杆身的韧性(柔软而富有弹性的弯曲)，当利用好了这个柔软而富有弹性的弯曲将球击出时，就会产生出“好象没有用什么力气、很轻松地就将球击出很远的感觉”，其实这就可以证明你的挥杆动作比较正确。由于初学者挥杆速度不够快，如果杆身较软，会使杆身的这种韧性感觉更为明显。
对于中级者来说，选择适合自己的球杆就显得更为重要，因为在这一阶段，由于挥杆姿势已经基本固定，而几乎所有中级水平球友的挥杆姿势均会存在这样或者是那样的问题，如果这时候再去改正姿势是件非常痛苦的事情，PGA的职业教练Gary Wiren曾经指出：要纠正一个错误动作，需要将正确的新动作重复10000次以上。这对于大多数业余高尔夫爱好者来说，几乎是不可能的事，相信不少人都会有切身的体会。此时，提高成绩的最行之有效方法末过于选择一支适合自身挥杆动作的球杆了。比如：如果球的方向性不稳定，可以选择“杆头左右的惯性能率”更大一些的、或者是能够产生更多后旋一些的球杆；而对于经常击出右曲球的人：则可以选择杆面角度为关闭型的，或者是球杆落地角度较大的，或者是杆头的重心距离较短的球具；对于希望纠正左曲球、提高击球距离、有效命中率、调整弹道高低等等要求，都可以采取选择具有针对性的、更加适合自己挥杆动作习惯的球具，来进行有效地调整，以达到提高成绩的目的。
对于职业选手来说，就更加重视球具了，想必大家还记得，去年老虎“伍兹”曾公开抱怨现用的开球木不好用，并且在1场非正式比赛中使用了TITLEIST的一号木，令NIKE公司极为尴尬。在国外，职业选手使用的球杆基本上都是“量身定制”的，他(她)们对球具、特别是对于杆身的性能要求非常高。
综上所述，从刚开始学球起，高尔夫球具就对掌握正确的挥杆姿势起着重要的作用，如果此时使用不适合的球具，人们往往会下意识地采用一些不正确的弥补性动作来进行击球，从而无法掌握正确的挥杆姿势。而对于中高级选手来说，选用适合自身挥杆习惯的球具，可以弥补自身动作上的不足，快速地提高自己的成绩，充分享受高尔夫这项运动带来的乐趣。当然，各位球友不应该就此认定球具比挥杆动作更为重要，从而忽略了对挥杆动作的练习，挥杆动作是基本功，基本功越扎实，就越能够使你充分地发挥出球具的威力，取得更加优异的成绩。两者的关系是相辅相成的。
怎样更换球杆
原来一直用的是COPY杆，用COPY的杆子打到将近100杆左右的水平，可是再往下打，一个是COPY的杆具的确已经完成了自己的使命。
因其本身制作上的问题必须更换，还有就是现在再用COPY杆具会很没有面子，特别是很多朋友都在一起打的时候。那么现在需要面临的问题就是究竟配置什么样的杆具可以在
最短的时间内完成与新杆具磨合的过程，并且它还要具备如下的三个特征：
1、知名品牌2、适宜价格(特别是和香港比较)3、款式最新
首先一、我们推荐Taylormade 500系列的木杆，根据客人的弹道和要求，我们具体配置580或者540。
580的木杆是4O0CC,10.5度的重心一般是D3，容忍度好，弹道高，距离远。540的木杆是350CC，10.5度的重心也一般是D3，容忍度比580差一点，弹道中等，但方向控制和抗风性比580好。
铁杆我们一般会推荐Taylormade的RAC中的LT,如果客人不是力量型选手，而且距离并不是很好，那我们一般会建议顾客选择杆身为PLUS R那一款，因为这一款适应性非常广泛，而且杆身并不会显得软。很多人，都喜欢钢杆身的铁杆，因为价格一个是好，再有好像也好看一些。可是我们认为只有确认自己是力量型的球手，并且距离感已经不错的球友选择钢制杆身会比较好。因为钢制杆身的击打需要力量，而且它在距离上会比相同型号的碳素杆身近十码的距离。而且钢制杆身的选择也有标准，我们一般建议客户选择硬度为R的钢制杆身，比如硬度为R100的RIFFLE钢制杆身，普遍客户反映比较好。
推杆的选择私人的好恶很重要，特别是手感，现在很流行的TWO BALL反而很多球友反映并不好用，而愿意选择传统样式的推杆。推杆的更换期是所有杆具中时间最长的，所以选择一定要慎重。
这样一套配下来的杆具市场零售价应为33000左右，再打一些折扣，应该25000差不多可以配置齐全。
推荐美国品牌Cleveland.因为价格适宜并且杆具手感非常好。
cleveland的launche系列的木杆，特别是400很多人喜欢，它的杆身是FUJIKULA特制的，杆身金黄色，硬度一般是R.它的卖点就是杆身的优良，并且容错性也很不错。Cleveland自从TA3问世，经历了TA5、TA7现在最新款TA2,这些产品取得了市场很好的评价，独特的微洞设计，精致的杆面，TUNE TEMPER的杆身，还有适宜的价格无疑成为市场的宠儿。
CLEVELAND全套配置下来，市场零售价应为23000左右，打完折扣一般是18000左右。特别是最后顾客总会单配一根56或60度的沙坑杆，这是CLEVELAND最好的产品，在世界上的排名它的S杆一定是第一的。
教你如何鉴别真假球杆
几乎每个打高尔夫球的球友都有体会：掌握正确的挥杆动作太难了！特别是对于刚刚开始学习打高尔夫球的人。正因为如此，人们往往会产生一种误区：“在有了一定的挥杆姿势基础之前，没有必要购买太贵的杆。”他(她)可能还会将这种误解告诉其他尚未打球或者是即将开始打球的人们，从而更加造成“拷贝”杆的泛滥。更为令人担心的是，部分媒体和高尔夫从业人员也持有同样的观点。
首先，让我们了解一下如何鉴别“拷贝”球杆。很多媒体上都有过介绍，区别真假球具可以从价格、外观、制作工艺水平、包括产品编号的认证等方面来进行鉴别。但有一个方面被忽视掉了：就是检测球具的杆身。方法比较简单：第一是检查杆身的扭转度(TORGUE)，简称为转距。扭转度的定义是：杆身受力时所产生的转向变化，“拷贝”杆的扭转度非常大。您可以一手抓住握把，一手抓住杆头，双手同时向相反的方向用力，如果是假杆，你能感觉到转动非常大，就象在扭动一根树支；如果是真杆，你会觉得杆身的转动较小，同时握住握把一侧的手掌会比较疼；第二是检测杆身的软硬度，假杆的杆身较硬，压弯时没有什么弹性和韧性的感觉。
“拷贝”杆之所以这么便宜，主要是由于制造杆身使用的材料是玻璃钢纤维。所谓的“拷贝”杆也分好坏，主要是指杆身中玻璃钢纤维所占的比例。正品球具的杆身使用的材料是百分之百的碳素纤维，根据其抗张强度的大小来划分等级；抗张力越强价格越高，其生产加工的难度也就越大；很多品牌推出了杆身重量仅为40多克，而杆头体积却达到了近400cc的开球木杆，为了保证杆身的出色韧性，必须使用相当高品质的碳素纤维，价格肯定昂贵。
那么，使用“拷贝”杆有什么坏处呢？我们已经知道，假杆的杆身使用的是玻璃钢纤维，其扭转度非常大，所造成的后果就是：球手在击球时，会感觉到杆面的抓球力不足，同时也非常容易击出“右曲球”；这时候，球手往往会下意识地通过增加手臂的力量及其他不正确的动作来进行弥补；此外，由于“拷贝”杆身较硬、弹性不足，球手在挥杆击球时，很难体会到通过利用杆身的韧性(柔软而富有弹性的弯曲)来“抽球”时的感觉；这种感觉对于初学者掌握正确的挥杆姿势非常重要。
另外，“拷贝”杆的杆头制造中也有缺陷。大家知道，在成套铁杆中，每支杆除了长短不等以外，杆头的大小也不一样：长铁的小，短铁的大。正规厂家生产的球杆，为了保证每支杆都具有同样的挥杆感觉、以及同样稳定的弹道和方向，会通过各种各样的方式将每支杆的重心进行调整，来使整套球杆的重心距离保持一样。我们经常能够从品牌球杆的宣传手册上面看到“适当的重量分配”或者是“重心漂移”的字样，实际就是这个意思。而“拷贝”杆出于成本上的原因，不会去进行这样的调整，如果球手使用这样的球杆，就无法获得同样稳定的击球感觉，也就无法使身体肌肉“记忆”住固定的挥杆动作，造成大量的时间、精力的浪费.
