八重山蝎子繁殖:按揉小腿可防白内障

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/03 10:57:01

按揉小腿可防白内障

(2011-04-25 )

按揉小腿可防白内障

中医认为，老人患白内障多因肝肾不足、气血衰弱所致，可通过疏通肝胆经气血来防治。肝胆经脉循行经过小腿，常按揉小腿能促进气血流通，使眼部得到充足营养。

　　具体做法是：侧卧，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，再从外踝至膝盖向上揉小腿外侧10次，然后按揉外踝尖直上5寸处2分钟，以有热感或酸胀感为佳。每天早晚各1次，长期坚持，防治白内障的效果更好。

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