五个月宝宝正常大便:让水变得好喝的8种方法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 00:46:25

1 柑橘

我丈夫是菲律宾人，他的家人常常把小酸柑（一种常见的小型热带柑桔属水果）放在冰块盘里冷藏，然后把这些冰酸柑放入水中调味。其它柑橘属水果也能这么做。这样制成的饮料富含维生素C。

2 酒

我最喜欢在水里加的一种材料是梅酒。那是一种日式利口酒，由乌梅（又名“日本杏”或“中国李”）酿制而成。梅酒很甜，因此我用很多水兑着喝。即便将梅酒和水按照1:10的比例调配，梅酒的甜味还是扑鼻而来。当然，你也可以尝试用其他甜酒调兑。

3 黄瓜

我在夏威夷的一个水疗中心见过这种方法：他们在饮水机里放入整整半瓶黄瓜片。那里的水喝起来让人神清气爽，闻起来有股黄瓜的清香。

4 盐

你一定听到过功能型饮料宣传时提到的“电解质”这个术语。电解质是指在水溶液中或熔融状态下能够导电的化合物，例如酸、碱和盐等。在水中加入一点食盐能促进身体吸收水分。加入少量食盐的水非常解渴，很适合健身者饮用，可以帮助他们补充身体排汗后损失的盐分。

5 蓝莓or草莓

蓝莓和草莓的香气浓郁，而且能被水吸收。你只需要把几颗蓝莓或草莓剁碎或碾碎，放入水中即可。

6 醋

与加入小酸柑类似，在水中加醋可以得到带酸味和富含维生素C的水。我小时候很喜欢在水中加苹果醋。

7 姜

姜是让水变得带劲的好材料。把姜加入沸水中能清嗓，还能缓解感冒引起的鼻窦炎。

8 草本植物

想把水染成淡绿色，还要带点香气？薄荷、柠檬香草、欧芹都是相当不错的选择。如果想让材料的香气散发出来，可以把它们稍微碾压一下再放入水中。

当然，如果你想自制风味苏打水，也可以按自己喜欢的方式搭配各种材料。只有想不到，没有做不到。

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