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发表于 2006-2-4 20:36 |只看该作者 打球前热身步骤第一步：(任选其一)
漫步或慢速高抬腿。进行2-3分钟的漫步，让身子伸展开来。这能够加速心率和肌肉的血液流动。
蹲伏伸展运动。双脚站位与肩同宽，双手握住一支球杆并往前伸出，连续做10次蹲伏运动，同时将球杆举过头顶。这将加速血液流向大块的肌肉组织。
第二步：肋骨伸展
拿起一支七号铁，左手抓住杆头，右手抓住杆柄，并尽量举高，然后尽量向一侧弯曲整个躯干，但不能让另一侧感到疼痛。保持5秒钟，然后换个方向。
第三步：肩部伸展
左手握住杆柄尾端，右手握住杆头。放松肩部，保持左手手肘笔直，然后尽量向后拉伸手臂。保持5秒钟然后换另一侧。
第四步：胸部伸展
左手握住杆柄尾端，举起呈棒球运动投手一样的动作，右手握住杆头。放松肩部，左手往后拉，并保持肋骨指向前方。保持5秒钟然后换另一侧。
第五步：全身扩展运动
双手握住球杆，两手分开稍大于肩宽，然后尽最快速度往上举起球杆，你能感觉到胸腔肌肉的伸展和中背部肌肉的压缩。保持5秒钟。
第六步：旋转运动
将一支球杆横过双肩，双手交叉于胸前，握住球杆，保证下盘稳固，向左做最大的旋转，然后转向右边。每次保持3-5秒钟。
第七步：肩部伸展运动
左臂横过胸前，右手抓住左手臂并往右侧用力，使左手臂能够更多的穿过胸膛。这个运动能够感觉到肩头背肌肉的感觉，但也不能感觉到前胸的疼痛。保持5秒钟，然后换另一个手臂。
第八步：手腕伸展
伸直左手，掌心向上，右手手指抓住左手手指，并往下往后拉伸。保持5秒钟然后换手。
第九步：前臂伸展
伸出左手，手肘弯曲，掌心向上，握紧手指，然后伸直手肘，并往上用力挺。保持5秒钟然后换手。
第十步：小腿伸展
身子倾斜，双手撑在一张桌子或球车上，左腿伸直，右腿往前弯曲，然后身子向前倾斜，直到小腿上感觉到拉伸的力量。保持5秒钟，然后换另一条腿。
第十一步：臀部伸展
右脚踩在球车或桌子上，左脚伸直，往前倾斜，直到胸部抵住膝盖。保持5秒钟然后换另一条腿。
第十二步：脚筋伸展
右腿支撑身子，左脚踩住球车或桌子，躯干面向前方。轻轻弓起低背部，臀部后翘，直到腿的后侧能够感觉到拉伸的力量。保持5秒钟然后换另一条腿。
第十三步：挥杆准备(每一种动作重复3-5次)。
1、起杆动作。保持左手肘笔直，开始将重心转移到右脚。球杆起到与地面平行。
2、半挥杆动作。从瞄球到球杆与地面垂直。此时身体重心应该大部分转移到右腿。
3、全挥杆动作。更多的身体重心转移到右腿，脊椎和臀部作最大的旋转。
4、挥杆过程。瞄球到送杆的全过程。
高尔夫挥杆动作需要身体的灵活性，所以必须进行事先的热身，以避免对身体的伤害和更好的打球。以上讲到的伸展运动也许对你以后打球会有所帮助。
下场前进行推击热身
查看果岭速度。即使是一个比较熟悉的球场也会因为天气的不同而影响到果岭的速度，如果是在一个陌生球场打球，在下场前事先查看一下果岭速度更是必须。拿两个球，在练习果岭的一端推向另一端，然后向一边移动90度，再往另一边推，如此继续移动90度，再90度，这样围绕一周下来，对果岭的感觉也基本掌握了，如果不行，再换一个点，如此循环一周，巩固一下。
对距离的感觉。拿上5个球，在一个点以不同的力量往同一个方向推出，但是推出去的时候不要看球的滚动，只盯住原位，如此感受挥杆幅度及力量与距离的关系。在特定的场地，你需要用几个球加强一下对距离的感觉。
锻炼精确性。下场前找到推击的感觉是最为重要的。将一个球梯插在果岭上，先在3步远的地方推击3个球，直到3个球都能够击中球梯，然后往后移动3步，也就是6步远的地方再进行推击，之后是12步，直到3个球都能够击中球梯。如果你能够每次都击中球梯，那在场上你看到的球洞就相当于一个大浴缸了。
虽然说，充分的练习和运气能够提高你的推击成绩，但是信心才是最重要的一点。记住！
分清热身和练习差异
一般来说，每个人都有个习惯，下场前必到练习场挥上几杆。练习场是一个很好的练习球技的地方，当然也是下场前热身的好去处。不过，我们应该理解，练习和热身是两个完全不同的事情，应该区别对待。
热身是一段让自己在心理上、生理上更好的适应当天打球的时间，而不是让自己改变自己的挥杆或者进行试验改善。开始做热身时，先进行轻小的伸展运动，然后拿起最重的两支杆，也就是S杆和P杆，做一些小幅的挥杆动作。随着肌肉的伸展开来，逐渐加大到全挥杆。首先用S杆击出几个短距的劈起球，然后再一支支球杆地往上练，直至开球木。最后以几个短距劈起球结束热身运动。热身的主要目的是伸展身体，另外看看今天球飞行的轨迹状况，以及找到稳定击球的节奏感。在肌肉关节运动起来的同时，精神上也必须进行热身，这就需要我们击球的时候选中目标并集中精力击球。如果你是一个想象丰富的人，那在击球前可以在脑中描绘一下；如果你是一个肌肉运动知觉型的人，那应该注意一下击球的感觉，才能够获得设想的结果。最后，还需要做些切击和推击的练习，热身不能少了它们。热身的过程不要超过30分钟。
练习则不同，它是一个锻炼和改善的过程，是纠正或巩固自己的挥杆动作，改进打球时出现的一些弱点而专门进行的。我们在练习之前，必须有一个明确的目标，达到了目标，那这个练习就可以结束了，当然在练习过程中也要考虑到自己体力和精神的损耗，感到疲劳的时候，需要进行休息。一个成功的练习，事先要对自己挥杆的错误动作进行识别诊断，这个需要依靠仪器或者是专职教练的指导，然后再进行正确的纠正。通常我们做这些练习的时候都打不好球，无法让球飞向自己设定的目标，不要担心，因为这个时候我们注意的是自己的挥杆，而不是目标。一次次的重复之后，我们就将巩固下来，获得所需的改善。记住，心急吃不了热豆腐，也有有些动作的改进只需要几分钟时间，而有些地方的改进却需要几个月甚至几年的时间。不管怎样，都要集中在自己的目标上。只有自己对每一次挥杆、每一次击球都全身心关注的，那这个练习活动才会坚持下去。
了解“３ｃ”掌握方法
许多球手都可能在自己的挥杆动作上犯些错误，但是在这些动作失误之外，还有一个更重要的失误，足让你的记分卡惨不忍睹，那就是脑袋瓜子的使用，也就是场上策略。
如果你是一个商业人士，是否有时候没有准备就去参加一些重要的会议，而最后还是获得成功？如果是的话，那我告诉你，这并不是没有准备。你已经带去了足够的储备知识
，已经做足了“家庭作业”。这些道理在高尔夫运动的场上策略应用上十分相似。这里有个计划，对你的场上策略会特别有用，也就是“了解3C”。
