《夜》叶赛宁改写:《身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2》

《身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2》

内容简介
    情绪会带你找到灵魂的创伤，而你针对情绪采取的行动，会从最深处疗愈你的灵魂！
    作者说:“因为过动症的关系,我没什么耐性,一直努力找寻立即可见的成效。”在本书中,他提供了累积数十年经验所开发出来的速效技巧,希望帮助你处理创伤、情绪和疾病,迅速找回身心健康,然后逐步与自己灵魂的渴望一致,与神性合而为一。
    作者继写作畅销书《改变，从心开始????——学会情绪平衡的方法》之后，进一步探讨情绪起伏的根源和解决的方法。
    他认为有情绪是因为灵魂受了伤。有情绪是好事，因为情绪会带你找到灵魂的创伤，而你针对情绪采取的行动，会从最深层疗愈你的灵魂。
   本书从灵魂谈起，内容分三部分：第一部分先谈灵魂回家的旅程，讨论人死后灵魂是如何设定来世的功课及挑战。今生面临的困顿，都是在转世之前就为自己排定的课程。所以第二部分要讨论如何重设心智程序、疗愈灵魂的创伤、创造健康而充满活力的身体。作者在这里提供许多实用技巧并详细说明。 第三部分则教你如何求助于在你周遭的无形存在体。最终实现此生就享有心灵上的幸福、身体上的健康，以及真正的平静。

●作者简介 
    罗伊?马丁纳(Roy Martina)： 荷兰的医学博士，另类医学专家，真正懂得身心平衡的实修者。一九五三年出生于荷属安地列斯群岛的古拉索岛，一九七八年获乌得勒支大学医学博士。此后他的研究领域从主流西医转向自然疗法，以另类医疗专家资格，在荷兰、瑞士、美国、加勒比和意大利等地执业，并在荷兰和德国设立马丁纳学院，教导令身心灵健康的预防医学。撰写了四十多本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的著作。
    目前他定居于佛罗里达州，但多数时间旅居世界各地授课，也曾多次应邀来中国。

短篇导读
意念是创造生命和世界的力量

    本书是我的国际畅销书《改变，从心开始——学会情绪平衡的方法》的续集。该书被译成西班牙文、意大利文、俄文、罗马尼亚文、中文、德文，接着还会有更多语言版本。那是我十年前的作品，而这十年来，那本书改变了许多人的生命，来自全球各地数以千计的信函、电子邮件和读者反应足以证明这点。过去这十年我也同样改变了。我多年前播下的种子已经发展成一种新颖而成熟的概念，引起另类医学领域的变革，我将之命名为“奥美嘉健康辅导”（Omega Health Coaching）。我相信这在医学上是第一个完整的概念，可以厘清所有已知和未知的疗法。在本书中，我将讨论“奥美嘉健康辅导”的基本原理。
    这个概念的关键准则之一是：采取行动（例如冥想、睡觉、打电话、运动）之前，先以清楚而明确的字词表达你的意念。你的意念是一支不受时空限制的回旋镖，你将这支回旋镖射进“零点能量场”（Zero Point Field），迟早它会回到你身上，还常常以你意想不到的状态和形式出现。意念是创造生命和世界的力量，你没有觉察到自己的意念，并不表示没有意念在运作。你的潜意识是由照顾你的人、教育你的人、文化、环境、媒体和其它许多因素塑造而成的，这样的潜意识有它自己的意念。如果你臣服于自己的潜意识，那么你将耗费许多时间应付生命中不需要的元素，而环境烙印在你潜意识中的诸多“抑制”会变强，你将会体验到世界上许多阴暗面与黑暗势力，而不是活在光明中。

   记者兼科学作家琳恩．麦塔嘉（Lynne McTaggart）在她的著作《疗愈场》（The Field）中概述了最新的科学发展，显示宇宙中存在着一个全能的量子能量场，这个能量场让人类、大自然与其它向度相互连结，我稍后会更深入探讨这点。狄巴克．乔布拉（Deepak Chopra）把这叫做“无限可能的量子汤”（the quantum soup of infinite possibilities），这个所谓的“汤”似乎厘清了好几个过去一直困惑许多科学家的知名与不知名现象。
    从诸多奇迹、重力、心电感应、天耳通和通灵（另外一个世界的存在体与人世间的沟通管道），到鸽子如何找到回家的路，这些现象都可以在量子场中找到根源。
    你将会发现，你已经在过去基于当时知道或不知道的一切创造了你的未来。问题是：你想要的未来是建构在错误的想法上，还是基于当下有意识的决定？我重新表达我的问题好了：你想要创造一个建构在恐惧、冲突、虚伪的自我形象和情绪上的未来，还是一个以下列特质为基础的未来：你的潜能、支持你的信仰、平静、了解你的内在拥有你所需要的一切，也了解你拥有神圣的本质？容我这样说：你希望依照双鱼世代的信条（努力工作、苦修、认为自己生为罪人、你必须受苦才能上天堂）过日子，还是依照宝瓶世代的信条（行若无事、天空才是边界、你拥有神圣本质且原本就很完美、你是自己人生的创造者）生活？
    选择权在你手上。读完本书后，我相信你会选择行若无事、发挥你的潜能并实践你来到人世间的理由。因此，我会在本书第一部里的每个章节开头跟你一起设定一个意念。这将会一再提醒你：你是创造自己人生的力量。书中的每一章都会给你改变生命的新洞见，而结尾都有“作业”，如果你想成为掌握“意念力量”的大师，只须把答案填完。