1、了解球场(course)
2、了解能力(capabilities)
3、了解球具(clubs)
了解球场
回想一下，由于将球击到错误的地方，是否导致了你记分卡上杆数增多？如果是，你应该有所准备才是。击球前搞清楚这一洞哪里会出问题，认真看一下记分卡或者发球台上的标志，一般都会有这个洞的概貌图。或者询问你的球童，找出哪里是界外、水障碍、沙坑等的所在，别往这些地方瞄准。当然还是有些时候不可避免地落入这些地方，但如果你击球前没有好好的了解球场，球入困境的可能性更大。
了解能力
首先要记住，你不是一个职业球手，并不需要靠打球来养家糊口。你在电视上看到的职业球手打得那么好，那是经过长期训练的。他们打球是那么的轻松容易，但你不要给他们愚弄了，而且他们也并不是每一击都准确无误。不过我们应该借鉴的是，处理一些困难球击的时候，如果没有7成的把握，他们是不会冒险的。这里有一些建议：
别尝试击球穿过树林直达果岭，往边上切，先救回果岭才是正路。
别想像Tiger Woods或者张连伟一样挥杆，以获得更远的距离。
别想越过狗腿来减少杆数。
别在不平坦的球位猛力挥杆击球。
别认为距离比方向重要，方向偏了，距离越远，则离目标越远。
也许还有更多的“别”，但记住，打得保守并不是错，了解自己的能力所在，打得安全才能更好的削减杆数。
了解球具
规则规定，我们可以携带不多于14支杆下场比赛。但在练习场或者一些交际上的游戏，就没有这些限制。所以我们可以尝试在相同的球位用不同的球杆击球，以获得最佳结果。了解球杆也就是说，哪支球杆适合打特定的球位。也许一支碳素杆身的9号铁比你常用的钢制杆身的7号铁更加合适，因为其更大的杆头角和更具弹性的杆身。下面同样有一些“别”，请您注意：
别在窄球道使用开球木。
别在果岭边就是界外的球洞使用开球木。
别在球道沙坑使用低号数的铁杆或3号木，如果它有一个较高的边缘。
在球道上或长草里，5号或7号木比1、2、3或4号铁更容易掌握。如果你对这些长铁杆掌握不好，完全可以用木杆代替。记住每一支杆都能击出多远的距离，当然你必须稳定地掌握它们。
如果你了解了你的球杆，又能够将球打得更加安全，加上你对球场的了解，削减杆数将是一件非常容易的事情。
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发表于 2006-2-4 20:44 |只看该作者 初学者常犯毛病解析1、如果你经常重重地击在球后，掀起一块大大的草皮，如果在练习场，你会听到一声闷响，然后是手臂给震得酸麻难当，这说明你的重心太靠后，也就是说，下挥杆时重心仍像瞄球时一样，停留在右脚上(左手打者相反)，而没有向左脚转移。重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。
2、如果你击球不稳定，触球时好时坏(通常是坏的多)，那么你的头部动作太大，要么抬头太早，要么下挥杆时故意低头或者头部侧向移动。头部多余的动作导致了触球时无法以甜蜜点击球。在挥杆过程中保持双眼盯着球，下巴指向球，不要过早地想看到球已经飞向哪里，送杆的时候才将头抬起，这就是经常听到的“死不抬头”。
3、如果你击球往往直直的飞向右侧或左侧，那么说明你在触球的时候杆面是指向这个方向的。检查一下，你的握杆是否正确，瞄球时杆面是否与目标线平行，下挥杆的时候是否往后拉打了(正确的做法是往前送杆)，如果有毛病，应该改正过来，这是比较容易的。
4、右曲球或左曲球就相对麻烦了。如果球不是直飞侧边，而是在中途转弯的，那么说明你挥杆的路径不对。从取姿瞄球开始检查，以及看看自己是否瞄准了方向。如果有教练，最好请教一下他，通常你无法在字面上领会挥杆路径的真谛。
5、如果球总是打不起来，要么击不到球，要么球是削顶导致滚地球，问题在于你下杆时左手上提了，或者抬头太早，另外一个原因就是下盘不稳，在触球之前就站直了身体，我们应该保持身体高度不变，膝部仍然应该是弯曲的。
6、另外一个应该提到的就是很多初学者总是猛力击球，高尔夫是一项轻松的休闲运动，运动量不大，它不需要过猛的力气。猛力击球导致节奏的丧失，无法形成合理的节奏，则无法真正体会高尔夫的妙处。请尽量放慢动作，只有在你感觉轻松将球击出的时候才是打得最好的时候。这也就是常说的“决不用力”。
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发表于 2006-2-4 20:44 |只看该作者 高尔夫运动起源：牧羊人发明的贵族运动传说很久很久以前，有一名苏格兰牧羊人在一次偶然用牧羊棍的把手将一颗圆石子击入兔子洞中，从而得到启发，发明了高尔夫这项贵族运动。而据考证，高尔夫这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中，当时由于高尔夫球盛行，将许多年轻人从射箭运动中吸引了过来。因此政府下令禁止。1457年3月，苏格兰王室颁布了一项“完全停止并且取缔高尔夫球”的法令。原因是这项消遣性极强的运动，妨害了苏格兰青年演练苏格兰“国术”——射箭。但实际上，连主持制定1491法规的苏格兰国王詹姆士四世自己最终也嗜高尔夫球成癖，成了高尔夫球场的狂热的常客。而詹姆士五世国王及其王后，也效法詹姆士四世打起了高尔夫球。
而早在苏格兰打高尔夫球之前，在中国和古罗马都曾流行过类似高尔夫球的以杆击球的游戏。公元前二、三百年时，中国有种被形象地称为“捶丸”的游戏，而公元前27年至公元395年的古罗马有一种以木杆击打羽毛充塞制成的球的游戏。
和它在我们的印象中的“年轻”不同，在世界上种类繁多的体育运动中，高尔夫球可算是一项较为古老的运动，高尔夫球于1457年在苏格兰的圣安德鲁斯市(St.Andrews city)兴起。当时苏格兰的一项重要军事运动———射箭术正在处于衰落的境地，而高尔夫球却从此勃兴了。
苏格兰的圣安德鲁斯城的地理条件得天独厚，它有自然形成的高尔夫球场所需的障碍物————海风吹成的沙洼，漫布着楠属植物的沙丘，蜿蜒曲折的溪流，阵阵不断的海风，苏格兰人就在这儿打高尔夫球。因此，对于苏格兰人来说，真正的高尔夫球场就应在这沙丘之间，大自然就是这种球场的“建筑师”，而其它的球场相对来说则是“内陆球场”。
尽管当时没有文字记载可以证实日期，据说于1608年已经成立了“皇家黑石楠”高尔夫俱乐部。1754年，在圣安德鲁斯市正式组织了“圣安德鲁斯市皇家古典高尔夫俱乐部”。据说，该俱乐部由22个贵族和绅士建立。他们还制定了13条基本的高尔夫球规则。今天，世界成千上万的高尔夫球场还沿用着这些规则。
圣安德鲁斯市真可以说是“高尔夫之都”，每年有数以万计的“朝圣者”来参观这里的高尔夫球场。“皇家古典高尔夫球俱乐部”部长的就职仪式也很特别。按照传统，新任的部长必须在9月第三周的星期三进行就职仪式。届时，他本人必须走马上任，要像高尔夫球一样“击入办公室”。表现方式是，他跨上第一个开球处，在他前面是球场，鱼贯而立着一批球童，然后，由他发出一球，球童们争着拾球，拾得者奖一英镑。其后，一尊古炮鸣响，在这隆隆炮声和滚滚烟雾中，部长宣布就职。
高尔夫运动起源的探究
历史之所以让我们有许多感动，就是因为那些经典时刻已经定格成卷让人经久回味。
对于高尔夫爱好者来说，一个经典的挥杆场面，就能带给我们许多那个时代的回忆；一个经典的球场，就能让我们记取一段有关高尔夫的燃情岁月；一场精彩绝伦的赛事，就能激发我们不尽的活力与热情……
500多年前，雅趣相生的高尔夫运动，从圣安德鲁斯翻开了它的历史第一页。从此，这项亲近绿色的运动，从这里开始展现它的无穷魅力。
百年回顾栏目，是我们在高尔夫的历史长河中，为您精心采集的经典片段。在这里，我们将陪您走进风格迥异的经典球场，为您扑捉人物挥杆的经典瞬间，陪您欣赏紧张激烈但无硝烟的经典赛事，以及高球史上启迪人生的经典故事。
苏格兰，高尔夫诞生的摇篮
追溯高尔夫运动的起源，从古至今，一直盛行着这样一个有趣的传说：一个苏格兰牧羊人在一次回家的路途中，偶然用牧羊棍的，将一颗圆石子击入兔子洞中，人们从而得到启发，发明了高尔夫这项贵族运动。
抵挡不住的魅力
高尔夫，这项古老的运动，其历史可以追溯到很久以前。
据考证，高尔夫(Golf)这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中。由于当时高尔夫球非常盛行，它将许多年轻人从射箭运动中吸引了过来。因此，政府准备下令禁止这项运动。1457年3月，苏格兰王室詹姆斯二世国王，颁布了一项“完全停止幷且取缔高尔夫球”的法令。原因是这项消遣性极强的运动，严重影响了苏格兰青年演练苏格兰“国术”——射箭。这项法令是第一次提到有关高尔夫运动的文件。
可是实际上，这项禁令在当时幷没有起到太大的约束作用。很多苏格兰青年照样热衷于打高尔夫球，射箭演练却是每况愈下。后来，大家也没有再去理会那个禁令。因为，连制定1491法规的苏格兰国王詹姆士四世，自己最终也成为了狂热的高尔夫球迷，几乎天天光顾高尔夫球场。而詹姆士五世国王及其王后，也效法詹姆士四世打起了高尔夫球。
关于起源的三种说法
在高尔夫历史上，有关高尔夫运动的起源，一直有本文开头提到的一种说法。迄今为止，人们仍然众说纷纭。根据历史资料的记载，专家们归纳出三种说法：
一.起源于荷兰
高尔夫球为荷兰文KOLF的音译。1000多年以前，放羊的牧童们闲暇时，常常用手里的牧羊棍打击小石头，久而久之他们就经常比谁击得远、击得准，或二者兼而有之。这就是高尔夫运动的雏形。
二、起源于苏格兰
对于英国与高尔夫的渊源，也许大家会更熟悉。不过，历史上还是有两种不同的说法：其一，认为是苏格兰牧羊人在放羊时，发现了这种妙趣横生的“击石入窝”的游戏。其二，据说十五世纪初，驻守在苏格兰北海沿岸的圣安德鲁斯城的士兵们，在训练之余，经常在草地上进行一种击球入穴的游戏。
三、起源于中国
中国的高尔夫发展虽然只有20多年，但据历史记载，中国早在唐朝就出现了一种叫做“捶丸”的体育活动，酷似高尔夫运动。顾名思义，捶者击也，丸者球也，幷且是击球入洞。宋元之际，“捶丸”活动流行于我国北方民间，宋代的一张捶丸图可为佐证。
以上三种说法，皆有据可依。但是，作为被世界上多数国家所承认的世界体育项目，毫无疑问，高尔夫球的发源地是苏格兰。
圣安德鲁斯
高尔夫的英文名称Golf，在苏格兰方言中是“击、打”的意思。世界上第一家高尔夫俱乐部诞生在苏格兰的爱丁堡，但高尔夫真正的兴起，应起始于1457年的苏格兰圣·安德鲁斯市(St.Andrews city)。
圣安德鲁斯城的地理条件得天独厚，它有自然形成的高尔夫球场所需的障碍物——海风吹成的沙洼，遍布着沙丘，蜿蜒曲折的溪流，阵阵海风，苏格兰人就在这儿打高尔夫球。因此，对于苏格兰人来说，真正的高尔夫球场就应在沙丘之间，而其它的球场相对来说则是“内陆球场”。
1854年，在圣安德鲁斯市正式组织了“圣安德鲁斯市皇家古典高尔夫俱乐部”(Royal and Ancient Golf Club of St.Andrews)。据说，该俱乐部由22个贵族和绅士组成，他们进行比赛，来争夺一根银制球杆，幷制定了13条基本的高尔夫球规则。今天，世界上成千上万的高尔夫球场还在沿用这些规则。
圣安德鲁斯市真可以说是“高尔夫之都”，每年有数以万计的“朝圣者”来这里参观高尔夫球场。“皇家古代高尔夫球俱乐部”首领的就职仪式也很特别。按照传统，新任的首领必须在9月第三周的星期三进行就职仪式。当时，他登上第一个发球台时，一群球童肃然而立。然后，由他发出一球，球童们便争相拾球，拾得者奖一英镑。其后，一尊古炮鸣响，在这隆隆炮声和滚滚烟雾中，部长宣布就职。如今，每位新上任的俱乐部总监都会捐一个银球或金球，这已成为传统。
皇族的推波助澜
16世纪，高尔夫运动逐渐受到苏格兰上流社会的推崇，连苏格兰国王詹姆斯六世在1603年继承英王位前，也打高尔夫球。他的母亲，苏格兰女王玛丽(Mary)，也是一个痴迷的高球手。女王曾和一个叫玛丽·塞特(Mary Seton)的佣人打高尔夫球，后来因为她输了，而送给这位佣人一条很名贵的项链。还有类似记载，国王詹姆斯四世曾在球场与一位伯爵打赌，结果输了，因此他的皇家财政部长不得不支付伯爵14先令。
正是皇家的影响，为高尔夫球运动在苏格兰的普及，幷被最终走向世界，起到了积极的推动作用。最早的高尔夫中心与教育和教会有联系，而教育和教会是苏格兰社会有影响的两大支柱“圣安德鲁：”是苏格兰最古老的学术中心和强大的教会所在地。同时，苏格兰的首都爱丁堡是最高法庭所在地。所以，高尔夫由于受到皇家的庇护，在首都及其周边地区蓬勃地发展起来。
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发表于 2006-2-4 20:45 |只看该作者 走近世界高尔夫名人堂有史以来第一次，所有的主要高尔夫组织决定共同为高坛最伟大的球手和贡献者加载荣誉。它们联合起来，组成了一个非赢利性质团体——世界高尔夫基金会(World Golf Foundation)，并创立了世界高尔夫名人堂(World Golf Hall of Fame)，一座承载着高尔夫的历史、价值、内涵和贡献，彰显高尔夫英雄本色的神圣殿堂。史册一瞥