    你的意念设定了你的人生历程，并决定你的人生质量。在你阅读的过程中，你将会体验到逐渐增强的同步性。乔布拉谈到“同步命运”（synchrodestiny），我则称之为“同步学”（synchronology），是宇宙协调万物的学问。换言之，就是确定巧合是根据对你有利的条件来运作。为了说明“同步学”的意义，我要告诉你一个关于我是如何遇到我的流行音乐偶像的故事。
    当时我十九岁，在荷兰完成了医学系第一年的课程。大学第一年我回过家，在热带岛屿阿鲁巴过了个寒假。但是第二年，我没有钱回去，必须留在荷兰，因此得了严重的思乡病，陷入深度忧郁中。我丧失了活下去的意志，徘徊在自杀边缘，在床上躺了两个多礼拜，沉浸在自怜中。然后，一位朋友来访。为了缓和我房内一片死寂的紧绷状态，他打开了收音机。就在那一瞬间，收音机里传出一首歌，拨云见日般地撼动了我。那音乐触动我的灵魂，并扫除了包围着我的阴霾，我的忧郁似乎就这样消失了。我醒了过来，坐起身问道：“这首曲子是谁演奏的？”
    因为我瞬间“起死回生”，我朋友还一脸错愕地看着我，说他不认识这位音乐家。于是我们骑上脚踏车，穿过冷冽的冬风，到最近的唱片行去。经过一番搜寻，我们找到了那首歌：卡洛斯?山塔那（Carlos Santana）的《热情森巴》（Samba Pa Ti），并把收录那首歌的唱片买回家。我欣喜若狂，一直播放，直到那张唱片坏掉。
     然后一个礼拜之内，我重新回到课堂上课；四个礼拜后，我再度播放山塔那的《热情森巴》，心中充满感恩，感谢这首歌的作曲家山塔那。怀着这份感激之情，我渴望（也就是我将意念释放到什么事都可能发生的量子汤中）有机会感谢山塔那让我奇迹似地复原。我可以看见整件事：我会和山塔那共进晚餐，然后亲自感谢他的音乐带给我的影响。当时我念了一段祈祷文：“如果有上帝，如果衪在聆听我的祷告，我请求祂完成我的心愿！”接着我打开收音机，结果《热情森巴》正播放到尾声。我笑了起来，并对自己说：“太可笑了！我遇见山塔那的机会是百万分之一，我必须忘掉这档事。除非发生奇迹，否则想都别想。”那件事就此告一段落。我把它忘了，没再多想。这一切发生在一九七二年。
    时间跳到二○○二年。我认识了一位脊椎治疗师，原本准备跟她一起出席在美国举办的一个研习营，可惜她因为离婚问题缠身而取消行程。我表示愿意帮她度过这个困境，她接受了。几个月后，她完全恢复正常，并对我帮助她的方法留下深刻印象，便请我去辅导她的朋友德博拉，当时德博拉正在写她的第一本书，却饱受写作瓶颈之苦。我跟她说我太忙了，无法从佛罗里达飞到旧金山，但是她很坚持，并告诉我德博拉是她最要好的朋友，她跟她说了很多我的事，要我一定要去之类的。但这个时候我还是拒绝。
    接着，她出人意料地说了一句：「她是卡洛斯?山塔那的妻子。 ”我站着那儿，震惊得不敢相信自己的耳朵，所有的借口和抗拒瞬间消失无踪。不久，我发现自己坐在山塔那家里，正在跟他的妻子和一名友人聊天。隔天，在外巡回演出的山塔那回到家，便带我们外出共进晚餐。我利用这个机会，衷心地感谢他写了《热情森巴》。三十年后，回旋镖折了回来，我的愿望也实现了。

    在这三十年中，我学到许多意念的力量。我会举许多例子，告诉你如何在日常生活中实现这股力量，以及如何确定回旋镖会回到你身上，而不是消失在由可能性构成的量子汤中。第一步是掷出回旋镖：你读这本书的意念为何？在你继续读下去之前，我想先做一些说明。
    我写这本书的意念是提供适当的工具，让读者能够开始创造一个未来，在其中，灵魂将日渐痊愈（后续会谈到我对“灵魂”的定义），让你打开心胸，迎接你真正的人生意念，也让你超越所有虚伪的自我形象和限制，开始过着充满快乐、健康、活力、恩典与喜悦的生活。而你所要做的是：用你自己的话来表达你的意念，沉默片刻，然后将你的愿望送入无限可能的量子汤中，并运用你与生俱来的创造力为它祝福。
    这要如何奏效呢？现在，你已经表达了你的意念，例如：“以前透过经验，我为自己套上了许多限制，所以我读这本书的意念是要超越所有加诸在我真正力量上的限制，创造一个快乐、富足、欢愉而健康的人生，现在如此，以后也永远如此。”把这个意念写在纸上，折好并闭上眼睛，然后观想你超越自己的肉体，进入一条带领你回到转世前那一刻的隧道。你见到你将这张纸交给另外一个自己，并说道：“这是我现在的意念。如果你同意，我们可以合作让这个意念实现；如果你不同意，请给我一个清楚的讯号，这样我们才能针对细节下工夫。”
    接着，你回到此时此地，把那张纸烧掉，并想象那个转变和净化。然后便放手，因为你的工作完成了，接下来是你的无形贵人要接手这份工作。在没有完成这份“神圣”的作业前，请不要继续阅读本书。
    但愿你有一趟愉快的旅程。在这段短暂的时间里，你能信赖我，把我当成你的朋友，让我觉得很荣幸。

 罗伊．马丁纳
 写于荷属安地列斯群岛的古拉索