1974年，美国PGA在北卡罗莱纳州的宾赫斯特创立了一个“世界高尔夫名人堂”，当时该团体共有13个成员。这个组织选择成绩卓著的球手，以及在其他方面为高坛做出杰出贡献的人，为他们加载至高荣誉。十几年之后，迪恩.贝曼(Deane Beman)和提姆.芬驰(Tim Finchem)相继萌发了成立巡回赛名人堂(PGA Hall of Fame)的想法，以期为那些可能最终无法进入美国PGA世界名人堂、但的确拥有极高造诣和成就的职业球手加载荣誉。
随着巡回赛在佛罗里达州的Ponte Vedra Beach——巡回赛球员俱乐部(Tournament Players Club)的故乡——建立了总部，贝曼和芬驰开始搜寻合适的组建场所。20世纪90年代早期，威廉姆.丹纳文特(William Dunavant)和教母土地信托社(Cummer Land Trust)捐赠了400英亩土地，作为名人堂建筑用地。这块土地位于杰克逊维尔和圣奥古斯汀之间，邻近洲际95号公路，交通非常便利。此后，巡回赛名人堂的博物馆大楼和其他设施开始进入施工阶段。
1993年，这项工程得到了长期稳定的资金支持——巡回赛总部以及设在戴托纳滩(Daytona Beach)的LPGA的加入，很大程度上减轻了建筑的经济压力。不久，圣安德鲁斯的皇家古代高尔夫俱乐部(Royal and Ancient Golf Club，St. Andrews)、奥古斯塔国家高尔夫俱乐部(Augusta National Golf Club)、美国高尔夫协会(United States Golf Association)、国家高尔夫基金会(National Golf Foundation)等也参与进来，进一步扩大了即将问世的名人堂的声望。三年后，美国PGA决定关闭宾赫斯特的名人堂，并将该组织所拥有的价值几百万美元的人造器物和大事记等财产一并捐献给新名人堂——高坛历史上独一无二的工程最终开始了26个参与组织者的鼎力协作。
又经历了两年的建造和完善，世界高尔夫名人堂终于对外开放。至今，这个组织已经逐步发展成为拥有一百个成员、接待了超过一百万游客的圣殿，并且仍然致力于传播高尔夫诚信、正直的运动精神，彰显伟大球手的显赫功绩。
圣殿驻足
世界名人堂占地大约75000平方英尺，由设计师E.弗纳.约翰逊(E. Verner Johnson)及其波士顿的同事共同主持设计。尽管约翰逊本人负责博物馆、水族馆和名人堂大厅的规划设计，这些作品均获得了各国专业人士的肯定，但却只有名人堂大厅被视为他的代表作。
名人堂大厅入口享有“视频巨石阵”的美誉。当然，这是高科技的杰作：婀娜多姿的监视器纵队按照圆形设计方案排开，高能量的摄像机悄无声息地捕捉着高尔夫最为感性的一面。大厅整体感觉浑厚壮大：高高拱起的天花板，宽阔明亮的窗户，幽长的走廊……所有设计都以高尔夫的贵族气质、自然本色为轴心，慢慢散播开来。
建筑内部是大约32000平方英尺的展览区，中间陈列着包括宾赫斯特前名人堂的精美展品，冀望借助现代科技和交互式陈列激励球手勇于拼搏。其中，Babe Zaharias捐赠的口琴、Sam Snead捐赠的lunchbox，都是吸引游客眼球的物件。
将海撷英
世界高尔夫名人堂的点将原则是：以高尔夫的传统和价值为标准，平衡且公平地展示伟大球手的贡献和成就。基于这一原则，名人堂迄今为止已经拥有了百余位杰出成员。
雷欧.迪亚哥(Leo Diegel)
——“雷欧是他那个时代最重要的球手之一，1928年，他甚至终结了哈根的PGA锦标赛四连胜和连续第22个冠军之梦。”杰克.彼得(Jack Peter)，名人堂的运营官员说，“他和哈根一样，都是美国第一批以高尔夫为职业的球手中的成员。”
在波比.琼斯(Bobby Jones)、吉恩.萨拉森(Gene Sarazen)和沃尔特.哈根(Walter Hagen)抢占高坛制高点的时代，雷欧.迪亚哥在很大程度上被人们忽视了。直到凭借名人堂在2000年新设立的“老手组”(Veterans category)，他才得以进入圣殿，拯救了自己一生的传奇。
迪亚哥是美国密歇根州底特律人，1928年和1929年连续赢得了两届PGA锦标赛。整个职业生涯中，他一共获得了31个PGA巡回赛赛事冠军，其中包括四个加拿大公开赛冠军。
作为“高坛最佳击球手”，迪亚哥与众不同的推杆风格——肘部向外弯曲 ——一度助他在巡回赛球场上独领风骚。
1935年因为手部伤病退出高坛之后，迪亚哥成为一位受人尊敬的讲师。他专注于编写指导书籍《高尔夫的第九次糟糕击球》(The Nine Bad Shots of Golf)，为挥杆有困难的球手指点迷津。1951年他去世之前，还参与帮助了图森公开赛(Tucson Open)的创立。
尼克.普莱斯(Nick Price)
——“成就，无论是在球场上下，都使得尼克.普莱斯的职业生涯尤其显著，”提姆.芬驰说，“他永远会作为PGA巡回赛历史上一位主导了一段时期的英雄为人们所铭记，并且，这个荣誉无人可以取代。”
从母亲在津巴布韦家里的后花园，到世界高尔夫名人堂的神圣殿堂，尼克.普莱斯走了一条曲折迂回的道路才最终赢得高坛的至高荣誉。
尼克最初接触高尔夫是经由哥哥提姆.普莱斯(Tim Price)。提姆给了年幼的尼克第一支球杆——一支5号左手铁杆。而尼克在果岭上的优秀技巧得益于小时候在母亲家里的花园中长期的高尔夫游戏：他有目的地将许多易拉罐埋在土地里，然后将球逐一推进罐中，并且为每个推杆设定了重要的使命：英国公开赛，名人赛，等等。
17岁的尼克第一次踏足美国，就赢得了圣地亚哥的青少年世界锦标赛(Junior World Championship)。1977年转为职业球手后，在南非巡回赛(Southern African Tour)和欧洲PGA巡回赛(European PGA Tour)赛场上作为新手亮相。
当1983年尼克进入PGA巡回赛时，已经在相当多的世界高尔夫赛事中摘得桂冠了。随后他跟随讲师大卫.利百特(David Leadbetter)重修自己的挥杆动作，经历了一段痛苦的“干旱期”——那是一场由他成为高坛头号球手的迫切渴望为动力的缓慢而上升的内心战争。
拥有了稳固的挥杆之后，尼克凭借自己的努力最终获得了成功：从1992年在PGA锦标赛中获得了突破性的胜利，直到1994年赛季，他一直主导着国际高坛。1993年，他问鼎四场PGA巡回赛赛事，并获得了PGA巡回赛年度最佳球员(PGA TOUR Player of the Year)称号。紧接着，尼克进入了自己最光辉的一个赛季：1994年。这一年，他一鼓作气包揽了六项赛事的冠军奖杯，其中包括英国公开赛和PGA锦标赛，并且第二次荣获年度最佳球员称号。截至去年9月份，尼克已经有18个PGA巡回赛冠军和23个国际赛事冠军入帐。
Hisako “Chako” Higuchi
——“1977年，Chako在美国LPGA锦标赛中的胜利为她自己走向世界高坛开启了大门。同时，这激励了她的国人，跟随她的脚步，向更为广阔的战场进军。”LPGA委员泰.沃托(Ty Votaw)说，“她的成功不仅在于出色地完成了自己的职业生涯，更重要的是实现了发展日本高尔夫的承诺。”
在日本，高球手Chako就像阿诺.帕玛(Arnold Palmer)或者南希.洛佩兹(Nancy Lopez)一样受人爱戴。
她曾经主导着20世纪60年代和70年代的日本高坛；职业生涯结束时，她一共取得了72项世界赛事的冠军；从1968年到1976年，她一直领先日本奖金排行榜。毫无疑问，Chako是日本女子高坛的先锋。1977年夺冠美国LPGA锦标赛时，她成为第一个也是唯一一个赢得大满贯赛事的日本女子球手。
但是，Chako在高坛中的赫赫声名并不只是因为她的球技，更因为她促进了日本高坛的发展，为同行们做出了杰出贡献。作为一个球手，她利用自己的名声提升了国人对高尔夫运动的热情；现在，作为日本女子高协(JLPGA)的主席，她将自己在LPGA巡回赛中的经验带了回来，在JLPGA中贯彻改革，率先发起了诸多新型项目，使日本高坛发生了长足的改变。
安妮卡.索伦丝坦(Annika Sorenstam)
——“我不得不承认，安妮卡在打球和得分这方面是举世无双的。”世界高尔夫名人堂成员贝特西.金(Betsy King)说。
列举安妮卡的胜利就像是阅读女子高坛中所有的奖项清单。然而每个胜利都似乎只是激发了她对胜利的更多渴望。
自从在1995年的美国女子公开赛(U.S. Women’s Open)中捧走了个人的第一座冠军奖杯，安妮卡就再也没有停下夺冠的脚步。这个瑞典人在20世纪90年代获得的胜利超过任何一个女子球手同期的成绩(18个冠军)。2002年，她与米奇.怀特(Mickey Wright)共同成为LPGA历史上仅有的两名同一赛季中赢得11场比赛的球手。迄今为止，作为52场LPGA巡回赛和7场大满贯赛的冠军，安妮卡保持着众多LPGA纪录，例如：她是LPGA历史上单轮杆数最低纪录保持者(59杆)。
在她高度自制的表面背后，是凭借每个成功不断自我更新的非凡专注和无尽动力。2003年，她终于凭借在LPGA锦标赛和女子英国公开赛(Women’s British Open)中的胜利，成为第六个完成职业大满贯的女子球手。
她总是在追求似乎无法追求到的目标，并且她总是在达到似乎无法达到的目标。然后，她将下一个目标设得更高。2003年，她突破世俗束缚，成为自1945年以来首位参加PGA巡回赛，与男子球手同台竞技的女性。那场比赛给了她所希望得到的形象和地位，也给了她所渴望的来自男性对手的尊重和钦佩。
世界高尔夫名人堂的灵感来自于全球高尔夫球手和球迷，几十年来，它正是依靠这种灵感，为球手和普通大众创造着学习和接近高尔夫运动的机会，宣扬着高尔夫运动内在的积极价值，彰显着高尔夫运动的真正精髓。
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发表于 2006-2-4 20:46 |只看该作者 连胜纪录排行榜一览 今年维杰-辛格曾在美巡赛上连赢三场比赛：德意志银行锦标赛、加拿大公开赛和宾州精英赛。很显然这个战绩在一年的时间里就十分精彩。可惜将其放入历史长河中，它就显得如此微不足道。以下为历史上连胜的伟大纪录。
(1) 拜伦-尼尔森，11场，1945年3月到1945年8月；
2) 本-侯根，6场，1948年6月到1948年8月，其中大赛包括1948年美国公开赛和1948年西部公开赛，本期间所赢奖金11,350美元；
(3) 老虎伍兹，6场，1999年8月到2000年2月，其中大赛包括1999年NEC邀请赛、1999年巡回锦标赛、1999年美国运通锦标赛、2000年梅塞德斯锦标赛，本期间所赢奖金4,592,000美元；
(4) 拜伦-尼尔森，4场，1945年10月到1946年元月；
(5) 小杰克-伯克(Jack Burke Jr.)，4场，1952年2月到1952年3月，为连续四周；
(6) 本-侯根，4场，1953年4月到1953年6月，其中大赛包括1953年美国名人赛和1953年美国公开赛；
在这个排名表中，尼克劳斯和帕尔默都没有上。不过以状态稳定而论，这两位选手就不输历史上任何一名球员。尼克劳斯和帕尔默都曾连续17个赛季保持有至少一个胜利，为历史上保持这个纪录最长的球员。尼克劳斯完成这一奇迹是在1962年到1978年，而帕尔默则是从1955年到1971年。比这两位选手稍逊的是比利-加斯波尔(Billy Casper)，他在1956年到1971年间曾连续16个赛季拥有至少一个冠军。 [/size]
职业生涯美巡赛冠军数一览表
职业生涯冠军数排行榜(美巡赛)
(1)桑姆-史立德：82个；
(2)尼克劳斯：73个；
(3)本-侯根：64个
(4)阿诺-帕尔默：62个；
(5)拜伦-尼尔森：52个；
(6)比利-加斯波尔：51个
老虎伍兹在美巡赛上所赢的冠军数也不少，包括今年的世界比洞赛，他一共赢得了40个。相信在未来的几年，他就能进入这个表单中。 大满贯头衔排行榜一览
老虎伍兹已经有两年的时间不赢大满贯赛了，事实上今年他在大满贯赛上的整体表现都不理想，只有英国公开赛打入前十名，这也是他历史的新低。尽管如此，快满29岁的老虎伍兹仍没有落伍，11个职业加业余大满贯头衔仍让他在历史上高居前三位，远远抛离他的同辈维杰-辛格、埃尔斯、米克尔森和古森等人。老虎伍兹仍有机会超越他的前辈。
尼克劳斯：20次，1959到1986年，美国名人赛6次、美国公开赛4次，英国公开赛3次，PGA锦标赛5次，美国业余锦标赛2次；
波比-琼斯：13次，1923到1930年，美国公开赛4次，英国公开赛3次，美国业余锦标赛5次，英国业余锦标赛1次；
沃尔特-哈根(Walter Hagen)：11次，1914到1929年，美国公开赛2次，英国公开赛4次，PGA锦标赛5次；
老虎伍兹：11次，1994到2002年，美国名人赛3次、美国公开赛2次，英国公开赛1次，PGA锦标赛2次，美国业余锦标赛3次；
约翰-波尔(John Ball)：9次，1888到1912年，英国公开赛1次，英国业余锦标赛8次；
本-侯根：9次，1946到1953年，美国名人赛2次、美国公开赛4次，英国公开赛1次，PGA锦标赛2次；
加里-普莱尔：9次，1959到1978年，美国名人赛3次、美国公开赛1次，英国公开赛3次，PGA锦标赛2次；
阿诺-帕尔默：8次，1954到1964年，美国名人赛4次、美国公开赛1次，英国公开赛2次，美国业余锦标赛1次；
汤姆-沃森：8次，1975到1983年，美国名人赛2次、美国公开赛1次，英国公开赛5次。
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发表于 2006-2-4 20:47 |只看该作者 美国高球的1965年1965年在美国文化历史中是个醒目的记号：美国野战军团抵达越南。鲍勃-迪兰(Bob Dylan)发行的一张电子音乐唱片轰动了整个乐坛。拉尔夫-纳德(Ralph Nader，美国律师，消费者权益保护活动的发起组织者)用他的畅销书《Unsafe At Any Speed》把汽车工业搅得天翻地覆。温斯顿-丘吉尔(Winston Churchill) ——加利-皮亚(Gary Player)的一个偶像——去世了。再就是，加利-皮亚赢得了在Bellerive球场举办的美国公开赛(U.S. Open)。
加利-皮亚与1965年美国公开赛
当加利-皮亚坐在Bellerive球会典雅的餐厅中喝汤时，很难想象那次胜利已经过去了这么多年。时光流逝并没有在他身上留下太多痕迹，对于一个已经68岁的老人而言，他的状态非常不错。在他的脑海中，1965年公开赛中的每一幕都没有淡去，39年在他看来不过是几个小时。
加利-皮亚，生于1935年，出生地是南非约翰内斯堡(Johannesburg，South Africa)郊区的一个高尔夫球手家庭，后来被带到该国首都抚养长大。尽管体型瘦小，但他在很多靠体格获胜的运动中表现突出：板球、橄榄球、英式足球、竞走、游泳、潜水……15岁时，皮亚在父亲的命令下开始接触高尔夫。
最初，皮亚的挥杆不怎么正统，甚至有些古怪，很大一部分原因是他认为必须要大力挥杆来弥补体型的不足。但是，他居然凭借这种独特的挥杆，赢得了1956年的南非公开赛(South African Open，他总共赢得了13次该项赛事)，并且在当年的英国公开赛(British Open)中取得了第四名。在那之后，皮亚开始了改变自己过于用力握把和长而复杂的挥杆的进程。幸运的是，挥杆类型的改变并没有导致他丧失任何力量，反而迅速上升至高坛顶层。时至今日，他仍然是那些刚刚进入高坛的年轻人的最佳典范：先学习把球打远，然后学习怎么得分。
从1957年开始，皮亚开始有规则地参加美国各地的巡回赛。1958年，他赢得了个人第一个美巡赛赛事——Kentucky Derby公开赛；加上其余九个美巡赛赛事，他那一年完成了10个前十名，包括在美国公开赛中取得亚军。
随后，皮亚赢得了1959年的英国公开赛、1961年的名人赛和1962年的PGA巡回赛，并且开始认识到，如果再拿下一场美国公开赛，他就能够跻身于吉恩-萨拉森(Gene Sarazen)和本-霍根(Ben Hogan)的队列，成为第三个赢得大满贯的球手。
1965年美国公开赛前，皮亚向自己的对手兼好友尼克劳斯(Jack Nicklaus)询问有何建议，尼克劳斯回答：“如果你想获胜，最好提前一周跟我一起到Bellerive，打一场练习赛，熟悉一下球场。”通常，皮亚是不会那么早到球场的，但是他欣然接受了好友的建议——后来在正式比赛中，他也从这一点尝到了甜头。
比赛一开始，皮亚就在前两轮中打出连续两个70杆，在36洞之后处于领先地位；周六他又以71杆的成绩率先进入最后一天的决赛。周日，皮亚仍然以破竹之势一路领先，但是到最后三个洞时，情况发生突变：皮亚在16号洞吞了“博基”，而先前落后他3杆的澳大利亚选手Kel Nagle则成功捉“鸟”，正规比赛结束时，两人都以282杆(超过标准杆2杆)进入延长赛。
所幸，周一的18洞延长赛出现了一边倒的局势。1960年英国公开赛冠军Nagle自开球之后就找不到感觉，经常打出莫名其妙的坏球，前8个洞之后就落后皮亚5杆。结果如大多数人所料，皮亚以71杆凌驾于Nagle的74杆之上，捧走了那一年美国公开赛的冠军奖杯，成为继1920年泰德-雷(Ted Ray)之后第一个在该项赛事中夺冠的非美籍球手，同时，他也完成了个人职业生涯中的大满贯。
最大的亮点并不是冠军或者冠军奖杯，而是皮亚接受了25000美金支票后，又将它原封不动地归还给了USGA。因为他的母亲死于癌症，因此皮亚要求这份奖金中的5000美元应被用来做癌症研究，剩下的20000美元则用于青少年高尔夫的发展项目。“其实对我来说这次捐赠不是钱的问题，只是个承诺——我曾经对前任USGA主席祖-戴(Joe Dey)说过，如果有朝一日我能够赢得公开赛，就会把所有奖金回馈大家。现在我只是实践自己的诺言而已。”无论皮亚自己如何认为，他的这一举动无疑为其他球手树立了一个范例：尽其所能帮助别人。
Bellerive球场与美国常青公开赛(U.S. Senior Open)
早在1897年，Bellerive(Bellerive Country Club)就作为圣路易城(St. Louis)第一批乡村俱乐部被建立起来。1957年，俱乐部将其原址卖给了Mirrouri大学建造圣路易分校，自己则迁往现如今的所在地。
Bellerive的迁址并不是偶然事件，它得自于该球会诸多颇具开创力的领导者们(其中之一就是老霍德-哈丁，Hord Hardin，Sr.，曾经担任过USGA主席和名人赛主席)的英明决策。新址的面积(289英亩)远远大于旧址，更加适合于建造一座最标准的、设计最完善的锦标赛球场。Bellerive的领导机构邀请Robert Trent Jones，Sr.担当主设计师，另外还聘请了一个著名的会所设计师和一个杰出的造园技师——就是这三位大师的鼎力协作，造就了一个近乎完美的乡村球会：它拥有极佳的空间感，配套设施完善，并且具有未来扩建能力；44年后的今天，Bellerive球场仍然是会所和球场设计的典范。
1965年，美国公开赛在此举行，使Bellerive的领导者们创建“全国一级锦标赛球场”的梦想成为现实。也是从那时起，Bellerive，这座7000多码的超长球场成为众多球手向往的赛事平台。
今年7月26日至8月1日，古老的Bellerive球场迎来了在此举行的第三个大满贯锦标赛——美国常青公开赛。
该项赛事自1980年首次举办至今，已经是第25届了。过去的24届比赛中，一共有20名球手夺冠。去年，Bruce Lietzke在第三轮打出了64杆，尽管最后一轮他有些发挥失常，球道击球率甚至不及50%，但最终仍然以两杆优势(277杆，低于标准杆7杆)击败了汤姆-沃森(Tom Watson)，捧走了冠军奖杯。
今年比赛期间，由于天气原因，组委会不得不将周六的比赛延期至周日一并进行。经过最后一天36洞的持久战，彼得-杰克伯森(Peter Jacobsen)成为第25届美国常青公开赛冠军。作为该项赛事历史上最长的球场，Bellerive并没有给予自己的老朋友皮亚太多关照——皮亚在此次比赛中仅取得了并列70名的成绩。
无论对于美国公开赛、加利-皮亚，还是Bellerive球场，1965年的重要性都不亚于其在美国历史中的地位。究其原因，无外：
-冠军加利-皮亚将他的奖金25000美元尽数返还给USGA。作为回应，该组织于1965年12月成立了USGA基金会，培养青少年球手。
-南非人加利-皮亚在那届公开赛中完成了个人职业生涯中的大满贯，成为继泰德-雷之后第一个在该项赛事中夺冠的非美籍球手。
-美国公开赛第一次采用四天赛制(之前采取三天赛制，最后一轮36洞，在周六进行)，最后一轮18洞，于周日进行。
-公开赛第一次被电视台进行彩色转播。
-Bellerive球场迁址重建后不到六年就举办了公开赛，确立了其作为国家最主要的高尔夫球场和乡村俱乐部之一的地位，为日后举办锦标赛奠定了坚实基础。
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发表于 2006-2-4 20:48 |只看该作者 世界高尔夫锦标赛世界高尔夫锦标赛究竟是些什么比赛呢？如果你是业内人，你也许会说出那包括三场常规赛：世界比洞赛、NEC邀请赛、美国运通锦标赛，以及一场非常规赛：世界杯。
世界比洞赛和世界杯的比赛形式不同，也许比较容易就能将它们与其它比赛区分开。可是NEC邀请赛和美国运通锦标赛到底有什么不同呢？它们之间的区别在什么地方？它们与美巡赛和欧巡赛常规赛之间的区别又在什么地方呢？界限也许就没那么明显了。
NEC邀请赛原来的目的是邀请莱德杯、总统杯的成员参加这项比赛。可是很明显这些队员加在一起人数不多，规模较小。如果真这样举行，就好象在给这些成员发出场费。为了避免这一现象的产生，NEC邀请赛将邀请的规模扩大到了世界排名前50名。可莱德杯、总统杯的成员往往在世界排名前50位，NEC邀请赛要与其它世界高尔夫锦标赛分开来就很难了。NEC邀请赛因此又将六大巡回赛的重要比赛冠军纳入其中，比如日本巡回锦标赛、澳大利亚PGA锦标赛、南非巡回锦标赛、亚洲名人赛。
美国运通锦标赛的阵容更让人费解。首先是世界排名前50名的球员，其次是四大满贯赛加球员锦标赛冠军。接着则是按照奖金榜来决定资格。美巡赛为奖金榜前30名，欧巡赛为奖金榜前20名，日巡赛、亚巡赛、澳大利亚巡回赛和南非巡回赛则是奖金榜排名前三位。
很显然，尽管有这样那样的区别，NEC邀请赛和美国运通锦标赛的阵容还是很相似。毕竟不少大赛冠军头衔都属于世界前50名的球员。再加上两个比赛都是72洞比杆赛，又不设淘汰线，更让人误解这两个比赛不过是让世界排名前50的球员隔一段时间聚集在一起，分分出场费而已。
世界比洞赛与前两场比赛的比赛形式不同，可以说是几个锦标赛中意义最大的一个比赛。世界比洞赛的参赛阵容为世界排名前64位的形式，按照网球比赛那样分成种子，双双对阵进行淘汰，最终以36洞决赛决出胜负。这在美巡赛和欧巡赛上都是鲜见的，所以值得称道。对了，此处不得不提另外一个比赛：世界比洞锦标赛。这个比赛不属于世界高尔夫锦标赛，过去甚至不是欧巡赛的正式比赛。阵容由16人组成，吹嘘“世界”二字似乎有点过头。
世界杯的比赛形式也比较独特，两个相同国籍的球员组成一组带队参加，一共24组。四天的比赛其中两天为四人四球赛，两天为四人二球赛。可是这个比赛越来越为世界排名高位选手的摒弃。老虎伍兹与大卫-杜瓦尔搭档赢得这样一个冠军之后，就再也不参加。今年美国世界排名最高的九位选手全都拒绝参赛，最后落到世界排名21的维普兰克头上。这个世界杯的名头似乎也该改一改了。
世界高尔夫锦标赛还有其他地方不得不让人质疑。世界比洞赛和NEC邀请赛从来就没有出过美国举行比赛，与“世界”的含义很不符合。可当这些比赛一出美国，其阵容又会受到损害。今年美国运通锦标赛搬到爱尔兰朱丽叶山举行，结果维杰-辛格、米克尔森、迈克-维尔、肯尼-佩利都宣布不参加。
更多矛盾还在后边。这些比赛在美国举行，必将影响美巡赛的阵容。看看前三个世界高尔夫锦标赛举行的时间，我们就会发现这里同时举行着一场美巡赛。它们分别是图森精英赛、里诺公开赛和南部农场局精英赛。世界排名高位种子没有傻到拒绝那些参赛就分钱的比赛而去参加那些小比赛的。
再看看世界排名前十位的球员，可以说他们每年保证要参加四大满贯赛、三个世界高尔夫锦标赛、巡回锦标赛、球员锦标赛，如果他们头一年赢过冠军，他们还能参加梅塞德斯锦标赛。这意味着他们一下子就有10场比赛在赛程中。接下来他们再挑一些与他们赞助相关的比赛、以及他们喜欢去的比赛就可以完成美巡赛规定的赛程了。也就是说他们不用为自己的巡回赛出多大力气，就可以荷包大大的结束一年。
这就是世界高尔夫锦标赛出现的后果，让“富人”更富，让“富人”更懒。
高尔夫运动的本质是什么
运动健康小常识
文化常识介绍(任意)
介绍点篮球常识！
谁介绍一下F1 ，还有高尔夫？
高尔夫的专业术语给介绍两个吧
高尔夫的专业术语给介绍两个吧
能介绍一些高尔夫学校吗
能介绍几个格调高雅的论坛地址吗？谢谢。
有关咖啡及冲泡常识？
高尔夫运动中＿＿什么叫小鸟球
网球、桌球、高尔夫、马球为什么成为四大贵族运动？
韩剧《宫》里面类似于高尔夫的运动叫什么名字？
请介绍一些电脑常识
请介绍一点足球常识
三元桥附近的高尔夫灯光练习场及电话
英文介绍漂流运动
古文运动的介绍
经期运动注意事项及适合哪些运动?
关于高尔夫谁有比较详细的文章介绍
有人知道介绍国际女子高尔夫的网站吗
开发区华纳高尔夫招人,麻烦介绍一下情况?
请简单介绍一下高尔夫的基本规则
介绍高尔夫助球员的中介可靠吗